日常生活中，应该怎么做好头发的护理呢？日常护理：一、用温水洗头发：洗头发用温热的水是可以让头发变得更加柔顺的，因为太热的水会烫伤头发，太冷的水达不到清洗油脂的效果，所以我们一般用36摄氏度左右的水洗头。又可以去油脂和脏东西，又不会烫伤头发。除此之外，在水里面加入一些醋会让头发变得更加光亮哦，还可以止痒去头皮屑呢。二、用正确的毛巾擦拭头发：选用超细纤维的毛巾擦拭自己的头发。这样可以刚好地吸收水分，让自己的头发变得容易干。而且，在擦拭头发的时候不要太用力，这样会损伤头发，要轻轻地把头发上的水吸干。三、自然风干头发：很多人洗完头发会直接用吹风机吹干，只是这样的有害发质的。因为吹风机的温度会比较高，所以直接用吹风机对着头发吹的话会让头发里面的水分减少，头发就会慢慢变得干燥和毛躁，比较难梳理。正确的做法就是，用干发巾把头发上面的水分吸干，然后再自然风干。或者，你也可以用吹风机的冷风吹一下也是可以的。头发的异常变化主要是因为各种因素使头发水分丢失所造成，我们要经常使用养发剂，及时补充油分、水分。苏州染烫护发

头发的正确护理：1、用温和的洗发水洗头：洗头可以保持头发和头皮干净，以免它们掉落。不要每天都洗头，因为洗发水会洗掉头发上的天然油脂，较多隔天洗一次。只要使用的是温和洗发水，干净的秀发会看起来更丰盈，而脏发通常比较扁塌和不服贴。2、选择适合自己发质的洗发水：好的洗发水真的能让你有一头健康秀发，不妨花一点时间寻找适合你发质的产品。弄清楚你的头发是纤细、干性、油性或中性，试一试不同的产品，看看哪种较有效。如果有头皮屑或染发，一定要使用专门针对这些情况的洗发水。含有蛋白质的丰盈洗发水和护发素，能够填补毛干的空洞，让头发暂时变得更柔顺和浓密，但是没法修复受损的头发。浙江防静电护发修护水蜜桃含有蛋白质、脂肪还有维生素以及多种微量元素，具有保湿的效果，还能滋润头发哦。

洗头的正确方式：温水洗发较合适：洗发时，如果水温过低，头皮与头发生的油脂难以被彻底洗去，清洁效果大打折扣；如果水温过高，则会刺激头皮，分泌出更多油脂，容易发痒。40度左右的温水较给力，既能彻底清洁头发，又能使洗过的秀发倍感清新。护理头皮的专属洗发液能充分去除堵塞于头皮毛孔中的皮脂和污垢，防止头皮油腻，并抑制瘙痒，令秀发与头皮长时间保持理想状态。不论早晚，洗发都OK？YES！若是为了彻底清洁，建议晚上洗发。头发经历了整日的风吹日晒后，会有诸多灰尘或造型品残留。若是为了造型，早上洗发效果比晚上洗发更好。做过造型，睡前一定要洗发：造型过程中大量使用的发胶与啫哩等定型产品，会沾染大量的细菌与灰尘，应该当天予以彻底清洗，否则会导致头发呼吸不畅，长此以往，必然影响发质。洗发时，香波不能直接倒在头发上将香波直接倒在头发上，香波中的皂质成分容易损伤发根。较好先将适量香波倒入掌心，加入适量温水揉搓起泡后，用泡沫清洗头发。时刻保持头发水分：人的头皮表面有一层很薄的类脂化合物。因此经常喷点免洗型的发膜，能使头发有光泽并保持水分。

industryTemplate头皮屑过多可多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼等。

如何保住你的秀发？1、缓解压力：即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情像一根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。2、改良习惯：不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。3、正确护理：正确护理好你的头发，适度地洗发、烫发，洗发时不只要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮头发，促进毛发的生长。小贴士：烫发建议一般半年一次，且烫的时间也不宜过长。4、食物疗法：通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品，通过食疗促进头发营养的吸收。小贴士：少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食品。洗头时要将头发梳顺用宽齿梳一样从发尾开始，轻柔的将头发梳顺梳开。杭州氨基酸护发修护

如果你想捋顺你的自然卷，可以把发胶喷在细齿梳上，从发际线开始向下梳理头发，头发就可以保持直顺了。苏州染烫护发

如何洗发保持干净？1、洗头时，不要用力揉搓头发：做好洗头的步骤，还需要在洗头的时候掌握一定的力道，注意做好正确的护理和保养。头发很少会出现特别脏的情况，所以在浸湿头发后，倒适量洗发水于双手之上，搓出泡沫后放在头上轻轻揉搓，即可产生泡沫，不需过分用力搓头发，以免伤害头发毛鳞层。进行冲洗的步骤其实很重要，也是很重要的一点。冲洗时，也应用手指轻轻捋直头发。2、擦头发时，尽量不要拉扯头发：洗好之后要好好地擦拭自己的头发，尽量不要很猛烈，尽量力道小一点。头发湿时尽管弹性很大，但也是较容易受伤的时刻。因此，擦干头发时，应用两条毛巾。一条毛巾用于吸取头发中大部分的水，另一条再用来轻轻地擦干头发。苏州染烫护发