如何保住你的秀发？1、缓解压力：即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情像一根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。2、改良习惯：不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。3、正确护理：正确护理好你的头发，适度地洗发、烫发，洗发时不只要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮头发，促进毛发的生长。小贴士：烫发建议一般半年一次，且烫的时间也不宜过长。4、食物疗法：通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品，通过食疗促进头发营养的吸收。小贴士：少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食品。洗发应根据头发的不同性质来确定洗发周期和洗发护发用品。上海草本护发产品多少钱

头发护理的注意事项：干性头发：干性头发是由于缺乏皮脂或水分使头发显得干燥的一种常见的头发类型。干性头发造成原因大多是后天护理失误造成的，过多的日晒和干燥的风吹使头发干燥。还有一些人可能与遗传、年龄、疾病因素有关。护理方法：1、定期焗油或简单油浴：可选用优良的植物油或橄榄油，加热至微温后倒于手心，搽到头发分缝处并沿整个头发往下擦，使油均匀分布，然后再分头发，每次分缝间隔2-5cm，依次进行，直到所有的头发都被温油浸染。用手指揉搓头发5分钟，将油按摩进去，再用毛巾把头包起来罩上浴帽，让油在头发上停留半小时以上，让油充分发挥作用。油浴可以使头发变得润泽，可以视头发干燥程度每周做1-2次。2、正确洗头：适时清洗头发，选用滋润的洗发露和护发素。干性头发易缠结，洗发时不可用双手在整个头发上揉搓，而是要舒缓地任水流冲洗干净，然后将适量的护发产品在头发渗透，保留5-10分钟，再耐心地慢慢梳理。头发梳顺之后，再用轻缓的水流将头发梳洗干净。调整饮食：一般干性头发的人皮肤也呈干性，尽量多食含油脂的食物以及多吃蔬菜和水果，尤其是一些像核桃一样营养丰富的坚果。上海男用护发品牌不管头发长短都要积极梳头，因为梳头不只能帮助理顺发丝，还能刺激头皮血液循环，按摩头皮。

护发的方法：1、一定要结合自己的发质情况，假如你的发量较多且发质干燥、分岔，需用护发剂来保养头发，可以依照产品指示来使用，别忘了！保养后也同样要冲洗干净。2、视需要使用适量的润丝精揉搓头皮与头发，之后也必须冲洗干净，假如发质为油性或发量较少，则可不必使用。3、可以用干毛巾把水分吸干，这样可以更好的保护好自己的秀发。注意不可用毛巾去扭转或摩搓头发，否则头发非常轻易断裂，较正确的做法将头发包在毛巾内用手掌拍打。然后持大板梳慢慢由下往上梳通头发，再擦上几滴护发油；接著找一个空旷的地方，用手不断挥动，把潮湿的头发弄约五分干的时候，再用手掌往返揉搓、按摩头皮，使之生热而蒸发水份；待头发已经七、八干时，使之自然风干。

头发护理的技巧：1、尽量自然干：有些女生特别喜欢用吹风机吹干，其实用吹风机去吹头发会对头发有特别不好的影响，可以说是伤害特别大，会让头发的发质越来越不好，所以如果可以的话尽量选择自然干，这样才能够让头发保持应该有的水分与营养。2、使用弹力素/精油：其实头发不只只要使用一些发膜之类的东西，对于头发的发质特别干枯的女生来讲，选择一些弹力素与精油这一类对于女生的头发来讲也是特别有益的，不只能够让头发更加秀美，除此之外还让头发更有光泽。不管男女都应该学会梳理头发，因为勤梳头能帮助刺激头皮血液循环，促进头发生长。

护发精油的排名：卡诗护发精油：主要成分：山茶花至臻精粹、马鲁拉焕活精粹。亮点：轻薄不黏腻，油头也可用，具备香水的前调、中调、尾调，香味好闻高级。使用感受：卡诗的这款护发精油在整个护发精油界算是天花板级别的产品了。这款精油里面含有天然的精华成分，使用两周左右的时间，你就可以感受到发质明显的改善，而且它的质地清爽不黏腻，特别容易被头发所吸收，只需要一点点就够涂完发尾处。?欧莱雅奇焕润发精油（小金瓶护发精油）：主要成分：椰子油、栀子花提取物。亮点：对烫染发质、受损发质具有优良的柔顺效果，香水般的味道优雅又迷人。使用感受：用过护发精油的人，应该都听说过欧莱雅的这款奇焕护发精油吧？它不只对于毛糙干燥的发质有很好的作用，对受损发质的作用也相当之高。精油的质地算是油状的，但是涂抹到发梢上清爽不油腻，也不容易沾灰尘，涂了精油以后的头发，亮得就像打了灯一样闪耀，而且它的味道香喷喷的，把香水都省了。头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫、等多种微量元素，如黑豆、蛋、奶、松仁等食物。上海儿童护发霜

在去游泳池或者海滩之前，在头发上抹一点防晒霜或者含有防晒成分的护发素。上海草本护发产品多少钱

头发的正确护理：1、查看成分，寻找温和的洗发水：温和洗发水能帮助保持头皮和头发健康。检查洗发水的成分，看看它是否温和。不要用含有硫酸盐、对羟基苯甲酸酯和磺酸盐的产品。你买的产品较好首一成分是水，第二成分是羟乙基磺酸盐或葡萄糖苷。温和洗发水通常含有磺基琥珀酸酯、烷基磺基甜菜碱和两性基二乙酸。硅、聚季铵盐和“瓜尔胶”都是很好的护发素成分。2、使用优良发刷。梳头发的方式对头发状况有很大的影响。选择天然纤维制成的柔软发刷，梳的时候应该由内往外，而非从上往下。动作尽量轻柔，不要太用力拉扯。不要用发刷梳理湿发，这时候应该改用梳子。3、按摩头皮：用有滋养作用的油按摩头皮，比如椰子油、迷迭香油、薰衣草油或杏仁油，可以增加流向头皮表层和头发的血流。搓揉头皮会让皮肤变热，促进血液循环，这样头发里的细胞就能获取充足的营养，让头发发挥较大的生长潜能。按摩头皮也能帮助你放松，改善整体身体功能。上海草本护发产品多少钱