每天需要补充多少硅元素，硅元素在一天大约有10~40mg被排出于体外，因为人体自身不能生产，摄取适当的硅就变得尤为重要。在营养学中，每天摄取20~50mg量是必不可少的。尤其是老年人，更加需要补充硅元素。偏硅酸（H2Sio3）多数人应该是知道的，但是不知道偏硅酸成分存在的生态环境，甚者不知道对人体的作用是什么。偏硅酸（H2Sio3）简称硅元素。偏硅酸只存在于自然界中的地表水或地下水，山泉水等。在自然界中水和硅酸盐矿物质共存的环境里，硅酸盐所释放的能量被水体所吸收，使水体生成偏硅元素，因此叫偏硅酸。“天然矿泉水”水体中必须含有偏硅酸（H2Sio3）成分含量，这也是国家鉴定“天然矿泉水” 9项微量元素标准的一项。硅元素是骨骼组织中的一部分，可以帮助增强骨骼的强度和抗压性。江苏硅素水对身体的好处

偏硅酸是什么？硅，是人体必须的微量元素之一，硅本身难溶于水，当雨水落到地上时，经历滴水穿石，水溶滤了石头中的硅，硅以二元弱酸“偏硅酸”的形式存在于水中。而矿泉水是一种地下水，地下水的概念大家又是有一些模糊的，国外学者认为地下水的定义有三种：头一种是与地表水有明显区别的埋藏在地下的水，浅层地下水，主要用于市政自来水；第二种是向下方流动或者渗透，使土壤和岩石饱和，并补给泉和井的水，第三种是在地下的岩石空洞里、在组成地壳物质的空隙中储存的水，主要是矿泉水。江苏硅素水对身体的好处硅素水中的硅素以溶解态存在，更易于被胃肠道吸收。

美容护肤少不了“偏硅酸”，研究表明，偏硅酸具有增加皮肤弹性，保持弹性纤维周围组织完整性的功能。饮用含偏硅酸的矿泉水，可使皮肤保持光泽、白皙、细嫩。不只如此，把富含偏硅酸的矿泉水喷在脸上，用手轻轻拍打，为皮肤补充水分，使矿泉水中的偏硅酸被肌肤充分吸收，增加皮肤弹性，舒展面部细小皱纹，延缓皮肤衰老，这种美容法逐渐成为年轻女性的选择。自然界的水中含有丰富的钙镁，研究发现，“水中的钙镁对人体是有益的，是人体必须的常量元素。”

硅元素的作用及功效，主要包括保护皮肤、维持骨骼健康、提高抵抗力、抗氧化、保护心脏等。硅元素是一种无机化合物，是一种天然的保湿因子，可以帮助皮肤保持水分，使皮肤保持湿润状态。1、保护皮肤，硅元素可以帮助皮肤保持水分，使皮肤保持湿润状态，还能够帮助皮肤抵抗外界的刺激，减少外界物质对皮肤的伤害，从而起到保护皮肤的作用。2、维持骨骼健康，硅元素可以帮助人体维持骨骼健康，能够促进骨骼的生长和发育，还能够维持骨骼的正常功能，避免出现骨质疏松的情况。硅元素的作用及功效，主要包括保护皮肤、维持骨骼健康、提高抵抗力、抗氧化、保护心脏等。

硅素水的几大非凡作用：1、较强的降解力，降解能力较强，能够快速将浸泡过的食物中的农残和重金属进行剥离和降解。2、较强的抗酸力，PH值为碱性，拥有较强抗酸化能力还有巨大的还原力，将人体内把摄入的酸性食品进行还原，改善肠道酸性环境，并能防止血液的酸化，使血液不粘稠。3、较强的清洗力，碱性特质能让血管不易沉积脂肪，能有效乳化油脂，同时吸附和冲刷出堆积在血管内的斑块、油脂等脂类成分。4、较强的再生力，可触活内在ips细胞，恢复细胞组织再生，可用于因细胞重生功能障碍引发的组织坏死和各种难治的慢性疾病，对被受损的细胞组织、皮肤组织进行修复再生，对皱纹、伤口愈合有明显的改善作用。硅元素还可以起到抗氧化的作用，能够清理体内的自由基，抑制黑色素细胞的生长，从而改善皮肤状态。浙江饮用硅素水泡茶好吗

硅元素是人体生长发育的重要元素之一。江苏硅素水对身体的好处

人的脸部是由表皮、真皮、皮下组织构成的，角质层位于表皮真皮结缔组织的较浅层，是由几层到几十层扁平无核角质细胞组成。细胞质内充满着嗜酸性的角蛋白，对酸、碱摩擦等因素具有较强的抵抗力。皮肤一旦受到干扰或破坏，硅元素能够诱导和调节皮肤纤维细胞的增殖，有利于胶原纤维和弹性纤维的合成。皮肤结缔组织的更新的过程与硅素的含量有直接的关系，硅素能够帮助表皮和真皮的再生。在德国、日本、美国、韩国，已经将硅元素投入到化妆品、牙膏等日用品中。江苏硅素水对身体的好处