椰子水与椰子汁，有啥不一样？椰子水和椰子汁，根本就是两种不同的饮料！椰子水是椰子内部的水。其中的营养物质非常少，只有不到3~4%的碳水化合物，少于1%的蛋白质，几乎不含脂肪，维生素和矿物质的含量也很低。因为含有一些钠和钾，而且新鲜打开的时候几乎是无菌的，所以在二战战场上没有生理盐水时，曾经有医护人员用它来输液。不过，这就跟用天然的牛奶后者其他动物奶来喂婴儿一样，只是没有其他选择的选择，并不是说它的组成就跟生理盐水一样（甚至有丧心病狂的营销广告宣称跟血浆一样）。因为这段逸闻，现代的饮料厂商大作文章，把椰子水炒成了“超级天然饮料”，宣称有种种健康功效。而实际上，椰子水，也就是一种天然的电解质饮料而已。在炎炎夏日或者运动劳作之后，出汗很多，椰子水所含有的钠、钾有利于保持电解质的平衡。它含有3%左右的糖，算是低糖饮料，也能带来一些纯水所没有的口味。简而言之，椰子水，是一种不错的补水饮料。但是，它也只是一种补水饮料而已。任何超越补水之外的功效，都是商人们的忽悠。椰子汁所含的维生素E能保持女性青春活力。苏州天然椰子汁哪种好

虽然椰汁受众多人的喜爱，但是许多人对椰子都还不够了解！ 椰子（学名：Cocos nucifera L. ）棕榈科椰子属植物，植株高大，乔木状，高15-30米，茎粗壮，有环状叶痕，基部增粗，常有簇生小根。叶柄粗壮，花序腋生，果卵球状或近球形，果腔含有胚乳（即“果肉”或种仁），胚和汁液（椰子水），花果期主要在秋季。 椰子分为高种椰子和矮种椰子，其中高种椰子是世界上较大量种植的商品性椰子。高种椰子植株高15-30米，基部膨大，异株授粉，7-8年开始结果，含油率高，经济寿命长达70-80年。矮种椰子按果实和叶片颜色分为红矮、黄矮和绿矮三类。植株只高5-15米，自花授粉，3-4年开始结果，果小而多，椰肉薄、软，含油率低。经济寿命30-40年。主要作水果、杂交亲本和观赏用。北京果肉椰子汁多少钱均质对椰子汁稳定性的影响：均质能使蛋白质颗粒和脂肪球充分破碎，延缓脂肪上浮。

椰子汁的功效与作用：椰子汁是一种天然的植物汁水，它不同于一般水果汁都是用榨汁机榨出来的，椰子果中装的的就是椰子汁，椰子汁就是其果实的抽取汁液，一般一个椰子有两杯玻璃杯容量的汁水，而且它的营养成分非常丰富，它具有一般水果没有的成分，对于美颜护肤以及生津等方面都有不错的效果。美颜护肤：椰子汁中含有丰富的维生素和蛋白质等多种人体所必需的微量元素，经常喝椰子汁的人的皮肤明显看起来要比普通人要好，椰子中还含有糖类，可以补充细胞的内液，扩充人体的血容量，气血上来了自然皮肤就要好，起到滋润肌肤的作用，听专业人士说到如果每天都用椰子水来洗脸能够一定程度上去粉刺和黑斑，改善皮肤，对于毛孔的收缩也有一定的效果，长期熬夜的人皮肤都是很粗糙的，可以使粗糙的皮肤的变得有光泽，更润滑。

椰子汁不能和什么一起吃，这种食物要避免：椰子汁不宜与海鲜同食，也就是说喝完椰子汁不要马上吃海鲜，同理，吃过海鲜不要马上喝椰子汁。因为海鲜含有砷化物，它会和椰子中的维生素C产生反应，形成有毒物质，长期食用可能会产生不良后果，影响身体健康。虽说椰子汁性质温和，但椰子的果肉性质寒凉，所以大家在吃椰子果肉的时候，尽量搭配喝一些椰子汁，以免对肠胃产生不好的影响。还有就是椰子汁有帮助消化的作用，若是本身肠胃不适，还是不要喝椰子汁为好。椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到消肿之效。

正常的椰子汁什么颜色?鲜椰子汁分两种，一种乳白色的，一种是纯透明的，由于榨取方式不同造成的。一种是果肉的椰子汁是白色的，像平时我们卖的奶白色的椰汁就是用过肉榨取得到的。一种是椰子中部储存的椰汁是透明的，这样的就是我们从水果店买回来后，自己打开插着吸管喝的那种，两种都属于鲜椰汁。椰汁清甜可口，含有丰富的维生素及矿物质等对人体有益的微量元素，还含有大量的水分，清暑解渴，有 驻颜美容、杀菌消虫得作用。一般人都是可以放心饮用的，尤其适合口干舌燥的人群。容易发脾气心浮气躁和口干舌燥者亦不宜过多食用椰子汁。北京果肉椰子汁含糖吗

国内大家喝椰子水比较少，对椰奶的味道比较能接受，所以排斥椰子水的风味。苏州天然椰子汁哪种好

椰子汁热量高吗，喝椰子汁有什么好处？椰子汁的热量并不高，大概在每一百克21大卡左右，基本算得上是一款低热量的饮品。除了脂肪，椰子汁还含有少量的不饱和脂肪酸、碳水化合物、膳食纤维，所以它的营养成分算得上是比较丰富的，可以放心饮用。正因为椰子汁的热量并不高，所以一些降重人士或者比较在意自己体重的人也是可以喝的。作为一款营养含量比较丰富的饮品，日常生活中适量饮用一些椰子汁也是十分有好处的，比如夏天喝椰子汁可以帮助清凉解暑，缓解口干燥热等症状。苏州天然椰子汁哪种好

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