同样的动作，重复做，爆发力不稳定，如何查找原因？同样的配重，同样的动作，每次运动员的能量消耗相同，甚至比较大爆发力也几乎相同，但运动员表现的状态是明显不同的。数据采集能准确、直观的反应出运动员的训练状态，方便及时调整训练。阻力的数字化与智能化，通过实时控制阻力，可实现满足多种训练的特定模式。可轻松实现等速、等长、等张，以及无惯性等的智能化场景。智能的数字阻力运动器材，可更安全高效的使运动员得到比较好的训练，也能够让教练员实时看到运动员的运动数据，看到很微小的进步成果，更合理的制定运动计划，让每一次运动都更科学。

数字化监控的意义。对于体能教练：安全地检测比较大力量、确定比较好爆发力负荷、爆发力训练质量监控，以及爆发力训练效果评价。对于运动员：提高训练的参与、设定阶段的目标、激发自身的潜能，以及看到不断的进步。 AXTOFIT智能的数字阻力运动器材，具有高精度、高灵敏度、小体积及大范围等特性。陕西数字阻力装备

抗阻力的力量训练动作难度比较大，是属于无氧运动，对于我们力量的考验比较大，主要能够起到增加肌肉的作用。同时我们在力量训练之前，需要有一定基础才能够完成动作，一般动作强度大并且消耗的能量多，时常需要我们借助器械完成，同时又是我们进行增肌训练是必不可少的。

哪些运动属于力量训练呢？

一、负重深蹲。这个动作主要能够有效锻炼我们腿部以及臀部的肌肉。

二、俯身哑铃飞鸟。能够有效锻炼我们的上臂肌肉即胸大肌。

三、平举哑铃。想要锻炼肱三头肌的朋友，更是少不了会做这个动作。

四、俯卧撑。主要锻炼的是我们的肱三头肌，以及我们的手臂力量。

五、硬拉。这个运动效果非常好，并且被称为“***动作”。

六、平板撑上推。是在平板撑的基础上进一步深化。

七、杠铃自由深蹲。它被称为是腿部训练的***动作，非常受到现代人的欢迎。

当然如果有一台性价比***的设备取代笨重的传统器械，健身会更有趣。

推荐一款AXTOFIT的智能数字化阻力健身魔镜。可以集减脂、心肺、力量训练于一身，只需一台器械就可以练全身。设备的大屏幕，摄像头AI动作捕捉系统，有数十种线上课程，结合明星直播，开展线上互动私教、社交、游戏及线上PK与团体赛事。特备适合新人或商业人士使用。 广东数字阻力装备AXTOFIT智能健身设备结合大屏幕，AI动作捕捉系统等，可开展线上互动私教、社交、游戏及线上PK与团体赛事。

要选择一台**的家用综合健身器材，有什么品牌推荐？

家用**的力量器材可以推荐必确的S3.15和爱康的22917这两款都是美国品牌，以专业著称。但是该国外品牌设备十分昂贵，你懂得。幸好目前国内也有了该设备的替代品，AXTOFIT智能数字化阻力健身魔镜。相比必雀与爱康的电磁阻力，我国AXTOFIT的SEA串联弹性智能阻力技术，精度更好（0.1N），体积更小（设备只有3~4cm厚，安装在墙上就是一面镜子），而且更便宜，也就相当于早前2台iPhone的价格。

这么简单的一台AXTOFIT健身设备即可满足几乎所有你能想到的力量+有氧训练。相对于传统健身设备普遍使用的砝码作为重块，它们的智能阻力系统能够模拟各种形态的阻力，例如恒定阻力（撸铁），惯性阻力（单车），流体阻力（划船机），爆破力（气球）等。设备的大屏幕，摄像头AI动作捕捉系统，可开展线上互动私教、社交、游戏及线上PK与团体赛事。特备适合新人或商业人士使用。

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健身小能手一枚，我目前入手**满意的健身器材就是AXTOFIT的智能数字化阻力健身魔镜。这是一面具有的魔法的镜子。

首先，它自带的智能阻力系统可提供集爆发力、力量、耐力、协调、柔韧、**稳定性为一体的多因素训练方式，单位时间内高代谢率输出，提高训练效率，从有氧训练到爆发耐力训练，训练强度有机连续过渡。上肢拉与下肢推的协同力量训练提供液压阻力式的全身无冲击训练，有效防止运动损伤的积累和形成。兼容心率表功能，配置显示器并实时监控运动强度，提供步频和步幅等训练参数，完备数字化训练需求。

其次，设备提供数十种健身课程，如有氧舞、瑜伽、HIIT、格斗等，每天都有***课程更新，更有明星教练经常直播授课。真是大爱。

再次，设备的大屏幕，摄像头AI动作捕捉系统，可开展线上互动私教、社交、游戏及线上PK与团体赛事。特备适合新人或商业人士使用。

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同样的动作，重复做，爆发力不稳定，如何查找原因？

智能的数字阻力运动器材，通过实时控制阻力，让教练员实时看到运动员的运动数据，更合理的制定运动计划。

不再需要繁琐的杠铃片的装卸，也不想体块配重那样的粗糙，只需动动您的手指，就能轻松调节您需要的阻力，调节精度可达0.5N。

智能识别训练区间，能引导运动员完成训练区间的识别，满足不同身高、不同位置、不同角度的训练，让训练更自然，更随心。

智能无声。没有铁块撞击的嘈杂，没有拉手撞击手臂的担心，SEA数字化阻力，运动无声，智能防撞，训练无忧。

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再也不用为1RM测不准发愁了。AXTOFIT智能数字阻力健身魔镜，精度可达0.1N，安全智能输出，无需保护更安全。陕西数字阻力装备

抗阻力训练（ResistanceTraining）又称阻力训练，是一种对抗阻力的运动，主要目的是训练人体的肌肉，传统的抗阻力训练有俯卧撑、哑铃、杠铃等项目。

不经常参加体育锻炼的人在二十到二十五岁达到比较大肌肉力量，以后每十年将会损失10%左右的肌肉重量和肌肉力量。到了六十岁以后，力量的损失会更加迅速。随着年龄的增长，不仅运动能力大幅度下降，就连应付日常生活都会困难重重。例如搬行李，上厕所等。肌肉力量下降的另一个重要表现为行动变得迟缓，步行速度降低，步子迈得越来越小。增加肌肉重量和力量的***办法是力量训练。常参加力量训练的人可以把比较好状态保持到六十岁以下。

而目前常见的抗阻力运动都需要去健身房使用器材，大型昂贵的器材是通过拉砝码实现的。这种运动方式比较粗糙，必须要有专业人员再旁保护才能进行。如果***在家不想出门，就只能偷懒了。

AXTOFIT智能数字阻力的健身器材，穿衣镜般大小安装在墙上。通过智能数字SEA技术，调节力量臂力量的输出阻力和模式，可以模拟等重、等速、等张等各种运动，甚至可以输出弹力带的弹性力，划船机的水阻，以及爆发力等。小小一台设备，可以让你把整个健身房带回家。以后再也不能找借口不训练了。 陕西数字阻力装备

杭州亚辰电子科技有限公司主营品牌有AXTOFIT，发展规模团队不断壮大，该公司大众型的公司。公司是一家私营合伙企业企业，以诚信务实的创业精神、专业的管理团队、踏实的职工队伍，努力为广大用户提供***的产品。公司拥有专业的技术团队，具有智能健身魔镜，家用健身器材，家用健身平台，健身魔镜等多项业务。杭州亚辰顺应时代发展和市场需求，通过**技术，力图保证高规格高质量的智能健身魔镜，家用健身器材，家用健身平台，健身魔镜。