在网上买的多功能综合力量训练器家用健身器材比较大，不太适合家用，买来就放置在家里闲置，根本健身还是需要互动与动力。去健身房的话，可以进行多套健身运动，有氧健身和力量相结合，这样效果会更好。不过听说现在市面上有高科技的智能数字阻力健身设备了，东西只有穿衣镜那么大，挂在墙上，不止能做各种力量健身，里面还有十几种有氧健身课程，明星教练还经?？辈?，就有点心动。这足不出户就能互动的健身方式，还挺有意思。

我大致了解了一下，相对于传统健身设备普遍使用的砝码作为重块，这种所谓的智能阻力系统能够模拟各种形态的阻力，例如恒定阻力（撸铁），惯性阻力（单车），流体阻力（划船机），爆破力（气球）等。设备的大屏幕，摄像头AI动作捕捉系统，可开展线上互动私教、社交、游戏及线上PK与团体赛事。

我**怕健身没有人陪练了，有在线互动与组队游戏的话，健身应该会很有趣吧。希望这种设备尽快上市，我想吃一下螃蟹。 一款家用智能数字化阻力健身设备，只有一面穿衣镜大小，适合任何房间的角落。吉林可调节数字阻力

运动员每天都在辛苦锻炼，如何能知道他每天的状态？如何能精细的获取他每***哪怕一丁点的进步？人不在眼前，又怕他偷懒，怎样远程监控？

智能的数字阻力运动器材，通过实时控制阻力与远程监控运动平台，可助力教练或机构在千里之外监控到运动员的运动状态与运动数据，对他们了如指掌。智能数字阻力健身平台，实时闭环，精确采集运动信息，精细控制阻力的输出，既能持续提供恒定不变的阻力，也能做到满足实际训练需求的特定效果阻力，还可以实时采集和反馈训练中的各种数据，做到整个训练的真正数字化。为定量化训练和个性化训练提供数据支持，从而使训练更加科学、合理！

阻力的数字化与智能化，通过实时控制阻力，可实现满足多种训练的特定模式。可轻松实现等速、等长、等张，以及无惯性等的智能化场景。智能的数字阻力运动器材，可更安全高效的使运动员得到比较好的训练，也能够让教练员实时看到运动员的运动数据，看到很微小的进步成果，更合理的制定运动计划，让每一次运动都更科学。 无轨迹数字阻力综合训练系统AXTOFIT智能数字化阻力健身器材以SEA技术为**，准确的1RM体测不是梦。

走进健身房后面对冰冷的器械茫然无措，不知如何使用，这可能是多数刚开始健身的新手所面临的难题。想要解决这种难题，自己制定一套系统的器械计划，我们先要认识一下这些器械的不同。

健身房内的器械分二种：一种固定器械；一种自由器械（哑铃，杠铃）。这二种器械各有利弊，固定器械因为运动的轨迹固定，稳定性和安全性好，更能集中锻炼目标肌肉，较适合新手和初级健身人士；而自由器械没有相对的运动轨迹，重量都是从上而下，需要全身多处肌肉参与来维持平衡，比较适合有一定力量基础的人士。

能很好的控制肌肉是高效的力量器械训练的前提。而新手们平时肌肉用的少，肌肉的感觉差，敏感性低，关注的重点应该是如何去控制自己的肌肉，学会让目标肌肉发力。否则一份完美的健身计划，如果不能很好的执行，也是一纸空谈。

所以推荐选择智能阻力的力量训练器械，不需要有专业人员指点，设备自带的丰富视频课程，特别适合新人使用，不用别人?；ひ部梢园踩亟∩怼Ｋ淙怀９娴淖楹掀餍狄部梢苑浅Ｈ菀妆浠恢亓浚恍璋尾宓髦亓康男〗鹗舾思纯?，但是那些训练器并不能有效?；ご蠹业陌踩?。智能阻力健身设备可实时调节输出的阻力，当锻炼时突然力竭，系统将把阻力降为0，?；び没У陌踩?。

抗阻力的力量训练动作难度比较大，是属于无氧运动，对于我们力量的考验比较大，主要能够起到增加肌肉的作用。同时我们在力量训练之前，需要有一定基础才能够完成动作，一般动作强度大并且消耗的能量多，时常需要我们借助器械完成，同时又是我们进行增肌训练是必不可少的。

哪些运动属于力量训练呢？

一、负重深蹲。这个动作主要能够有效锻炼我们腿部以及臀部的肌肉。

二、俯身哑铃飞鸟。能够有效锻炼我们的上臂肌肉即胸大肌。

三、平举哑铃。想要锻炼肱三头肌的朋友，更是少不了会做这个动作。

四、俯卧撑。主要锻炼的是我们的肱三头肌，以及我们的手臂力量。

五、硬拉。这个运动效果非常好，并且被称为“***动作”。

六、平板撑上推。是在平板撑的基础上进一步深化。

七、杠铃自由深蹲。它被称为是腿部训练的***动作，非常受到现代人的欢迎。

当然如果有一台性价比***的设备取代笨重的传统器械，健身会更有趣。

推荐一款AXTOFIT的智能数字化阻力健身魔镜?？梢约踔⑿姆?、力量训练于一身，只需一台器械就可以练全身。设备的大屏幕，摄像头AI动作捕捉系统，有数十种线上课程，结合明星直播，开展线上互动私教、社交、游戏及线上PK与团体赛事。特备适合新人或商业人士使用。 想知道每天的运动成果？一台AXTOFIT智能健身设备帮你忙，在线数据平台实时反馈运动成果，让你健身更科学。

AXTOFIT以近年机器人领域先进技术SEA（串行弹性执行器）为基础，开发出以智能阻力系统为腰背部的下一代智能健身设备。相对于传统健身设备普遍使用的砝码作为重块，本设备的智能阻力系统能够模拟各种形态的阻力，例如恒定阻力（撸铁），惯性阻力（单车），流体阻力（划船机），爆破力（气球）等。再结合高精度、高灵敏度、小体积及大范围等特性，本健身设备可将几乎所有力量训练、力量娱乐项目在一台小型设备上安全地实现。

爆发力训练-数字化监控的意义。对于体能教练：安全地检测比较大力量、确定比较好爆发力负荷、爆发力训练质量监控，以及爆发力训练效果评价。对于运动员：提高训练的参与、设定阶段的目标、激发自身的潜能，以及看到不断的进步。 延缓衰老健身器材，AXTOFIT智能数字阻力健身魔镜，可挂在墙上，再也不能为没条件健身找借口了！江苏科学输出数字阻力

提起家庭健身，很多人的***印象就是跑步机？NONONO！一台AXTOFIT智能数字阻力健身魔镜就够了。吉林可调节数字阻力

运动、休闲则是多种休闲中的一种，是以运动为主体、以休闲为目的的休闲方式。比如滑雪运动休闲、太极运动休闲、跑步运动休闲等，不同于温泉休闲、民俗文化休闲、亲子休闲、购物休闲等等。智能健身监测设备、健身器材、康复辅具、敏感元件及传感器的设计、开发、生产及销售（以上不含医疗器械），货物及技术进出口业务（涉及国家规定实施准入特别管理措施的除外）**（已发须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）作为大健康、大休闲的组成部分，是一个具有较强融合性特征的行业，与文化、养老、教育、健康、农业、林业、水利、通航等产业的融合发展具有巨大潜力。未来十年，随着我国休闲时代的到来，广大老百姓多元化、多样性的体育消费需求将被激发，再加之我国体育领域“创新创业”的不断深入，以及“互联网+”战略的逐步实施，私营合伙企业企业将不断发现新需求、创造新需求，以此为基础，运动休闲产业的新业态、新模式将空前发展，为运动休闲产业发展带来前所未有的空间。运动休闲业与竞技体育不同，其包括的项目更多，可谓是包罗万象。像智能健身魔镜，家用健身器材，家用健身平台，健身魔镜等都是一些较为常见的运动休闲项目。吉林可调节数字阻力

杭州亚辰电子科技有限公司致力于运动、休闲，是一家大众型公司。公司业务分为智能健身魔镜，家用健身器材，家用健身平台，健身魔镜等，目前不断进行创新和服务改进，为客户提供良好的产品和服务。公司从事运动、休闲多年，有着创新的设计、强大的技术，还有一批**的专业化的队伍，确保为客户提供良好的产品及服务。杭州亚辰立足于全国市场，依托强大的研发实力，融合前沿的技术理念，飞快响应客户的变化需求。