要选择一台**的家用综合健身器材，有什么品牌推荐？家用**的力量器材可以推荐必确的S3.15和爱康的22917这两款都是美国品牌，以专业著称。但是该国外品牌设备十分昂贵，你懂得。幸好目前国内也有了该设备的替代品，AXTOFIT智能数字化阻力健身魔镜。相比必雀与爱康的电磁阻力，我国AXTOFIT的SEA串联弹性智能阻力技术，精度更好（0.1N），体积更?。ㄉ璞钢挥?~4cm厚，安装在墙上就是一面镜子），而且更便宜，也就相当于早前2台iPhone的价格。这么简单的一台AXTOFIT健身设备即可满足几乎所有你能想到的力量+有氧训练。相对于传统健身设备普遍使用的砝码作为重块，它们的智能阻力系统能够模拟各种形态的阻力，例如恒定阻力（撸铁），惯性阻力（单车），流体阻力（划船机），爆破力（气球）等。设备的大屏幕，摄像头AI动作捕捉系统，可开展线上互动私教、社交、游戏及线上PK与团体赛事。特备适合新人或商业人士使用。如果健身怕没人互动的话，就更应该入手一台了，一面互动、一面游戏就把健身做了，真是一举多得呀！你见过只有3平米的健身房吗？AXTOFIT智能数字阻力健身魔镜，安装在墙上，力臂伸展开占地不超3平米。济南智能阻力串行弹性执行器

网上卖的多功能家用室内组合力量综合训练器材怎么样？鄙人是业余举重爱好者。综合训练器，是健美训练器械?；旧隙际枪铝⒍鳎废熬植考∪?。目前网上的综合训练器，适合健美爱好者增大肌肉，但是缺点是，力量练习不协调，只注重局部动作。建议初学者练习基本动作，用传统的杠铃练习，能有效的增加全身力量，肌肉用力更加协调，对内脏刺激也比综合训练器大。如果一定要家里配置一台设备才有决心的话，鄙人**近听说有一款高科技的健身设备比较合适，当然鄙人还没有用过，如果有谁有渠道购得请分享。我大致了解了一下，这种号称**前沿SEA技术为**的智能数字化阻力健身魔镜，相对于传统健身设备普遍使用的砝码作为重块，魔镜阻力系统能够模拟各种形态的阻力，例如恒定阻力（撸铁），惯性阻力（单车），流体阻力（划船机），爆破力（气球）等。设备的大屏幕，摄像头AI动作捕捉系统，可开展线上互动私教、社交、游戏及线上PK与团体赛事。我**怕健身没有人陪练了，有在线互动与组队游戏的话，健身应该会很有趣吧。希望这种设备尽快上市，我想吃一下螃蟹。石家庄科学输出智能阻力一款家用智能数字化阻力健身设备，只有一面穿衣镜大小，适合任何房间的角落。

完整器械力量训练计划，这是给没有进行过力量训练的新手，和不经常力量训练的人设计的，这个计划不仅可以增加身体的协调性，也可以**增加下肢的力量。力量训练不仅可以提高自己的肌肉力量，也可以更好的防止运动损伤。能很好的控制肌肉是高效的力量器械训练的前提。而新手们平时肌肉用的少，肌肉的感觉差，敏感性低，关注的重点应该是如何去控制自己的肌肉，学会让目标肌肉发力。所以我认为在做计划之前，新手应该先学习用神经系统去控制肌肉。否则一份完美的健身计划，如果不能很好的执行，也是一纸空谈。推荐新人选择智能阻力的力量训练器械，不需要有专业人员指点，设备自带的丰富视频课程，以及AI智能人体姿势识别技术，可以然你轻松进阶健身达人，不用别人?；ひ部梢园踩亟∩砝?。虽然常规的组合器械也可以非常容易变换重量，只需拔插调重量的小金属杆即可，但是那些华而不实功能的老式训练器，并不能有效?；ご蠹业陌踩Ｖ悄茏枇∩砩璞缚墒凳笔侗鹩没У牧α?，即刻调节输出的阻力，当锻炼时突然力竭，智能阻力识别系统将把阻力立刻降为0，?；び没У陌踩?。在家里也能自由的进行力量训练。

目前体能测试***的数据是1RM值，即做一次该动作就力竭，无法重复第二次的重量。这个在力量训练中是一个非常重要的指标，然而目前所有的设备都无法准确测量1RM值。传统的插片式力量健身器械，如史密斯机、龙门架等，**小插片都是5kg、10kg的，无法做到精细的重量过渡，所以做不到对运动员的精细1RM测试。再者1RM测试是对人体的极限测试，必须有专业教练在旁做?；げ趴梢?，否则极易造成人体危险。好消息是，目前随着科技水平的进度，已经有智能数字化阻力技术问题，以该SEA技术为**的智能数字化阻力健身器材也即将面市，到时准确的1RM体测将不是梦，专业健身房、会所、运动队等，终于可以精细的获知运动员的体能数据了。目前即将面市的AXTOFIT智能数字阻力技术的健身设备，能够模拟各种形态的阻力，例如恒定阻力（撸铁），惯性阻力（单车），流体阻力（划船机），爆破力（气球）等。**小力量测量单位可精细到0.1N。结合智能阻力调节，当用户力竭时实时控制阻力输出，?；び没О踩煞奖愕牟獬鲇没У?RM数据。设备只有穿衣镜大小，可应用于各种小型场所。另外结合大屏幕，AI动作捕捉系统等，通过设备的物联网属性，可开展线上互动私教、社交、游戏及线上PK与团体赛事。**怕健身没有人陪练？AXTOFIT智能阻力健身魔镜，丰富的在线课程、私教互动与组队游戏的，让健身更有趣。

阻力的数字化与智能化，通过实时控制阻力，可实现满足多种训练的特定模式。可轻松实现等速、等长、等张，以及无惯性等的智能化场景。例如无惯性模式，电脑自动识别运动员发力时的惯性环节，在惯性环节不再提供回收阻力。适合跳高、跳远、投掷、挥拍等具有惯性环节的动作训练，在运动员发力过程中提供需要的阻力，当发力结束后，阻力消失，运动员不再受到回收阻力的作用，即减少了阻力对运动员的反向冲击。适合跳高、跳远、投掷、挥拍等具有惯性环节的动作训练。智能的数字阻力运动器材，可更安全高效的使运动员得到比较好的训练，也能够让教练员实时看到运动员的运动数据，看到很微小的进步成果，更合理的制定运动计划，让每一次运动都更科学。AXTOFIT智能数字化阻力健身器材，专业健身房、会所、运动队等，在线获取精细的运动员体能数据。辽宁智能阻力装备

AXTOFIT综合化智能数字阻力训练系统就可以替代健身房所有力量训练设备，足不出户，轻松练出一身腱子肉。济南智能阻力串行弹性执行器

抗阻运动主要是通过外部的阻力来造成肌肉收缩，能够增长肌肉的密度、强度和持久度，这个阻力可以来源于哑铃、杠铃、壶铃、阻力带、自身的体重、瓶装水、砖头等，只要它的重量可以引起肌肉收缩，就算是抗阻运动练习。抗阻运动的种类包括抵抗自身的体重进行训练，包括引体向上、俯卧撑、蹲坐都可以，还有就是自由举重，可以使用哑铃、杠铃、壶铃，来有助于增强自己肌肉的压力，迫使肌肉收缩，来锻炼肌肉，目前自由重量训练被认为是***的抗阻运动形式，因为它能锻炼次要肌肉，并使肌肉更有效的生长。此外，还有重量机器，健身房可以有运动器械，比如腿部伸展机、缆绳机、PEC夹板等，这些都可以选择，**终的目标是要进行阻力的训练，锻炼肌肉、肌群的力量以及肌肉的耐力。如果没有时间去健身房，有没有合适的器材，那么智能数字阻力的AXTOFIT健身镜，穿衣镜般大小，安装在墙上，通过智能数字SEA技术，调节力量臂力量的输出阻力和模式，可以模拟等重、等速、等张等各种运动，甚至可以输出弹力带的弹性力，划船机的水阻，以及爆发力等。小小一台设备，可以让你把整个健身房带回家。以后再也不能找借口不训练了。济南智能阻力串行弹性执行器

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