智能健身设备火了。数据显示，今年“6·18”预售期间，京东平台智能健身镜(以半透半反屏幕为主体、搭载人工智能技术的运动健身产品)成交额同比增长300%；天猫平台的Keep智能动感单车成交量在开售4小时内就超过5500台，居同品类。与传统的哑铃、杠铃、划船机等健身器械不同，智能健身镜、智能动感单车、家庭智能力量训练设备等产品运用数字化技术，不仅打破了健身时空限制，还能实时反馈运动数据，受到不少消费者青睐。中国智能健身设备火热的背后，离不开相关企业的努力。AXTOFIT智能数字阻力健身魔镜，集减脂、心肺、力量训练于一身，只需一台器械就可练全身，把健身房带回家。定量化智能阻力训练系统

一款兼具全部肌肉群锻炼功能与多种有氧运动锻炼功能的高科技综合训练设备一种数字化的力交互平台设备；满足200种力量训练条件，同时结合AI教练和专业化在线教练进行辅助训练实现了“一平米健身”、娱乐健身、科学健身、康养锻炼于一体的综合设备，适用于私教、家庭、企事办公室，健身房，酒店，养老中心等多种场合搭载自研数字孪生虚拟人系统：具有与实际人体相同的数字模拟特征，从而可以在虚拟世界中反映出物理人的健康、疾病、肌肉、骨骼等等状态。石家庄智能阻力SEA智能家用健身器材-AXTOFIT智能数字阻力魔镜，将10部健身房力量器械合而为一，帮你把健身房搬回家。

阻力的数字化与智能化，通过实时控制阻力，可实现满足多种训练的特定模式?？汕崴墒迪值人佟⒌瘸ぁ⒌日牛约拔薰咝缘鹊闹悄芑【?。硬拉这个动作训练腰部和背部的竖脊肌，作为深层肌肉，是需要***的持续绷紧，等长收缩的。所以不要以为硬拉过程中有任何竖脊肌的位移或者离心收缩向心收缩。持续绷紧腰部才是王道。练背的好动作杠铃划船和T杆划船，很多人做不对，或者做了背部没有感觉，主要的原因就是，根本没有找到背部竖脊肌持续绷紧的感觉，不会等长收缩，那么产生的结果就是腰部没有办法保持住俯身的状态，基础姿势都摆不对的话，更加没有办法做正确动作了。智能的数字阻力运动器材，可通过AI智能识别用户的力量，实时调节阻力设备的力量输出，在用户力竭时收回阻力。智能?；び没У脑硕踩?。除此之外，智能阻力设备还有丰富的明星教练视频课程，陪帮你锻炼，实时看到自己的运动数据，看到很微小的进步成果，更合理的制定运动计划，让每一次运动都更科学。

加入了AI算法，可以对用户运动时输出功率、踏频稳定性、运动区间分布等信息及时进行AI分析，自主生成科学训练计划，让健身不在盲目。里面的功率课程包括新手入门、燃脂减重、持续耐力、肌肉力量四个不同的等级，用户可以自由选择，循序渐进的增加运动强度。每节课程里面都有详细的介绍，包括时间、功率的分布情况，点击开始训练后，健会跟手机实时同步的反馈参数，使用起来比较简单。因其小巧的外形和智能电机阻力、AI算法等技术特点，对于大部分家庭群体来说是比较适用的。相比较去健身房或者忙碌的跑步健身来说，既节省了时间也不需要花费很多钱，而且还有科学合理的运动指导。AXTOFIT智能数字阻力健身设备，可灵活调节力量臂的输出阻力和模式，可模拟等重、等速、等张等各种运动。

力量素质是指人体的产力能力，也是人体的5大运动素质（人体的5大运动素质：力量，速度，耐力，灵敏柔韧），而且往往是提高运动表现优先考虑的因素。而根据不同的体育项目所需力量素质的特点可以分为比较大力量，快速力量，和力量耐力。如果你是运动爱好者，无论你从事什么运动，都需要力量素质；如果你是上班族，挤地铁的时候也需要力量素质；逛超市拎东西、搬重物这些生活常见行为，同样也需要力量素质。所以我们该如何更高效的发展力量呢？发展力量素质，一般用一些技术比较好学，动作方向比较单一，大多是一个平面的动作。比如，卧推是矢状面，深蹲，冠状面，而水平面的动作不适合用作力量训练。以下推荐几个基础的发展力量素质的动作。适合发展比较大力量的动作：深蹲、硬拉、实力举；适合发展快速力量的动作：跳箱、下砸药球、高翻。在健身房撸铁时，因为重量训练是笨重器材，所以旁边必须要有专业教练?；?。在家里没有这种健身环境，目前新型的智能阻力健身设备，通过数字化阻力控制技术，可以输出和识别小0.5N的力，智能识别用户的力量实时调节阻力的输出，?；び没О踩恍枰腥嗽谂员；ぁＯ胫烂刻斓脑硕晒恳惶ˋXTOFIT智能健身设备帮你忙，在线数据平台实时反馈运动成果，让你健身更科学。科学输出智能阻力训练设备

**期间，很多健身房都已经停业了，这是你只需要一台智能数字阻力的AXTOFIT健身器材就可以了。定量化智能阻力训练系统

当今社会随着人们生活水平的提高，在提升幸福指数的同时对身体的健康重视更胜以往上。的影响下，也阻挡不了人们对健康的行动。经常参加体育锻炼的人数持续上升，预计2030年锻炼的人数将达到5.6亿人?！队⒐窖г又尽费芯勘砻鳎嗣敲刻熘恍瓒土?1分钟，可以延长人的寿命，可以降低患与年龄相关疾病的风险。循序而正确的锻炼是很好的选择，但不是所有人都有时间去健身房，这可能是很多人面临的问题。工作日没时间，又要留出时间来陪孩子、陪爱人和孝敬父母，实在是没有空去健身房。特别是碰上了大，近几年健身房大门紧闭不说，连你自己出门都费劲。定量化智能阻力训练系统

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