家庭健身的理念已经被不少人所接受，需要考虑的问题主要是选择什么样的健身器材。有的人会考虑跑步机，有的人会买椭圆机。了解跑步机的人还是比较多的，而关于椭圆机可能就有很多疑问。椭圆机适合什么样的人使用？该怎么挑选椭圆机呢？椭圆机被称为“太空漫步机”，因为动作与太空漫步相似。因此和跑步机相比，椭圆机不伤膝盖，是不少体型较大人士的福音。使用椭圆机时需要全身一起运动，不管是腰腹部还是臀部都会得到较好的锻炼。椭圆机虽然说也是有氧运动，但在纯耐力锻炼上没有跑步机效果好，训练方式也不如跑步机多样，应该是偏向于身体塑形方面。比如不少女性在坚持使用一段时间的椭圆机，都明显感到身材的变化。椭圆机也的确有美腿、塑形、提臀的功能，所以说椭圆机适合新手和女性使用。跑步机不仅是了一种生活态度，同时也是具有使用价值，可以用于跑步健身。温州综合健身器材

不少人摩拳擦掌想去健身房好好锻炼自己，结果去了发现自己没有几个会用的，连跑步机上面也有不少的按钮。常见的健身器材有哪些？自己如何根据自己的需求选择健身器材。常见的有氧设备就是跑步机、划船机和动感单车等设备。因为设计原理都是从其他一些运动发展而来的，不管是度还是使用率都是较高的。这类设备主要锻炼心肺功能，促进全身血液循环，。还有就是一些力量训练的器材了。不同的器材有大有小，功能也分单一和多功能。单一功能的一般体积较小，多功能则体积较大。这往往需要较大的空间，不然买回家里想要训练的时候每次都要搬运和拆卸，打击健身热情。嘉兴配置健身器材厂家直销品牌不质量的全部，但是品牌影响的是产品的各个方面，诸如售后服务、维修保障等等。

椭圆机和跑步机都是常见的健身器材，不管是在健身房里还是家用的，都是广大健身爱好者喜欢的器材之一。从功能的区分上，两者也都是属于有氧设备。不管从锻炼的效果上来说，可能会有所差异。所以有人也会发出疑问：椭圆机好还是跑步机好？先聊聊跑步机吧，喜欢跑步的人无疑是很多。不管是在外面还是健身房，跑步是得到公认的锻炼效果不错的方式之一。有人会觉得跑步机伤膝盖，长时间跑步会对腿部和膝关节造成创伤。的确对于体重较大的人来说，跑步是有一定的风险。而这个应该是靠合理的锻炼方案去调整，而不是因噎废食。

不少人买跑步机都会到顾虑占地面积的问题，尤其是家中物品较多的。家用的一般会考虑可折叠的，但是说实话，可折叠的在质量上不一定非常好。尤其是价位较低的跑步机，不管是外包装质量还是内在配置。当然跑步机尺寸适合的是多少也是很多人关心的问题，因为考虑到家庭空间可能有限。实际上并没有什么标准的尺寸，不管是家用还是商用的。市场上可供选择的型号有很多，不同的型号不同的规格，总有适合的。所以在选择跑步机的时候，不要过分纠结大小。速尔的椭圆机和单车系列也是备受好评的产品，主打家用的E25L和E35L椭圆机是大多数家庭的选择。

一般来说，想在室外跑步会有三个问题：空气污染、安全问题和对身体的影响。前两个问题尤为重要，因为城市里车来车往，时不时的红绿灯还会打乱跑步的节奏。出来跑步健身有其他事情也是所有人不想看到的。而第三个对身体的影响主要是在路况上，室外有马路、人行道、草坪和其他各种不同的路况。在不同的地面跑步，对身体的影响是不一样的。尤其是对一些体重偏大，缺乏锻炼的人，膝关节可能会有一定的损伤。所以说跑步机还是很适合大部分的健身者，也是不在话下。大家都知道跑步是公认的比较好的有氧运动，一定时间一定强度的训练可以有效。嘉兴配置健身器材厂家直销

健身车是健身器材中很常见的健身器材，因为运动强度不大，属于偏休闲的运动。温州综合健身器材

家庭锻炼常见的就是跑步机、椭圆机、健身车等有氧器材，近几年划船机、登山机也比较受欢迎。比较合适的品牌比如美国速尔、法国宝驰捷、国产舒华等等，不少机型都很适合家庭锻炼。体楷体育为您挑选器材，如果对于器材有较高要求的，也可以选择意大利泰诺健品牌，在健身器材品牌中一直都有很好的口碑。

需要体验器材的话，可以到线下实体店体验，感受一下器材的功能。即使部分器材展厅里没有，也是可以到已经完成的项目上考察的。公司健身房如果面积不是很大，可以选择多功能力量器材代替多功能力量，也节省空间。 温州综合健身器材

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