左旋肉碱的功能 首先左旋肉碱能够促进细胞内**酸脱氢酶的活性，进而促进葡萄糖的氧化利用延缓运动时的疲劳；其次还可以减少过多的乳酸，促进运动后疲劳的恢复；左旋肉碱可以讲解氨为尿素，进而解除氨的毒性。 左旋肉碱在促进脂肪的燃烧供能的同时，还能促进支链氨基酸的氧化利用，改变线粒体的呼吸酶活性，进而提高机体有氧氧化的能力，增加人体耐力、提高运动表现。 左旋肉碱出色的为细胞供给能量的能力使得细胞的不缺少能量，而拥有足够能量的细胞才是健康有活力的细胞，进而使得细胞延缓衰老；婴儿的左旋肉碱的自合成能力弱，左旋肉碱不仅*在能量产生和脂肪代谢过程中起重要作用，而且在维持婴儿生命及促进婴幼儿发育的某些生理过程，如生酮作用、氮代谢等方面均具有一定的功能。左旋肉碱也叫维生素BT，是一种类维生素，一般人每天只能从膳食中摄入50mg，素食者摄入更少。金华改性左旋肉碱成分
左旋肉碱不是减重药，但是安全的脂肪搬运工。实验证明，运动30分钟并服用左旋肉碱，减脂效果等同于运动1小时。长链脂肪酸容易累计形成脂肪，左旋肉碱促进长链脂肪酸氧化分解。肉碱类似于一个“搬运工”，长链脂肪酸必须要进入线粒体基质内才能被氧化分解，长链脂肪酸需要左旋肉碱作为载体将其转运到线粒体内进行氧化。在2003年被国际肥胖健康组织认定为是安全无害的减重营养补充品。 在选择左旋肉碱产品时注意3点： 1、纯度，不含杂质 2、形式，可以选片剂，能够保证良好的存储，保证纯度 3、**检测，确保产品有**检测证明金华改性左旋肉碱成分左旋肉碱不是减脂药，但是安全的脂肪搬运工。
减重是否应该选择左旋？ 首先左旋肉碱不是必须的，它在你减重身材的形成过程中占的比重很小，很多人纠结要不要选择左旋肉碱的原因其实是因为他们所有的希望都寄托在那一瓶小小的补剂身上了，如果说在运动方案到位，饮食到位的前提下，左旋肉碱将会是锦上添花的存在，而究竟该不该选，就要看你其他方面的需求和条件，比如你是否有充足的预算，是否有强烈尝试该产品的意愿。 左旋肉碱如何使用效果更好呢？ 左旋肉碱摄入单次剂量越大效果越弱，摄入适量很重要，建议每天使用1~2次每次10ML，训练**0分钟或者任意时间，可用测量杯测量，使用感受并不是出汗越多效果越好，左旋主要是辅助脂肪燃烧，而在运动中产生的汗水主要是水分的流失和体温的调节。
左旋肉碱
英文名称:L(-)-Carnitine
中文同义词:(R)-3-羧基-2-羟基-N,N,N-三甲基丙铵氢氧化物内盐;L-肉碱;左旋肉碱;L-肉毒碱;卡尼汀
英文同义词:3- CARBOXY-N,N,N-TRIMETHYL-2-PROPEN-1-AMINIUM CHLORIDE;
CAS号: 541-15-1
分子式: C7H15NO3
分子量: 161.2
EINECS号: 208-768-0
熔点 197-212 °C(lit.)
比旋光度 -31 o (c=10, H2O)
折射率 -32 ° (C=1, H2O)
储存条件 2-8°C
溶解度 H2O: 0.1 g/mL at 20 °C, clear, colorless
水溶解性 2500 g/L (20 oC)
化学性质:白色结晶或透明粉末，熔点200℃（分解）。易溶于水、碱液、甲醇和乙醇，难溶于bingtong和乙酸盐，不溶于三氯甲烷。有吸湿性。兔经口LD502272-2444mg/kg，ADI 20mg/kg。
用途:L-肉碱是我国新批准使用的动物营养强化剂。主要用于强化以蛋白质为基础的添加剂，可促进脂肪的吸收和利用。D型和DL型无营养价值。使用量为70-90mg/kg。（以L-肉碱计，1g酒石酸盐相当于0。68gL-肉碱)。
22个国家在婴幼儿奶粉中加入左旋肉碱，而我国也已有添加左旋肉碱的母乳化奶粉上市。
合成法。在国外1953年就有DL-肉碱合成的**报道，20世纪60年代已经有工业化生产。国内1982年也有作为胃药的生产和应用。直接从DL-肉碱出发，用樟脑酸、N-乙酰-D-谷氨酸或乙苯酰-L-（+）酒石酸为拆分剂，进行化学拆分获取L-肉碱。但D-肉碱消旋比较困难，不能回收，工业化生产尚需突破性进展。)酶法转化。这是研究较多、也具有前途的方法。可以利用微生物来源的酶进行选择性水解拆分。如中山清等用假单孢菌等微生物的酰胺酶选择性水解DL-肉碱酰胺或肉碱腈，可制得光学纯度99%以上的L-肉碱。此外，还可以通过β-脱氢肉碱的酶法转化、反式巴豆甜菜碱的酶法水解和γ-丁基甜菜碱的酶法羟化等方法制备L-肉碱。左旋肉碱主要是在人体的肝肾等内脏中产生，然后，在心、脑、肌肉等身体部位贮存。金华改性左旋肉碱成分
一般情况下（运动量不是很大），人体会自行合成足够的左旋肉碱，不会出现左旋肉碱缺乏的问题。金华改性左旋肉碱成分
肉碱属于类维生素，左旋肉碱是其中的一种，普遍存在于动植物、微生物体内，是微生物、动物及植物的基本成分之一。 人体主要有2种来源： ①从膳食中摄取。其中以肉类和乳制品较为丰富，蔬菜、谷类水果含量极微甚至无。成人体内含肉碱20g左右，机体主要是靠红色肉类补充。通常植物性食物中肉碱含量低，动物性食物中肉碱含比较高。动物性食品中，肉类中含量比较高(如山羊肉中左旋肉碱的含量2100mg/kg)，内脏次之，蛋类中极少。大多数动物体有能力合成左旋肉碱，哺乳动物在骨骼肌肉、心脏肌肉含有大量的左旋肉碱。 ②内源性合成。在赖氨酸(其中以L-赖氨酸为主)、蛋氨酸、维生素C、维生素B6和还原铁等的参与下，由人体的肝、肾、脑等主要部位，经过5步反应合成左旋肉碱。金华改性左旋肉碱成分
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