缘分果真妙不可言。我有两位挚友，某天，他俩跟我说即将前往三亚去吸收新的文化。我内心着实好奇，到底是怎样的一门文化能让你俩不远千里远赴三亚？带着内心的不解等到两位挚友返回身边，向我传达了“住相”这个极具哲学意义的词语，于是我明白了自己性格背后的真相。随着挚友向我传达着各种之前我从未接触过的文化知识，我终于对明学国学产生了浓厚的兴趣。于是，我一个随心所欲，对中国传统文化国学不慎关注之人，慢慢开始尝试着去了解这些几千年历史传承下来的文化。接触到四平八稳·赋能教育，接触到传统文化，对我来说是一件意义非凡的事情，我的生活因为这些包罗万象，博大精深的学识发生了翻天覆地的改变。我不再执着于自己的内心，我开始尝试着明心、明意、明行、明觉，这个过程痛苦且开心，我通过不断地内观发现自己存在的问题，从而去改变。我不再抱怨，不愿再做情绪的奴隶，我努力地去了解自己，理解他人。接触明学虽然只有短短的一年，但我的生活过得越来越好，我很感恩也很知足，希望未来的日子里明学能一直伴我左右，见证我成为更好的人！实践国学思想，提升个人素质，赢得人生成功。徐州老子国学教育

在国学中，养生被视为一种追求身心健康和长寿的方法。孔子曰：“食不言，寝不语”，强调了饮食和睡眠的重要性，要保持规律的作息和合理的饮食，以达到养生的效果。同时，国学也注重精神层面的养生，通过修身养性、调节情绪、培养良好的心态等方式，达到身心的和谐与健康。国学的养生观认为，养生不只是身体的保养，更是一种全方面的人生哲学。通过养身、养心、养德、养性等方面的综合调理，人们可以获得身心的平衡和健康，提高生命的质量和寿命。在现代社会中，随着生活节奏的加快和工作压力的增加，越来越多的人开始关注养生的问题。国学的养生观为人们提供了一种回归自然、平和内心的生活方式，有助于缓解现代人的身心压力，提高生活质量。无锡释家国学培训国学不仅是中国文化的瑰宝，也是全人类的财富。让我们在实践中传承和发扬国学精神，为世界文明贡献力量。

有那么一件衣服穿不坏，穿不旧，随着年龄的增长，它愈来愈美丽，这一件衣服叫好德行。一个人真正有德行的时候，不会要求别人来尊重他，所有的朋友会来亲近因为想亲仁。这是我见到先生的感受。我也想成为那样的人。大海没起涟漪的时候，旁边的东西照得清清楚楚；它只要起波浪了，旁边的东西就照不清楚了，归根结底心不定。通过五个月在明学的学习国学，知道为啥要抛开我执，为啥要转念，融入到日常的生活中，会有豁然开朗的感觉。我想学习我能听得懂的国学古圣先贤，然后影响身边同样有需求的朋友。

1.学习明学国学，对于我来说是一次很大的心灵震撼！在现代快节奏的社会里、对于中国五千年总结下来的文化，已然逐渐淡忘了～而明学，让我们重拾对中国传统文化的信仰与尊崇。

2.在学习国学之前，虽然心中对传统文化有一定的认同，但是自认为自身做得还不错，经过明学的学习，才逐步领会到中国传统文化对我们每个人的教育意义有多大，尤其是明学的内容其中明心、明意、明行、明觉能够指导我们的言行举止、衣食住行，帮我养成良好习惯，成为一个有素质有涵养的中国人。

3.只有我们认真去学习、去思考、去感悟，就会明白其中的许多道理。在为人处世就知道哪些可以做，哪些不可以做，就有了做人的准则，在生活、工作中，就会有正确的判断和及时纠正自己错误的言行。 国学，千年智慧的结晶，传承着中华民族的厚重文化。它包含了先人的智慧、品德与哲学。

人到中年，各种生活和工作的压力让自己变得越来越焦虑。而在这个时候又遇到一个恰好14、5岁各种以自我为中心的孩子，经常不知道哪句话就惹怒了她，亲子关系一度紧张。焦虑充斥了我的生活。很庆幸进入了明和堂学习国学。学习国学让我体会到中国传统文化的魅力和智慧。先生说过上不焦虑的生活，首要是观心；学习国学是学会让心灵减负慢慢的自己遇事不再急躁，不再焦虑，学会了随时随刻明心、明意、明行、明觉。生活中亲子关系得到改善，孩子也开始主动学习，一切又走上正轨。遇事总是积极面对，相信一切都是好的安排。借助国学，我们可以更好地理解人性，处理人际关系。镇江庄子国学课程

国学经典，修身齐家治国平天下。徐州老子国学教育

走进明和堂，和古圣先贤开始了一次次有关生命和生活的对话，在一次次的豁然开朗中，提高了自己的认知维度得到了提高，改变了看待人事物的角度。原来国学中国传统哲学并非我们想象中的故纸堆，它是中华五千年的人生大智慧呀！内心的民族自豪感和文化自信心一次次被唤醒，爱国情从心底里激发出来。回归到自己的生活，似乎多了一份感知他人的能力，多了一分理解认同，少了一分挑剔和要求，人际关系变得更加的轻松和谐有爱，工作起来也更有劲头了。“修己以敬，修己以安人，修己以安百姓"，从自己做起，把自己做好，照顾好身边的人，再去影响更多人。我愿意和明学大家庭里所有的同修们，一起为爱分享，让古圣先贤的国学智慧之光在当代焕发出更大的能量，帮助更多的国人活出好的生命状态。徐州老子国学教育