使用好的床垫，防止床垫上有污渍，用洗衣机洗床垫套比洗床垫简单容易多了。每周把床垫翻过来，让每一面都能接触到循环的空气，防止发霉，至少一个月一次。注意检查你的床垫是否区分顶部和底部，如果是，就不能翻。每个月用吸尘器给床垫吸尘，预防灰尘和尘螨，颠倒方向使用也可以延长床垫的使用寿命，避免你总是睡在一个地方。床垫的硬度取决于内胆弹簧的软硬，支撑弹簧除了必要的硬度外，还应该具有良好的回弹性，也就是所谓的刚性和柔性的结合。太硬或者太软，回弹都不理想。人躺在太硬的床垫上，只承受头、背、臀、脚跟四个点的压力，身体的其他部位没有完全落到实处，脊柱其实处于僵硬紧张的状态，在这样的床垫上睡久了不只达不到较好的休息效果，还会危害健康。如果床垫太软，人一躺下就会凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态，对内脏造成压迫，长期以来也是不健康的，不舒服的，所以要选择硬度适中的床垫。棕榈床垫价格相对较低。金山区芝华士深睡床垫好不好

家有老人，选购床垫一定要注意这些！床垫的舒适程度决定着我们的睡眠质量。一张舒适的床垫不只能带来高质量睡眠，还可以放松脊椎压力，呵护骨骼健康，缓解腰背疼痛。对骨骼开始退化的老人来说，选择床垫要特别注意，不是所有的床垫都适合他们使用。那么，什么样的床垫更适合老年人呢？床垫要软硬适中：老年人身体机能逐渐退化，睡在过软的床垫上，身体会深陷其中，腰椎负担加重容易受到损伤，加上老人的骨骼已开始退化，睡在太软的床垫，身体的支撑力不足，翻身和起身也会变得更加困难。老年人身体机能逐渐退化，睡在过软的床垫上，身体会深陷其中，腰椎负担加重容易受到损伤，加上老人的骨骼已开始退化，睡在太软的床垫，身体的支撑力不足，翻身和起身也会变得更加困难。松江区慕思正反两面床垫定制弹簧床垫：属现代常用的、性能较优的床垫，其垫芯由弹簧组成。

注意事项：床垫常年不换:通常来说，弹簧床垫的有效使用寿命一般为10年左右。也就是说，用过十年之后的床垫由于弹簧受到长期重压，使得其弹性发生了一定的变化，导致这时身体与床的贴合度已出现落差，这样人体脊椎就无法得到较有效的支撑而处在弯曲状态下。所以即使没有出现局部损坏的情况，还是应该及时更换新的床垫。弹簧越多越好：床垫的好坏决定因素有很多，而弹簧的数目多只能说明一个问题，即弹簧的承受力较强，而承托力起关键作用的也不是弹簧数目而是弹簧材质·耐压度和弹簧回复性决定的，选购床垫的时候对于承受力的大小则需要根据自己的需要来进行。

床垫保养：很多人买了新床垫后，床垫就不动如山，仿佛被封印住，但其实长期对床垫施以重压，容易会破坏床垫的弹簧，需要我们定期翻转。一般来说，新床垫买回来使用的前六个月，较好每月进行一次翻转，之后可以每三个月翻面一次。新床垫在购买使用的第1年期间，每两至三个月正反、左右或转角相互转一次，使床垫弹簧受力均匀，之后约每半年翻转一次即可，以保持床垫的压力平衡。床垫的床边缘和四个床角较为脆弱，应避免小孩子在床上活蹦乱跳，长期坐卧在边缘处，会缩短弹簧的使用寿命，加速床垫弹簧老化，易使护边弹簧过早损坏。乳胶床垫良好的支撑力能够适应睡眠者的各种睡姿。

床垫不光要质量好，也要选个适合自己的，这需要把握好三点。根据年龄层次。选购床垫时，要充分考虑使用者的年龄，不同年龄段对床垫的要求也不同。如老年人本身肌肉和韧带弹性都有所下降，比较适合睡硬床垫，太软的床支撑不了脊柱，且难起身。脊椎不好的成年人也适合用稍硬的床垫。婴幼儿的床垫建议选择牢固而富有弹性的中软度床垫。身体健康的成年人可以根据个人喜好选择，如果追求舒适，可以偏软一点。根据睡眠习惯。每个人的睡眠习惯不同，对床垫的软硬弹性需求也不同。喜欢侧卧的人，应保持脊柱的平直，让肩膀和臀部深陷其中，建议选择分区床垫。这种床垫通过使用粗细不同的弹簧，根据头、颈、肩、腰、椎尾等不同受力区域，形成不同的下陷程度。经常仰卧、俯卧睡觉的人，应选择稍硬些的床垫。因为仰卧、俯卧时，颈部和腰部需要坚硬床垫支持，才能达到舒适的状态。根据体型特点。一般来说，体重较轻者适合睡较软的床，太坚硬的床垫不能均衡承托全部身体部位；较胖者适合睡较硬点的床。乳胶床垫：又分合成乳胶和天然乳胶，合成乳胶来源于石油，弹性和透气不足，天然乳胶来源于橡胶树。金山区芝华士深睡床垫好不好

充气床垫：该床垫易于收藏、携带方便，适用于临时加床、旅游。金山区芝华士深睡床垫好不好

如何选购床垫？买弹簧床垫应选择信誉卓著的厂家，不要只重视床垫的外观及价位高低。购买床垫是，重要的是必须亲自躺下，并左右翻转几下。好的床垫内填料不会有移动或高低不平的情况。此外，平躺于床上，以手伸入腰部下，感觉伸入困难的可能是床垫过软；反之，腰和床垫空隙很大，则可能床垫过硬。也可以坐于床角处，然后站立起来，看床垫是否很快恢复原来的形状。一张好的床垫至少要有三方面的保证：首先，要有足够的厚度（不少于2cm）的柔软材料，如海面和喷胶棉等，以保证肌肉的放松舒服和血液的正常循环：其次，要软硬适中、承托力足够，以保证人体骨架被自然地多方面承托；后，要有良好的透气性，使床垫与身体长时间接触部分的温度不至过高，以保证连续睡眠。金山区芝华士深睡床垫好不好

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