床垫选择：人生的三分之一是在睡眠中度过的，衡量人们是否拥有“健康睡眠”的四大标志是：睡眠充分，时间足，质量好，效率高；入睡容易；睡眠连续，不会中断；睡眠深适，醒来倦意全消等。睡眠质量的好坏与床垫息息相关，消费者在选择床垫时可从床垫的通透性、减压性、支撑度、服贴性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度等方面来选购类型合适、品质优良的床垫。由于每个人的具体情况不同，比如体重、身高、胖瘦以及个人生活习惯、喜好等，人们在选购床垫时应根据自身的具体情况和当地的气候和个人的经济收入条件综合考虑予以选择。其中较基本的要求是仰卧时能保持腰椎生理前凸，身体曲线正常；侧卧时以不使腰椎弯曲、侧弯为主。竹床垫：由楠竹切割成竹条再经过碳化处理，该床垫具有无气味、防潮、不生虫等特性。长宁区舒达袋装床垫可以用多久

如何清洁床垫？床垫通常由泡沫材料、弹簧和外套构成；有的老式床垫是绒毛床垫，蒲团床垫中填充的是棉絮。各类床垫都能从日常养护中受益。每月要将床垫翻转和反转，以确保其磨损均匀。在床垫上要罩上絮有棉花或涂上橡胶的床罩，以防被弄脏。及时消除污点或污渍，但是在清洁时不要将床垫弄得太湿。等床垫完全干燥后再铺床。还要遵循下列指导： 使用有拉链的纯棉或涤纶枕套来保护枕头。 应当每月将枕头放在窗口或晾衣绳上通风晾晒一次。 应当每天抖松羽毛或者羽绒枕头，以除去灰尘，并将枕芯整理匀称。 在您清洗羽毛或羽绒枕头之前，必须确定没有窟窿或开线的地方。机洗或手洗羽毛或羽绒枕头时，应选择柔和型洗涤剂，用冷水洗涤。较好同时清洗两个枕头，或者加入一对浴巾来平衡负荷。虹口区顾家深睡床垫规格弹簧床垫有弹性好，承托性较佳、透气性较强、耐用等优点。

棕垫好还是弹簧垫好？哪种床垫更适合自己呢？床垫是陪伴我们时间较长的家具，床垫的好坏影响着我们的睡眠质量，所以选择床垫的时候不能马虎，一定要选择较适合自己的一款。现在市面上床垫种类繁多，比较热门的就有棕垫以及弹簧垫，许多人都会有些选择困难，不知道是棕垫好还是弹簧垫好，也不清楚哪种床垫更适合自己。我们先从床垫的透气性和排湿性来比较一下棕垫好还是弹簧垫好。棕垫可以称得上是植物纤维床垫的一个表示，它的原料一般是山棕或者椰棕纤维，经过机器卷曲或是人工编织，并用乳胶层层叠叠的粘贴在一起，或者是高温热压聚合在一起所形成的床垫。棕榈的纤维特性使得棕垫具有透气，排湿的特点。所以说棕垫的透气性和排湿性都是很不错的。弹簧床垫的弹簧结构形成的空间缝隙非常多，因此弹簧床垫的透气性也是其他床垫无法比拟的，不过我们在使用弹簧床垫的时候需要把床垫的塑料保护膜都拆掉，以确保床垫中积蓄的水汽能够全部有效排出，防止水汽影响到床垫的使用寿命和平整性。

床垫的选购攻略：根据身形、睡姿选床垫：软床垫虽舒适，但不能让脊柱得到有效放松，反而会加重脊椎周围韧带和椎间负荷，改变人体的生理曲线。硬床垫会导致身体某些部位处于悬空状态，无法得到有效支撑，导致翻身次数多，让人整晚得不到充分的休息，长时间会加重腰酸背痛的症状。因此，过硬或过软的床垫都对健康睡眠不利，科学的床垫应该是软硬适中的，可紧密贴合人体生理曲线，无论选择什么样的睡姿，都能够给你身体更好的承托，助你整晚安稳睡眠。乳胶床垫的乳胶中的橡树蛋白能抑制病菌及过敏原潜伏，但成本很高。

床垫保养方法：睡眠是健康之本，怎样才能拥有健康的睡眠呢？除了生活、心理等方面的原因外，拥有“卫生、舒适”的健康床垫也至关重要。鲜芒家纺提示，正确清洗和保养床垫，不只能延长床垫的使用寿命还可以保证家庭的健康。用品质较佳的床单，不只吸汗，还能保持布面干净。不要经常坐在床的边缘，床垫的4个角较为脆弱，长期在床的边缘坐，容易使护边弹簧损坏。不要在床上跳跃，以无偿点受力过大使弹簧受损。使用时去掉塑料包装袋，以保持环境通风干爽，避免床垫受潮。切勿让床垫曝晒过久，使面料褪色。棕榈床垫价格相对较低。静安区席梦思正反两面床垫生产厂家

床垫，是为了保证消费者获得健康和舒适睡眠而使用的一种介于人体和床之间的物品。长宁区舒达袋装床垫可以用多久

如何选购床垫？认识误区：选择过硬床垫是人们的一个误区，这种床垫会损害你的身体健康。一张舒适的床垫不光支撑你的身体,还让你在其上自由移动.相反,睡在一张硬垫子上, 你的运动得不到支撑力,反而使睡眠变成了一项体力劳动。研究表明在硬垫子上睡觉时人的背部血液循环中断，扭曲变形，因此整个睡眠的质量下降。当你睡醒是感到身体僵硬，心情烦躁易怒，并且身体各部位不时地疼痛。当然太软的床垫也不利于健康，人一躺下，全身都凹陷在床垫里，脊柱长时间处于弯曲状态，也同样不舒服。长宁区舒达袋装床垫可以用多久

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