银耳号称是平民燕窝，里面含有丰富的胶质，这些胶质可以让我们的皮肤变得更加的细腻，很多控制体重人士都喜欢泡一些银耳，当做早饭来吃。确实，银耳因为热量低，在控制体重的时候我们确实是可以吃银耳的。而且银耳当中的膳食纤维含量也是比较多的，我们在食用了银耳之后，这些膳食纤维可以帮助加快我们的肠胃蠕动，让我们能够尽快的将食物的残渣排出体外。食物残渣在我们肠道中停留的时间越久，我们身体吸收的脂肪就会越多，而且还会吸收很多的有害物质，所以尽早将粪便排出体外，可以起到控制体重和排毒的双重功效。所以银耳不只可以控制体重，而且还可以美容，大家是可以适当吃一些的。本草银耳中丰富的膳食纤维。绍兴五行春本草银耳报价

银耳是可以帮助人们补充胶原蛋白的，因为银耳具有强精、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤之功效。但是，银耳中的胶原蛋白含量较少，并不能很好对体内的胶原蛋白进行补充。在众多富含胶原蛋白中，鱼类胶原蛋白对人体较有益。因为鱼类胶原蛋白组成结构与人体较接近，是较容易被身体组织辨识吸收的。胶原蛋白大多存在于动物体内，银耳基本起不到补充胶原蛋白的作用。银耳是一种非常好的补气养血、滋阴、美容嫩肤的食物，可以在一定程度上补充胶原蛋白。宁波本草银耳生产本草银耳泡煮时间短，容易出胶，其胶质较普通银耳高三至五倍，较同重量的昂贵燕窝高二倍以上。

本草银耳吸收莲子、淮山、茯苓等12种中草药精华，营养价值比燕窝更高。野生银耳菌种培育色白如雪，清香软糯，野生菌种生命力顽强，经过大自然的优胜劣汰根系更发达，对于养分的汲取能力更强，品质也更高。0糖、高膳食纤维每日代餐，轻松自在。含叶酸和丰富钙质准妈妈们要经常吃哦。高蛋白质、19种氨基酸。免泡发、免清洗懒人操作下锅就煮，现代化无菌标准车间，6道清洗工艺，人工去蒂、撕碎、精挑去杂。20分钟快速出胶营养更好吸收破孢缩体技术，将银耳破壁成小分子出胶速度更快，不用漫长等待，营养更好吸收。

吃银耳的注意事项：1、大家平时吃银耳时一定要注意它的食用量和食用频率，正常情况下，人们一日中吃一朵银耳就可以，在一周中大约吃2~3次就可以，如果过量吃会影响消化，而且也不利于人体对银耳中有效营养的吸收。另外大家吃银耳的时候还要注意，尽量把它经高温烹调以后再吃，因为经常高温烹煮的银耳更容易被消化吸收。2、大家吃银耳时还要注意尽量把银耳煮出胶以后再吃，这时的银耳口感好，营养价值高而且能让人体尽快把它含有的营养成分吸收和利用。在煮银耳时想让它快速出胶可以提前用冷水浸泡，泡好以后再把它撕成比较小的块状就可以。本草银耳膳食纤维含量高达73.9%，增加饱腹感的同时还能促进肠胃蠕动，清理肠胃。

本草银耳选用自然界食、药同源的中草药作为栽培原料，采用生物载体技术，让银耳菌丝先吸收中草药的精华形成银耳子实体。后期又采用破孢缩体技术，使银耳的泡煮率高过1OO倍以上，加快银耳的营养被人体吸收。产品泡煮时间短，容易出胶，其胶质较普通银耳高三至五倍，较同重量的昂贵燕窝高二倍以上。本草银耳是用了野生白银耳菌种，以淮山、黄芪、莲子等十几种中药材为培养基，采用生物载体技术培植出来的特级银耳。主要成份含有32%的银耳多糖、19%的蛋白质，银耳多糖、蛋白质等营养元素是普通银耳的数倍到数十倍，养颜养生效果好。银耳是一种极其名贵的滋补佳品，历代皇家贵族均把银耳看作滋补佳品。南京银耳供应费用

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我们在日常生活中，很容易因为熬夜、不注意保养皮肤，导致皮肤出现色斑、痘痘、长皱纹的情况，脸部皮肤是很容易衰老的，也很容易因为缺水而失去弹性，所以我们喝银耳汤，可以增加皮肤弹性，帮助皮肤垃圾代谢掉，补充胡萝卜素等，帮助肌肤美容养颜。银耳汤的营养价值真的是数不胜数，不论是孕妇、老人还是生病体质虚弱的人群，都可以喝点银耳汤滋补身体。男女老少都适用，银耳汤做法简单，是一种润肺滋阴的较佳粥品，我们在日常中可以动手自己做点银耳汤，滋补身体、美容养颜、缓解排便不畅，效果都非常好。绍兴五行春本草银耳报价

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