对于大孩子，“实在不能经常户外，打乒乓球可以么？”其实，我们提倡多户外，一是沐浴自然光，二是想让眼睛看远，睫状肌放松，打破近距离用眼的持续性。而打乒乓球对眼睛没有坏处，但如果是在室内练习，没有证据认为打乒乓球对近视防控有太大作用，乒乓球在来往的过程中，速度较快，这个过程中并不能调动我们的眼睛去放松。当然这个过程可能锻炼了我们眼球的追踪和手眼协调能力，但是这对于近视防控不一定有很大作用。所以实在不能实现每天2小时户外的话，还是坚持20-20-20原则吧。多点离焦镜片的优点。岳阳质量全自动反转拍介绍

如何缓解视疲劳:视疲劳是眼睛负责调节的睫状肌疲劳，或长期处于一种状态，引起晶状体不能快速聚焦造成的。由于调焦是睫状肌肌肉运动带动的，肌肉的力量、速度、幅度是可以锻炼的，因此，可以通过有效地训练睫状肌，改变它的工作状态，增加其肌肉力量和运动速度、幅度，来有效地改善聚焦，使得眼睛不容易疲劳。翻转拍训练是改善调节，减缓视觉疲劳***的方法。翻转拍使用目的:翻转拍通过正镜减少调节刺激，负镜增加调节刺激，**刺激保持不变，因而调节性**的改变必然伴随着一个同等幅度但方向相反的融像性聚散改变，所以，双眼同时训练时不仅改进了调节灵敏度，同时也改进融像性聚散。适应症：调节灵敏度下降者和聚散功能异常者珠海弱视全自动反转拍适用年龄别担心，反转拍安全且有效！

每反转一次反转拍，刚才已经融合的像就被打断，眼睛和视觉中枢需要立刻处理刚刚反转出现的图像。反反复复，就是一个双眼视觉训练过程。融合和立体视并不单单是平面图片的“合像”，还伴随着复杂的调节和**（眼球内外转）运动。所谓的“融合性聚散”，指的就是因为融合的需要，产生的眼球内外转。这些复杂的双眼活动，通过一副小小的反转拍，都能锻炼到。前面讲到的棱镜翻转拍、红蓝镜翻转拍等特种反转拍，在这方面的功能更加专一。5、近视防控作用；弱视与近视是两个相对**的眼病，却有有千丝万缕的联系。如果一个患者的弱视还没治好，近视加深了很多，我认为***是很失

2.双光镜片所谓双光，简单来说，就是在一副镜片上有两个焦点。通常是镜片的上半部分就是正常度数的镜片，用来看远；然后下半部分是下加了一定度数的镜片，用于看近。比如，看远的时候是近视500度；看近的时候，如果下加了150度，就变成近视350度。之所以这么设计，主要就是为了看近的时候，眼睛不需要动用调节，避免睫状肌的疲劳，因此控制近视的发展。确实有研究表明，双光镜对于近视的控制有一定效果，但是这里存在一个问题。我们眼睛看近的时候，调节和辐辏是关联的，也就是说，眼睛动用调节的同时，眼球是要往里面会聚的。而配戴了双光眼镜，孩子眼睛看近的时候就不动用调节了，眼球也就不往里面转，长时间这样下来，就容易导致眼睛出现外斜，影响正常的眼位。因此，要给孩子配双光眼镜的话，还需要下加一定度数的三棱镜，以控制眼位的正常，也就是现在的双光棱镜。双光镜还有一个问题，就是它的上下镜片的度数变化比较大，因此在看远和看近转换时，会有跳跃现象。渐进多焦点镜片的出现，就解决了这个问题。近视常见的三大误区。

要区分真假性近视，只要进行散瞳验光就可以。所谓的散瞳，其实就是往眼睛里滴睫状肌麻痹药，让睫状肌不收缩，由于这些药物通常会引起瞳孔散大的作用，因此临床上就将这个过程叫做散瞳。散瞳后再进行验光，由于这个时候已经去除了睫状肌的影响，就可以查出眼睛真正的度数。散瞳后查出孩子有近视度数，那就说明是真的近视了，通常就不能逆转了。而这时能做的，其实就是怎么能让度数发展的慢一些。如果有必要的，就应该给孩子配眼镜了。眼贴的使用方法和适用人群。东莞介绍全自动反转拍好处

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当我们看凹透镜（近视镜）时，模拟的是看近景，孩子就会觉得字变小了，所以睫状肌更加收紧；看凸透镜（老花镜）时，模拟看远景，你会觉得字变大了，眼球的睫状肌会受到刺激，睫状肌也随之放松。长期坚持使用反转拍训练，能让睫状肌能得到有效的锻炼和放松，改善眼睛的调节力，缓解视疲劳、延缓度数的增长。假性近视的孩子可以用它预防近视，已经近视的孩子可以用它减缓度数加深，有弱视斜视的孩子可以用它做恢复锻炼，正常成人也是可以用的。岳阳质量全自动反转拍介绍

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