如何缓解视疲劳:视疲劳是眼睛负责调节的睫状肌疲劳，或长期处于一种状态，引起晶状体不能快速聚焦造成的。由于调焦是睫状肌肌肉运动带动的，肌肉的力量、速度、幅度是可以锻炼的，因此，可以通过有效地训练睫状肌，改变它的工作状态，增加其肌肉力量和运动速度、幅度，来有效地改善聚焦，使得眼睛不容易疲劳。翻转拍训练是改善调节，减缓视觉疲劳***的方法。翻转拍使用目的:翻转拍通过正镜减少调节刺激，负镜增加调节刺激，**刺激保持不变，因而调节性**的改变必然伴随着一个同等幅度但方向相反的融像性聚散改变，所以，双眼同时训练时不仅改进了调节灵敏度，同时也改进融像性聚散。适应症：调节灵敏度下降者和聚散功能异常者近视手术的风险有多大？湖南眼视光全自动反转拍优点

多点离焦镜片的优点：（1）验配简单：多点近视离焦镜片是一种特殊类型的单焦点镜片，验配无较大差别；（2）舒适度高：多点近视离焦镜片无像散区、不接触人眼、不像角膜接触镜会接触角膜，所以不会产生不适感和护理不当造成的***问题；（3）护理简单：相对于其他镜片，比如OK镜需要在每次摘戴的时候洗手、消毒，镜片保养需要专门的护理液；（4）延缓近视增长度数：它可以控制眼轴延缓量平均为0.05mm/年，近视程度延缓量平均为0.12D（12度）/年。（5）***的镜片设计技术：符合人眼视网膜成像系统。孩子戴上镜片后，呈现在视网膜上的画面都是正常稳定、不易变形的。（6）配戴舒适性较好：孩子更容易适应性新镜片，配戴2~3天后即可适应新镜片，在有效减缓度数加深的同时，呵护孩子的视觉。辽宁清晰全自动反转拍适用年龄控制近视比较安全有效的方法。

中国台湾地区的一项研究发现，干预组的学生课间强制户外活动，鼓励学生每周进行至少11个小时的户外活动，结果与对照组学生相比，干预组学生近视发展和眼轴延长都变慢了，近视快速进展的风险降低了54%。广州何明光教授团队的研究显示，每天增加户外活动40分钟，近视发生降低26%。所以课间让孩子多到室外去，放学如果可以选择走路回家等等，碎片时间利用起来，都能起到一定的作用。当然祖国幅员辽阔，户外的光照强度也会随天气，地理位置和海拔不同有很大差异。但无论怎样，户外都比室内的光照强度要高几十倍。即使是阴天，户外的光照强度也优于室内。所以，在合适的时间，到户外，借助自然光和孩子一起看看书，这也是亲子活动的好选择呀。现在**好转了，春天到了，不要继续宅在家里，多带孩子到外面走走玩玩，让眼睛也沐浴太阳吧。

真性近视是不可逆的，一旦眼轴变长就不能再回去了！坚持远眺后****有两个可能性：一是这个孩子可能是假性近视。假性近视是由于长时间近距离用眼，导致睫状肌紧张造成的暂时性近视，一般会在户外运动、闭眼休息等活动之后就能恢复视力。二是可能这个孩子恢复的是裸眼视力。 为什么有的孩子右眼近视200度，裸眼视力只有0.4？但另一个孩子，明明能看到0.8那一行，但是医生却告诉她有300度近视？ 在视力表上看到的0.8、1.2……指的是视力，而150度、300度……指的是屈光度，也就是常说的近视度数。孩子近视了，家长应该做什么？

近视人群的眼轴长度通常大于23.5～24mm。随着眼球发育，眼轴变长，近视也会一年一年地加深。眼轴的增长好比行驶在高速公路上，只能前进或靠边停车，不能调头，更无法倒车。也就是说，一旦发生近视，近视度数只会持续增加或停止增加，但不会减少。眼轴长就一定是近视吗？有些家长会问，我家孩子眼轴长，是不是就是**近视了呢？并不是。眼轴的大数据标准值，只能作为一个参考，虽然存在一个均值，但其标准差挺大的，对于每一个孩子来说，单独看眼轴，没有意义。因为近视可以分为轴性近视和曲率性近视。轴性近视：由于眼轴过长导致。曲率性近视：角膜曲率大导致。若眼轴长，角膜曲率平坦，近视度数可能不会太深；若眼轴长，角膜曲率大，高度近视的可能性非常大。若眼轴短，角膜曲率大，近视度数会比眼轴长、曲率又大的近视度数相对小一些。造成近视是遗传还是环境？天津全自动反转拍介绍

如何预防近视是如何形成的？湖南眼视光全自动反转拍优点

眼轴是怎么影响视力的呢？婴幼儿的眼轴短，光线进入眼睛后会聚集在视网膜后面，所以婴幼儿都是远视眼，我们也称之为远视储备，随着生长，眼轴慢慢变长，远视度数减低变为正视，这是眼睛发育的必经过程。随着眼轴慢慢生长，聚焦点正好落在视网膜上时，就是正视眼，看东西是清晰的；当眼轴继续生长，聚焦点落在视网膜前面时，就形成近视了。通常来说，孩子生长发育**快的6-12岁阶段，眼轴平均增长1mm，近视大约会增加175度。通常，随着孩子身体的发育，眼轴也会一点点地增长。新生儿时期，眼轴比较短，只有16mm左右，这时候生理性远视大概是300度；3岁时，眼轴长到约22mm，大概有200的生理性远视；6岁时，眼轴约22.5mm，大概有150的生理性远视。湖南眼视光全自动反转拍优点

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