那么调节训练究竟具有哪些作用呢?大概可以概述为以下4个方面：1、增加调节幅度即增加调节的能力，消除由于调节储备不足引起的视近困难，视近疲劳。2、增加调节的准确性即调节反应，消除调节滞后，调节超前。调节滞后会带来哪些影响呢?青少年的调节滞后会导致远视性离焦,易导致近视度数的快速增长，还可以导致近距离工作一段时间后出现眼睛疲劳胀痛等症状。相反，如果是调节超前，则会导致近距离工作时出现眼胀痛、疲劳的症状，长时间下去人就会产生抗拒近距离工作的情绪。3、加快调节的反应速度,消除在视远视近的过程中存在的模糊时间，达到快速精细动用调节的目的。4、改善双眼调节的不协调，不等量，促进调节与所使用的**更协调，更匹配。调节功能训练的方法由易到难，步步为营。反转拍用于改变调节刺激，正镜减少调节刺激，负镜增加调节刺激，**刺激保持不变，因而调节性**的改变伴随着一个同等幅度但方向相反的融像性聚散改变。不想戴眼镜，怎么提升视力？江苏清晰全自动反转拍介绍

近视人群的眼轴长度通常大于23.5～24mm。随着眼球发育，眼轴变长，近视也会一年一年地加深。眼轴的增长好比行驶在高速公路上，只能前进或靠边停车，不能调头，更无法倒车。也就是说，一旦发生近视，近视度数只会持续增加或停止增加，但不会减少。眼轴长就一定是近视吗？有些家长会问，我家孩子眼轴长，是不是就是**近视了呢？并不是。眼轴的大数据标准值，只能作为一个参考，虽然存在一个均值，但其标准差挺大的，对于每一个孩子来说，单独看眼轴，没有意义。因为近视可以分为轴性近视和曲率性近视。轴性近视：由于眼轴过长导致。曲率性近视：角膜曲率大导致。若眼轴长，角膜曲率平坦，近视度数可能不会太深；若眼轴长，角膜曲率大，高度近视的可能性非常大。若眼轴短，角膜曲率大，近视度数会比眼轴长、曲率又大的近视度数相对小一些。天津近视全自动反转拍好处多点离焦镜片有没有必要配？

中国台湾地区的一项研究发现，干预组的学生课间强制户外活动，鼓励学生每周进行至少11个小时的户外活动，结果与对照组学生相比，干预组学生近视发展和眼轴延长都变慢了，近视快速进展的风险降低了54%。广州何明光教授团队的研究显示，每天增加户外活动40分钟，近视发生降低26%。所以课间让孩子多到室外去，放学如果可以选择走路回家等等，碎片时间利用起来，都能起到一定的作用。当然祖国幅员辽阔，户外的光照强度也会随天气，地理位置和海拔不同有很大差异。但无论怎样，户外都比室内的光照强度要高几十倍。即使是阴天，户外的光照强度也优于室内。所以，在合适的时间，到户外，借助自然光和孩子一起看看书，这也是亲子活动的好选择呀。现在**好转了，春天到了，不要继续宅在家里，多带孩子到外面走走玩玩，让眼睛也沐浴太阳吧。

同样都是300度，有的人在看视力表的时候，能看到0.8那一行，有的人只能看到0.25那一行。这种情况，其实是跟每个人的眼球生理情况有关。 有的人天生睫状肌调节能力强，尽管他从屈光度来说已经达到了200度近视，但通过自我调节，他还是有可能看到视力表1.0那一行。而有的人自我调节能力差，可能他的屈光度只有100度近视，可只能看到0.6那一行。打个比方。虽然我个子不高（出现近视），但是我弹跳能力很强（睫状肌调节能力强），通过不断地练习（视力训练），就可以轻松地投篮入筐（看清东西）。也就是说，调节睫状肌和控制眼轴增长都是控制近视增长的重要手段，即使没有近视，也可以通过训练睫状肌来预防视力下降。弱视的孩子也可以通过训练睫状肌来增视。安全有效的护眼产品有哪些？

反转拍不是***用的医疗器械，做个不恰当的比方，它更像是锻炼某块特定肌肉的运动器械。而这块肌肉，正好是负责调节裸眼视力状况的晶状体。所以其实绝大部分的孩子，都可以使用反转拍。并不一定是只有近视的孩子才能用，还没有近视但远视储备不足的，睫状肌调节功能不好，容易视疲劳的，都可以使用反转拍进行视力训练。一般来说，三岁以上的孩子，如果认知能力和依从性好，就可以开始训练了。如果孩子特别懂事听话，也可以提前，反之，调皮到连坐都坐不住的小朋友，需要根据自家孩子的情况去选择使用时间和年龄。多点离焦镜片的优点。福建全自动反转拍功能

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读写姿势正确也是很重要的!现在幼儿园都开始会让孩子写写画画，大家一定要注意孩子的读写姿势。为什么有的孩子两个眼睛屈光度不同，除了先天原因，还有一个原因就是和读写姿势有关系。不正确的坐姿和握笔姿势会加深近视的发展。合理饮食和充足的睡眠。目前没有证据证明哪种食物或者补充某种维生素可以预防近视，但对于正在生长发育的孩子来说，饮食均衡，不偏食，不挑食，保持充足的睡眠，都是健康成长的基石。至于大家很关心的，“钢琴的黑白键是不是也对视力有损害”，钢琴的黑白键表示“这个锅我不背！”。江苏清晰全自动反转拍介绍

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