美国儿科学会建议，不让一岁半以下的宝宝接触电子产品；2岁～5岁孩子每天不超过1小时；5岁以上的孩子同样不能松懈。如果要看动画片，比较好投到电视屏幕，保证足够的距离。看平板的时间，2-5岁的幼儿每天使用电子设备的时间不要超过一个小时，每次不要超过20分钟。手机屏幕小，建议尽量不接触。因为投影仪的屏幕更大，所以很多留言问是不是更推荐投影来看动画。我们家有投影，但它比较大的优点是便携，小小一个机器，有面白墙就能用，从护眼角度来看，实在找不到它的优势。叶黄素和视网膜的原理。重庆全自动反转拍怎么样

为什么要定期测量眼轴？我们的眼球是一个近似球体，从前面的角膜到眼底的视网膜的距离，被称为眼轴长度。眼轴通常随年龄增长逐步增大，成年人正常范围约为24mm。和我们的身高一样，眼轴不是生来就固定不变的，而是随着年龄增长，慢慢生长发育变长的，一般成年后就基本稳定了。根据眼轴长度，可以初步了解眼球屈光状态，在其他眼部条件相似的情况下，眼轴更长的儿童青少年屈光度近视越深，定期监测孩子的眼轴变化，能帮助更好地判断孩子的眼睛发育情况。眼轴越长，也就是眼轴增长导致的轴性近视，会使近视度数越来越高，眼球这个“气球”就会被越吹越大，由此会对视网膜造成明显的牵拉、持续变薄，进而导致视网膜病变，这也就是高度近视患者更易出现视网膜脱离、黄斑变性等眼部问题的原因。广东全自动反转拍怎么样眼睛模糊、重影、变形就是近视吗？

怎样预防更有效?除了定期检查视力，自建视力发育健康档案外。还有很多方法是我们做家长的责任。比如：每天2小时或者每周10小时的户外活动。是活动，而不再是前几年的运动，也就是说，哪怕你只是在户外晒晒太阳发发呆，都可以有效预防近视的发生。如果每周累计的时间能超过15小时，效果会更好。足量的户外活动可以在一定程度上抵消近距离用眼的近视化效应。在户外，自然光会刺激视网膜分泌多巴胺，而多巴胺可以阻碍近视的发生。如果条件允许，也可以到室外去看绘本，借助自然光写字（注意，不是要孩子大中午的在强光下读写哦）。

眼轴是怎么影响视力的呢？婴幼儿的眼轴短，光线进入眼睛后会聚集在视网膜后面，所以婴幼儿都是远视眼，我们也称之为远视储备，随着生长，眼轴慢慢变长，远视度数减低变为正视，这是眼睛发育的必经过程。随着眼轴慢慢生长，聚焦点正好落在视网膜上时，就是正视眼，看东西是清晰的；当眼轴继续生长，聚焦点落在视网膜前面时，就形成近视了。通常来说，孩子生长发育**快的6-12岁阶段，眼轴平均增长1mm，近视大约会增加175度。通常，随着孩子身体的发育，眼轴也会一点点地增长。新生儿时期，眼轴比较短，只有16mm左右，这时候生理性远视大概是300度；3岁时，眼轴长到约22mm，大概有200的生理性远视；6岁时，眼轴约22.5mm，大概有150的生理性远视。孩子近视了，家长应该做什么？

近年，随着近视发病率的不断攀升，未成年人的近视问题在我国已成为较普遍的现象，也是影响我国国民健康尤其是青少年眼健康的重大公共卫生问题。2020年，全球患有近视的人口达到26.2亿，占总人口的34.0%；2050年，全球患有近视的人口将达到47.58亿，占总人口的49.8%。国家卫健委发布的2021年监测数据显示，截至2020年，我国儿童青少年总体的近视率是52.7%，幼儿园6岁孩子的近视率达到14.3%，小学达到35.6%，初中生达到了71.1%，高中生达到了80.5%。儿童青少年眼健康问题不容忽视，保护儿童青少年眼健康刻不容缓。每天摄入多少叶黄素比较好？广东眼部全自动反转拍好处

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中国台湾地区的一项研究发现，干预组的学生课间强制户外活动，鼓励学生每周进行至少11个小时的户外活动，结果与对照组学生相比，干预组学生近视发展和眼轴延长都变慢了，近视快速进展的风险降低了54%。广州何明光教授团队的研究显示，每天增加户外活动40分钟，近视发生降低26%。所以课间让孩子多到室外去，放学如果可以选择走路回家等等，碎片时间利用起来，都能起到一定的作用。当然祖国幅员辽阔，户外的光照强度也会随天气，地理位置和海拔不同有很大差异。但无论怎样，户外都比室内的光照强度要高几十倍。即使是阴天，户外的光照强度也优于室内。所以，在合适的时间，到户外，借助自然光和孩子一起看看书，这也是亲子活动的好选择呀。现在**好转了，春天到了，不要继续宅在家里，多带孩子到外面走走玩玩，让眼睛也沐浴太阳吧。重庆全自动反转拍怎么样

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