在没有犯规的情况下，参赛者可以中止已开始的试掷动作；将器材放下以后暂时离开投掷区，并重新开始，但是必须在规定的时内完成投掷。参赛者可以在比赛期间离开比赛区域，但必须由裁判员许可并由裁判员陪伴。比赛过程中，运动员不能在比赛场地使用以下电子设备：摄像机、便携式录放机、收音机、CD机、报话机、手机、MP3以及类似的电子设备。五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的指根处，拇指和小指附在球的两侧，以保持球的稳定。握好球后，将球放到锁骨内端上方，贴紧颈部，头部略向右转，掌心向内，右肘抬起，右上臂与躯于约呈90°角，躯于保持正直。只有当器械落地以后，运动员才允许离开投掷圈或助跑道。无锡白色铅球规则销售厂

在比赛中，只许使用组委提供的器材，在比赛中不许改变不允许运动员携带任何器材进入比赛场地。正式比赛男子铅球的重量为7.26千克，直径11-13厘米；女子铅球的重量为4千克，直径为9.5-11厘米。运动员超过8人，应允许每人试掷3次，有效成绩的前8名运动员可再试掷3次，试掷顺序与次试掷后的排名相反。如果在第3次试掷结束后出现第8名成绩相等，按规则处理。当比赛人数只有8人或少于8人时，每人均可试掷6次。比赛开始前，运动员可在比赛场地练习试掷，练习组应按抽排定的顺序进行，并始终处于裁判员的监督之下。无锡白色铅球规则销售厂完成投掷后，链球、铁饼和铅球运动员必须从投掷圈后半圈的延长线后面退出。

下蹲时，右膝弯曲的程度，应视运动员的个人情况而定，但必须有利于完整动作合理加速节奏的形成。左膝回收靠近右膝时，右脚有一个提踵动作，这一动作有助于滑步的起动。滑步动作：滑步是由臀部主动后移，然后积极后摆左腿，充分利用“移、摆”产生的动力开始的，这样既可保证铅球和身体重心获得必要的速度，又可减轻右腿的负担，有利于右腿完成后续动作。再通过蹬伸右腿、回收右脚来完成滑步动作。在滑步过程中，要注意以下几个问题。两腿动作顺序：即蹬摆左腿在先，蹬伸右腿在后，是回收右小腿。

铅球场地是田赛场地设施之一。由投掷圈、制线、抵趾板和落区组成。投掷圈应用铁、钢板或其他适宜材料制成，其上沿应与圈外地面平。圈内地面应用混凝土、沥青或其他坚硬而不滑的材料修建。圈内面应保持水平，低于铁圈上沿14-26毫米。也可使用符合上述规定活动投掷圈。投掷圈内沿直径应为2.135米（±5毫米）。铁圈边沿至少应厚6毫米，漆成白色。从金属圈顶两侧向外各画一条宽5厘米、长至少为75厘米的白线此线可以画出，也可用木料或其他适宜材料制成。白线后沿的延长线能通过圆心，并与落地区中心线垂直。抵趾板应用木料或其他适宜材料制成，漆成白色，其形状应为弧形，以便使其内沿与铁圈内沿重合。应将抵趾板安装在两条落地区角度线之间的正中位置，并固定于地面。落地区用煤渣或草地以及其他适宜材料铺设落地区，铅球落地时应能留下痕迹。为了防止手腕受伤，运动员可在手腕处缠绕绷带。

一旦比赛开始，运动员不得持器被练习，无论持器械与否，均不得使用投掷或落地区以内地面练习投掷。应从投掷圈内将铅球退出。运动员必须从静止姿势开始试掷。允许运动员触及铁圈和抵趾板的内侧。应用单手从肩部将铅球推出。当运动员进入圈内开始试掷时，铅球应抵住或靠近颈部或下颌，在推球过程中持球手不得降到此部位以下。不得将铅球置于肩轴线后方。不允许使用任何装置对投掷时的运动员进行任何帮助，例如使用带子将两个或更多的手指捆在一起。除了开放性损伤需要包扎以外，不得在手上使用绷带或胶布。不允许使用手套。如果在投掷中未违反上述规定，运动员可中止已开始的投掷。无锡白色铅球规则销售厂

标运动员在投出的落地前，不能在投掷后转身完全背对其投出的标。无锡白色铅球规则销售厂

用宽5厘米的两条白色角度线标明，线宽不包括在落地区有效面积内，角度线的内沿延长线通过投掷圈圆心，夹角为34.92°。落地区地面沿投掷方向的向下倾斜度不得超过1：1000。在两角度线的外侧每隔1米放置距离标志牌。铅球落地扇形角度应该为34.92°。可用醒目的旗帜或标志物标出每名运动员的成绩，放置标志物时，应沿落地区角度线方向放置在角度线外侧。铅球应用固体的铁、铜或其他硬度不低于铜的金属制成，或由此金属制成外壳，中心灌以铅或他金属。铅球的外形必须为球形表面不得粗糙，结点处应光滑。无锡白色铅球规则销售厂

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