铅球场地是田赛场地设施之一。由投掷圈、制线、抵趾板和落区组成。投掷圈应用铁、钢板或其他适宜材料制成，其上沿应与圈外地面平。圈内地面应用混凝土、沥青或其他坚硬而不滑的材料修建。圈内面应保持水平，低于铁圈上沿14-26毫米。也可使用符合上述规定活动投掷圈。投掷圈内沿直径应为2.135米（±5毫米）。铁圈边沿至少应厚6毫米，漆成白色。从金属圈顶两侧向外各画一条宽5厘米、长至少为75厘米的白线此线可以画出，也可用木料或其他适宜材料制成。白线后沿的延长线能通过圆心，并与落地区中心线垂直。抵趾板应用木料或其他适宜材料制成，漆成白色，其形状应为弧形，以便使其内沿与铁圈内沿重合。应将抵趾板安装在两条落地区角度线之间的正中位置，并固定于地面。落地区用煤渣或草地以及其他适宜材料铺设落地区，铅球落地时应能留下痕迹。如果在投掷中未违反上述规定，运动员可中止已开始的投掷。江苏绿色铅球规则哪里买

滑步技术包括预备姿势、团身、滑步三个环节。滑步的主要任务是使身体和钻球摆脱静止状态，获得一定的向投掷方向运动的速度，为顺利完成后续动作做好准备。研究测定，右脚滑步结束时铅球运行的速度可达2-2.5米/秒，约为出手速度的15%。预备姿势：背对投掷方向，持球贴近投掷圈的后沿站立，身体重心落在右脚掌上，左脚置于右脚跟后方20-30厘米处，以脚尖触地，维持身体平衡。上身保持正直，两眼平视，两肩与地面平行。这种预备姿势较为自然，有助于集中精力开始滑步。团身动作：运动员站稳后，从容地向前屈体，待上体屈至接近与地面平行时，屈膝下蹲，同时头部和左腿向右腿靠拢，完成团身动作。江苏绿色铅球规则哪里买只有当器械落地以后，运动员才允许离开投掷圈或助跑道。

一旦比赛开始，运动员不得持器被练习，无论持器械与否，均不得使用投掷或落地区以内地面练习投掷。应从投掷圈内将铅球退出。运动员必须从静止姿势开始试掷。允许运动员触及铁圈和抵趾板的内侧。应用单手从肩部将铅球推出。当运动员进入圈内开始试掷时，铅球应抵住或靠近颈部或下颌，在推球过程中持球手不得降到此部位以下。不得将铅球置于肩轴线后方。不允许使用任何装置对投掷时的运动员进行任何帮助，例如使用带子将两个或更多的手指捆在一起。除了开放性损伤需要包扎以外，不得在手上使用绷带或胶布。不允许使用手套。

为了能更好地持握铅球，运动员可使用某种适宜物质，但于双手。为了防止手腕受伤，运动员可在手腕处缠绕绷带。为防止脊柱受伤，运动员可系一条皮带或其他适宜材料制成的带子。不允许运动员向圈内或鞋底喷洒任何物质。运动员进入圈内开始投掷后，如果运动员身体的任何部位触及圈外地面，或触及铁圈和抵趾板上面，或以不符合规定的方式将铅球推出，均判为一次投掷失败。如果在投掷中未违反上述规定，运动员可中止已开始的投掷，可将器械放在圈内或圈外，在遵守本条前提下，可以离开投掷圈，然后返回圈内从静止姿势重新开始投掷。完成投掷后，链球、铁饼和铅球运动员必须从投掷圈后半圈的延长线后面退出。

为了使得炮手作战时装填炮弹熟练、迅速、敏捷，以提的战斗能力，希腊人就在日常训练中让士兵用同炮弹重量大小相当的石头练习，并进行比赛。后来又用废弃的铅制炮弹代替石头进行模拟训练，这才是现代铅球的直接起源。再之后，这一训练从**流入民间，慢慢地变成了投掷铅球的游戏，并且很快得以传播，成为广受**欢迎的体育竞赛项目。1896年，铅球成为届现代奥运会上投掷比赛正式项目。1948年，伦敦奥运会将女子铅球列为比赛项目。1952年，在赫尔辛基举行的第15届奥运会上，美国运动员帕里·奥布莱恩以17.41米成绩破奥运纪录并获第1名，这是背向滑步推铅球技术在奥运会史上成功运用。或以不符合规定的方式将铅球推出，均判为一次投掷失败。江苏绿色铅球规则哪里买

不允许运动员向圈内或鞋底喷洒任何物质。运动员进入圈内开始投掷后。江苏绿色铅球规则哪里买

奴隶制时期，随着人类的发展、社会的进步，掷重石已成为重要的作战方法。为了提各自的战斗力，掷重石就被当作重要的训练手段。古希腊时期，曾一度流传着投掷石块的比赛，并将此作为选拔大力士的重要标准。相传，在公元1150年左右，希腊雅典举行过一次规模宏大、声势浩大的掷重圆石比赛。根据规定，大力士们把圆石举起投向远方，以投掷距离的远近来决定优劣胜负。这可说是铅球运动的前身。大约在公元1340年，欧洲出现了世界上批炮兵用的是炮。炮弹是用铁铸成的，样子像个圆球。一个炮弹的重量是16磅，合7.257公斤。江苏绿色铅球规则哪里买

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