铅球是利用人体全身的力量，将一定重量的铅球从肩上用手臂推出的田径运动项目之一。铅球起源于古代人类用石块猎取禽兽或防御攻击的活动。现代推铅球始于14世纪40年代欧洲炮兵闲暇期间推掷炮弹的游戏和比赛，后逐渐形成体育运动项目。男、女铅球分别于1896年、1948年被列为奥运会比赛项目。20世纪50年代，美国运动员帕里·奥布莱恩发明背向滑步推铅球技术，该技术被称为“铅球史上的一场**”。世界铅球运动的组织机构为世界田径，该组织机构于1912年成立，总部设在摩纳哥，宗旨是开展世界田径运动等。在远古时期，面对严酷的自然环境和生产水平原始低下的生产力，人类要在地球上生存延续下去，不要跑得快，或迅速跳越障碍去追捕各种动物，或逃避猛兽的伤害，而且还要学会利用工具把石头、梭标鱼叉等投得又远又准，以便击中猎物而获得食物。完成投掷后，链球、铁饼和铅球运动员必须从投掷圈后半圈的延长线后面退出。无锡白色铅球规则宽松

在没有犯规的情况下，参赛者可以中止已开始的试掷动作；将器材放下以后暂时离开投掷区，并重新开始，但是必须在规定的时内完成投掷。参赛者可以在比赛期间离开比赛区域，但必须由裁判员许可并由裁判员陪伴。比赛过程中，运动员不能在比赛场地使用以下电子设备：摄像机、便携式录放机、收音机、CD机、报话机、手机、MP3以及类似的电子设备。五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的指根处，拇指和小指附在球的两侧，以保持球的稳定。握好球后，将球放到锁骨内端上方，贴紧颈部，头部略向右转，掌心向内，右肘抬起，右上臂与躯于约呈90°角，躯于保持正直。无锡白色铅球规则宽松为了防止手腕受伤，运动员可在手腕处缠绕绷带。

一旦比赛开始，运动员不得持器被练习，无论持器械与否，均不得使用投掷或落地区以内地面练习投掷。应从投掷圈内将铅球退出。运动员必须从静止姿势开始试掷。允许运动员触及铁圈和抵趾板的内侧。应用单手从肩部将铅球推出。当运动员进入圈内开始试掷时，铅球应抵住或靠近颈部或下颌，在推球过程中持球手不得降到此部位以下。不得将铅球置于肩轴线后方。不允许使用任何装置对投掷时的运动员进行任何帮助，例如使用带子将两个或更多的手指捆在一起。除了开放性损伤需要包扎以外，不得在手上使用绷带或胶布。不允许使用手套。

铅球必须完全落在落地区角度线内沿以内，试掷方为有效。每次有效试掷后，应立即测量成绩。从铅球落地痕迹的近点取直线量至投掷圈内沿，测量线应通过投掷圈圆心。运动员在器械落地后方可离开投掷圈。离开投掷圈时首先触及的铁圈上沿或圈外地面必须完全在圈外白线的后面，白线后沿的延长线应能通过投掷圈圆心。应以每名运动员的一次投掷成绩，包括因名成绩相等而进行的决名次赛的试掷成绩，作为其的决定成绩。在比赛过程中，运动员如果有下列违反规则的行为，则会被判犯规，成绩无效：超出时间制。为防止脊柱受伤，运动员可系一条皮带或其他适宜材料制成的带子。

铅球场地是田赛场地设施之一。由投掷圈、制线、抵趾板和落区组成。投掷圈应用铁、钢板或其他适宜材料制成，其上沿应与圈外地面平。圈内地面应用混凝土、沥青或其他坚硬而不滑的材料修建。圈内面应保持水平，低于铁圈上沿14-26毫米。也可使用符合上述规定活动投掷圈。投掷圈内沿直径应为2.135米（±5毫米）。铁圈边沿至少应厚6毫米，漆成白色。从金属圈顶两侧向外各画一条宽5厘米、长至少为75厘米的白线此线可以画出，也可用木料或其他适宜材料制成。白线后沿的延长线能通过圆心，并与落地区中心线垂直。抵趾板应用木料或其他适宜材料制成，漆成白色，其形状应为弧形，以便使其内沿与铁圈内沿重合。应将抵趾板安装在两条落地区角度线之间的正中位置，并固定于地面。落地区用煤渣或草地以及其他适宜材料铺设落地区，铅球落地时应能留下痕迹。如果在投掷中未违反上述规定，运动员可中止已开始的投掷。无锡白色铅球规则宽松

标运动员在投出的落地前，不能在投掷后转身完全背对其投出的标。无锡白色铅球规则宽松

滑步技术包括预备姿势、团身、滑步三个环节。滑步的主要任务是使身体和钻球摆脱静止状态，获得一定的向投掷方向运动的速度，为顺利完成后续动作做好准备。研究测定，右脚滑步结束时铅球运行的速度可达2-2.5米/秒，约为出手速度的15%。预备姿势：背对投掷方向，持球贴近投掷圈的后沿站立，身体重心落在右脚掌上，左脚置于右脚跟后方20-30厘米处，以脚尖触地，维持身体平衡。上身保持正直，两眼平视，两肩与地面平行。这种预备姿势较为自然，有助于集中精力开始滑步。团身动作：运动员站稳后，从容地向前屈体，待上体屈至接近与地面平行时，屈膝下蹲，同时头部和左腿向右腿靠拢，完成团身动作。无锡白色铅球规则宽松

北京思德行文化传播有限公司是一家北京思德行文化传播有限公司成立于2020年08月27日，注册地位于北京市房山区知兴西路1号院4号楼9层913，法定代表人为曹海。经营范围包括文艺创作；组织文化艺术交流活动（不含营业性演出）；设计、制作、代理、发布广告；技术开发；技术咨询（中介除外）；技术转让；技术推广；技术服务；基础软件服务；应用软件服务；计算机系统服务；零售文化用品（音像制品除外）、工艺品（不含文物、象牙及其制品）、体育用品；从事互联网文化活动；出版物零售。（市场主体依法自主选择经营项目，开展经营活动；出版物零售、从事互联网文化活动以及依法须经批准的项目，经相关部门批准后依批准的内容开展经营活动；不得从事国家和本市产业政策禁止和限制类项目的经营活动。）。北京思德行文化传播有限公司具有1处分支机构。 的公司，致力于发展为创新务实、诚实可信的企业。思德行作为北京思德行文化传播有限公司成立于2020年08月27日，注册地位于北京市房山区知兴西路1号院4号楼9层913，法定代表人为曹海。经营范围包括文艺创作；组织文化艺术交流活动（不含营业性演出）；设计、制作、代理、发布广告；技术开发；技术咨询（中介除外）；技术转让；技术推广；技术服务；基础软件服务；应用软件服务；计算机系统服务；零售文化用品（音像制品除外）、工艺品（不含文物、象牙及其制品）、体育用品；从事互联网文化活动；出版物零售。（市场主体依法自主选择经营项目，开展经营活动；出版物零售、从事互联网文化活动以及依法须经批准的项目，经相关部门批准后依批准的内容开展经营活动；不得从事国家和本市产业政策禁止和限制类项目的经营活动。）。北京思德行文化传播有限公司具有1处分支机构。 的企业之一，为客户提供良好的体育用品，工艺品，基础软件服务，应用软件服务。思德行致力于把技术上的创新展现成对用户产品上的贴心，为用户带来良好体验。思德行始终关注自身，在风云变化的时代，对自身的建设毫不懈怠，高度的专注与执着使思德行在行业的从容而自信。