铅球场地是田赛场地设施之一。由投掷圈、制线、抵趾板和落区组成。投掷圈应用铁、钢板或其他适宜材料制成，其上沿应与圈外地面平。圈内地面应用混凝土、沥青或其他坚硬而不滑的材料修建。圈内面应保持水平，低于铁圈上沿14-26毫米。也可使用符合上述规定活动投掷圈。投掷圈内沿直径应为2.135米（±5毫米）。铁圈边沿至少应厚6毫米，漆成白色。从金属圈顶两侧向外各画一条宽5厘米、长至少为75厘米的白线此线可以画出，也可用木料或其他适宜材料制成。白线后沿的延长线能通过圆心，并与落地区中心线垂直。抵趾板应用木料或其他适宜材料制成，漆成白色，其形状应为弧形，以便使其内沿与铁圈内沿重合。应将抵趾板安装在两条落地区角度线之间的正中位置，并固定于地面。落地区用煤渣或草地以及其他适宜材料铺设落地区，铅球落地时应能留下痕迹。或以不符合规定的方式将铅球推出，均判为一次投掷失败。南京时代铅球规则价格对比

用宽5厘米的两条白色角度线标明，线宽不包括在落地区有效面积内，角度线的内沿延长线通过投掷圈圆心，夹角为34.92°。落地区地面沿投掷方向的向下倾斜度不得超过1：1000。在两角度线的外侧每隔1米放置距离标志牌。铅球落地扇形角度应该为34.92°?？捎眯涯康钠熘幕虮曛疚锉瓿雒棵硕钡某杉?，放置标志物时，应沿落地区角度线方向放置在角度线外侧。铅球应用固体的铁、铜或其他硬度不低于铜的金属制成，或由此金属制成外壳，中心灌以铅或他金属。铅球的外形必须为球形表面不得粗糙，结点处应光滑。南京时代铅球规则价格对比不允许运动员向圈内或鞋底喷洒任何物质。运动员进入圈内开始投掷后。

为了使得炮手作战时装填炮弹熟练、迅速、敏捷，以提的战斗能力，希腊人就在日常训练中让士兵用同炮弹重量大小相当的石头练习，并进行比赛。后来又用废弃的铅制炮弹代替石头进行模拟训练，这才是现代铅球的直接起源。再之后，这一训练从**流入民间，慢慢地变成了投掷铅球的游戏，并且很快得以传播，成为广受**欢迎的体育竞赛项目。1896年，铅球成为届现代奥运会上投掷比赛正式项目。1948年，伦敦奥运会将女子铅球列为比赛项目。1952年，在赫尔辛基举行的第15届奥运会上，美国运动员帕里·奥布莱恩以17.41米成绩破奥运纪录并获第1名，这是背向滑步推铅球技术在奥运会史上成功运用。

奴隶制时期，随着人类的发展、社会的进步，掷重石已成为重要的作战方法。为了提各自的战斗力，掷重石就被当作重要的训练手段。古希腊时期，曾一度流传着投掷石块的比赛，并将此作为选拔大力士的重要标准。相传，在公元1150年左右，希腊雅典举行过一次规模宏大、声势浩大的掷重圆石比赛。根据规定，大力士们把圆石举起投向远方，以投掷距离的远近来决定优劣胜负。这可说是铅球运动的前身。大约在公元1340年，欧洲出现了世界上批炮兵用的是炮。炮弹是用铁铸成的，样子像个圆球。一个炮弹的重量是16磅，合7.257公斤。标运动员在投出的落地前，不能在投掷后转身完全背对其投出的标。

滑步技术包括预备姿势、团身、滑步三个环节?；降闹饕挝袷鞘股硖搴妥昵虬谕丫仓棺刺?，获得一定的向投掷方向运动的速度，为顺利完成后续动作做好准备。研究测定，右脚滑步结束时铅球运行的速度可达2-2.5米/秒，约为出手速度的15%。预备姿势：背对投掷方向，持球贴近投掷圈的后沿站立，身体重心落在右脚掌上，左脚置于右脚跟后方20-30厘米处，以脚尖触地，维持身体平衡。上身保持正直，两眼平视，两肩与地面平行。这种预备姿势较为自然，有助于集中精力开始滑步。团身动作：运动员站稳后，从容地向前屈体，待上体屈至接近与地面平行时，屈膝下蹲，同时头部和左腿向右腿靠拢，完成团身动作。如果运动员身体的任何部位触及圈外地面，或触及铁圈和抵趾板上面。南京时代铅球规则价格对比

只有当器械落地以后，运动员才允许离开投掷圈或助跑道。南京时代铅球规则价格对比

这—顺序可以避免身体重心起伏过大，并可保证迅速进入转换阶段。左腿蹬摆后应保持与躯干成一直线，直至用力开始。当右腿蹬伸完成时，铅球约处在右小腿的1/2处外侧的垂直面上。当右腿回收后，铅球约处在右膝上方外侧。团身结束时，右大腿与躯干的夹角约为50°-60°，右腿滑动结束时约为80°-90°。转换技术是指从运动员回收右小腿结束到左脚落地。它的主要任务是保持或适当增加铅球在滑步中获得的水平速度，并为用力形成合理的身体姿势。当运动员右脚落地后（以前脚掌着地），右腿膝关节不要蹬伸，右膝要积极内扣。南京时代铅球规则价格对比

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