2、做一个克服恐惧的计划。有的青少年不敢看生人、老师的和同学的眼睛，针对这种情况做一个计划，如先和父母交谈并注视他们的头面部，当你感觉没有恐惧了，然后再和老师交谈。这样循序渐进，达到和陌生人交谈的水平。3、增加与同学交流的机会。积极参加集体活动，特别是参加有许多同学参与的文体活动。这样一方面可以让自己枯燥的日常生活变得丰富多彩，更重要的是让自己通过与同学的自然接触而缓减自我感觉被他人关注的焦虑和紧张，进而达到顺其自然与他人接触的目的。4、改善自己的性格。害怕社交的人多半比较内向，应注意锻炼自己的性格。多参加体育文艺等集体活动，尝试主动与同伴和陌生人交往，在交往的实际过程中，逐渐去掉羞怯、恐惧感，使自己开朗、乐观、豁达的人。厌学心理不是一两天就形成的，也不可能一两天就消失。我们要做的就是对孩子有信心，有勇气改变孩子的心理。江西学习提升家庭教育平台

第二，家长要注意和孩子说话的语气与方式。有很多家长每天一张嘴，就是对孩子有责备的语气，这不行，那不好。你仔细瞧，只要家长一张嘴在那碟碟不休，很快就会让孩子坏脾气发作，回怼道，你能不能少说几句?你能不能不叨叨?有的家长被怼的无言可对，有的则被激起了火，然后就与孩子发生。因此，家长必须要注意说话语气，用温和而有节奏感的方式和孩子说话，切莫张嘴就批评和指责。第三，家长要勇于承担属于自己的责任。青春期孩子较讨厌无端被误解，一但被误解会脾气特别暴躁。因此，一但发现孩子被老师误解，或者被他人误解，家长应该及时帮孩子解围，主动把不教之过的责任揽过来，如说，老师，真对不起，这件事是我的错，是我没有平时好好教孩子怎样做，才惯出他的懒惰毛病，请理解和原谅孩子这次吧，后果由我来承担，你要批评我。如果孩子在旁边听了，自然会佩服你也于担当。第四，用赞美代替批评，用陈述代替指责。青春期孩子喜欢是你冷不丁就夸他哪做的漂亮，但是你不能话太多，话一多就会让孩子认为你说的是假话。比如说，这才是我儿子，瞧这字写的真漂亮。虽然他写的不是那么漂亮，但是孩子有了你的肯定和赞美，他会把字写的更认真。杭州精英家庭教育产品介绍家长还是要多注意孩子的内心变化，及时的采取措施来安抚孩子的情绪，这样才能培养孩子积极的情绪记忆。

比如：带孩子到郊外踏青等，这样做就能激发孩子专心听课的积极性。如果孩子在写作业过程中磕磕绊绊，总是要反复擦写，作业的完成质量还不高，就说明孩子听课时存在开小差的问题，家长要趁机对孩子进行教育引导，让孩子明白认真听课可以加快写作业的速度，提高作业的完成质量，进而获得足够的玩耍时间。否则，就只能把玩耍的时间用来学习，跟孩子讲明道理，就能激发孩子专心听课的主动性。3.要善于鼓励孩子孩子要表现出来的的一面，家长要应该及时地表扬孩子、鼓励孩子，尤其是在学习方面，哪怕是一点点的提高，都应该加以肯定。家长鼓励、肯定孩子，孩子心里会有种自豪感、自信心，时间久了，孩子就会培养爱学习的习惯，细水长流，慢慢来。4.家长要跟孩子讲明自己的想法和自己的要求制止孩子的不良行为，并耐心的给孩子讲道理，让孩子明白这种坏毛病的严重危害，并鼓励孩子，陪伴孩子一起克服爱玩东西，爱搞小动作的坏毛病。5.家长不要对孩子不闻不问一旦发现孩子有边学习边爱玩东西的坏毛病时，做为家长千万不能马马虎虎，感觉是小问题、小毛病，听之任之，任其自然。这是极端错误的想法和做法，会害了孩子，长此以往，孩子就会积恶难改。

抽烟有害健康，尤其是对于青少年危害更大。因此，当发现自己的孩子抽烟，一定要时间制止和教育，但千万不要用粗暴的方法来解决此事，因为孩子小，不知抽烟的危害，只知模仿好奇和认为抽烟酷，可以心平气和地把吸烟害处的道理讲给他听，如果自己抽烟的尽量把烟戒了，为孩子立个榜样。身教言传教育孩子，这样久而久之孩子会自觉不吸烟了。孩子抽烟怎么办？、家长以身作则。孩子既具有很强的好奇心，更具有较强的模仿能力，家长经常在孩子面前吸烟，或者有的家长还让孩子学抽烟，认为好玩，这都是多么愚蠢的做法，家长不让孩子吸烟，比较好做到不要在孩子面前吸烟。第二、心理上重视，不要责怪。孩子吸烟，家长要重视起来，不能当做一件小事来看待，但也不能责备孩子，或者打骂孩子，要告诉孩子吸烟的危害，小孩子还太小更不能吸烟。第三、让孩子不要接触社会上的闲散人员。孩子吸烟很多情况下是好奇心引起的，受到社会上闲散人员的挑唆或引诱，说男子汉就应该吸烟，不吸烟就会让人看不起等等，孩子不能辨别是非，就开始了吸烟的行为，所以预防很重要，多关注孩子交往的人群，朋友都是什么样的人。孩子的身体太虚弱、疲倦，没有足够的精力学习，这种情况也会出现。

孩子胆小不是天生就有的，孩子胆小跟家庭教育和生活环境有关，家长都不喜欢胆小的孩子，都希望自己的孩子有社交能力，那么如何改变孩子胆小懦弱的性格呢？如何改变孩子胆小懦弱的性格1、培养一项特长这项特长可以是酷酷的街舞，也可以是热情的架子鼓，安静的画画也行。但家长们一定要根据自家孩子的特点和喜好来选择培养，因为掌握一项特长和技能，能让孩子在学习的过程中体会到不同的快乐，从而改变性格。也会使原本不自信的孩子有能够展示的技能，从而提高自我信心力，变得有底气。更会让别人对于孩子的技能而感到崇拜和喜欢，得到肯定后孩子也会更加勇敢大方的跟人相处。2、多带孩子出门总是待在家里的孩子没有别的孩子见识广，所以在与人沟通时就会有距离感，没有话题可以沟通。久而久之就越来越不爱说话，越来越不自信。带着孩子多去看看广阔的世界，见识到更多有趣好玩的事物后，能一定程度上激起孩子内心的分享欲望，以及更多的探知欲和好奇心，变得更加外向，乐于求知和交流。儿子叛逆期严重怎么办，我们需要有效和鼓励性的纪律来教导孩子接受后果并学会负责，从而减少叛逆行为。湖北专注家庭教育产品介绍

.孩子性格内向，父母不应采取打骂的的方式来教育他，以免他内心的压抑情绪变得更严重。江西学习提升家庭教育平台

亲子沟通，在家庭教育中是非常重要的。假如在一个家庭，孩子和父母之间没有什么交流上的障碍，孩子有什么事也愿意和父母说，那么这个家庭就一定不会有太大的问题。许多孩子出现一些问题，都是因为心中的郁闷和问题没有办法解。所以，有什么方法可以让孩子爱上和你聊天，在家里形成良好的氛围呢?1、理解孩子之间的话题。有些父母就算想和孩子聊天，除了这几句话，“近有什么困难”“学习上有什么问题吗?”到处问问都是这几个句子，所以聊不到几分钟就结束聊天了，孩子自然也没有办法和父母亲近起来。因此父母不妨主动了解孩子们近流行什么，喜欢看什么样的电视剧，喜欢听什么样的歌曲，不接触过就下结论说孩子喜欢的东西是没有营养的。要知道孩子近喜欢什么，才能与他们有共同的语言。小孩知道你为了他还去特意去了解一些以前从未碰过的东西，一定会很感动的。江西学习提升家庭教育平台

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