推拿按摩时拇指端要深按于韧带或肌肉、肌腱的一侧，然后做与韧带和肌纤维成垂直方向的拨动，好象弹拨琴弦一样。也可沿筋内的一端依次向另一端移动弹拨，使局部有酸胀感，并能耐受为度。理筋法，用拇指指腹压迫伤部，顺着肌纤维，韧带或神经行走的方向缓慢移动，以顺理其筋的手法为理筋法。具有调和气血，顺筋归位的作用。多用于医疗急性闭合性软组织损伤。用拇指指腹压迫伤部。顺着肌纤维、韧带或神经行走的方向缓慢移动，以顺理其筋。操作时伤部应尽量放松，用一手拇指指腹固定伤部的健侧端，另一手拇指指腹沿着韧带、肌纤维和神经行走的方向向患端顺理，也可以从伤部的上端向下端顺理，反复数遍；用力必须均匀持续，指腹移动必须缓慢。推拿按摩中，用拇、食两指或拇、食、中三指提捏某一部位称为捏法。济南中医推拿

按摩是一种对于我们人体的健康有着非常多的帮助效果的方式，而且一些经常感到身体不适和上了年纪的人经常都会进行。的确按摩对于我们的健康是有着不错的功效，但是一些人是不适进行按摩的，会导致非常严重的后果。一些患有急性传染病和炎症的人是不宜进行按摩的，因为按摩会促进血液的流动，导致体内的病毒和细菌快速的流经全身，会加重炎症的症状。一些患有各种骨质疏松、心肺不适的人，在按摩的时候非常容易出意外导致生命安全收到影响，按摩者往往也都不敢给这类人群进行按摩。按摩的时候按压是一种比较常见的按摩手段，一些皮肤经常容易出血或者是血友病等是千万不宜进行按摩的。一些产后的妇女和经常久病体弱的人也不宜进行按摩，因为在按摩的时候刺激人体可能会导致您的身体承受不住。大面积的皮肤疾病人或患溃疡性皮炎的病人进行按摩的话不只不卫生，而且还可以导致伤口破裂污染细菌。一些正在处于妊娠期的妇女朋友们和来月经的女性也不宜进行，尤其是腹部、腰骶部的按摩。南京保健按摩根据其作用主要分为保健类按摩和休闲类按摩和治理类按摩三大类。

推拿按摩中的运动法可以滑润关节，舒筋顺气，防止或松解关节粘连，改善关节运动功能和纠正小关节处的微细解剖位置改变等作用。适用于四肢关节及颈腰部。常在按摩的后阶段使用，能增进关节的活动幅度和消除关节屈伸不利等疲劳性酸痛。按摩者一手握住关节远端肢体，另一手握关节近端肢体。在关节的生理活动范围内作被动性的运动。常用的有肩、肘、腕、髋、膝、踝等关节的运拉法。肩关节运拉法：按摩者一手握住腕部或托住肘部，另一手按在肩部上方，然后使肩关节作外展、内收、旋内、旋外及环转运动，肘关节运拉法：按摩者一手握住前臂远端，另一手轻轻托住肘后，然后使肘关节屈伸及旋转运动。

无论休闲还是康复，很多人在做推拿按摩时都对“咯得”声音上瘾。不听到关节活动时的“咯咯”声，就觉得自己错位的关节还没复位。并不是每一次复位都一定有关节“咯咯”作响，并不盲目追求这一响声。同时**表示，青壮年患者可以用轻巧的“闪动力”复位，青少年和老年人则不宜用“闪动力”，而是将复位的动作反复做2-3次，缓慢复位，在缓慢复位过程中，可能就没有这个关节弹响。一旦人体颈椎小关节错位，就会有症状显现出来，比如头晕、四肢麻木、肩背痛等，单单只做正骨推拿，只是让关节复位，并不能彻底让椎关节问题，一定还需要结合其他的辅助方法。足部按摩能够很好的疏通经络，所以对于促进血液的循环是很有帮助的。

推拿按摩作圆形或螺旋形的揉动，以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动。揉动时手指或掌要紧贴在皮肤上，不要在皮肤上摩动，手腕要放松，以腕关节连同前臂或整个手臂作小幅度的回旋活动，不要过分牵扯周围皮肤。揉捏法，拇指外展，其余四指并拢，手成钳形，将全掌及各指紧贴于皮肤上，作环形旋转的揉捏动作，边揉边捏边作螺旋形地向心方向推进的手法为揉捏法。具有促进局部组织的血液循环和新陈代谢，能增加肌力和防治肌肉萎缩，缓解肌肉痉挛，消除肌肉疲劳和舒畅气血散淤止痛等作用。泰式保健按摩是流行于泰国的一种按摩方式，以活动关节为主。郑州干蒸保健价格

推拿按摩的重推法可用于按摩的不同阶段。济南中医推拿

推拿按摩中的刮法常用于医疗髌骨张腱末端病。拇指屈曲，用指甲(可用硬币、匙等代替)着力于病变部位上。拇指端屈曲作单方向的匀速刮动。刮动时用力要均匀。刮时可蘸些水，切勿损伤皮肤。掐法，用拇指指端或指甲缘着力，选取一定的部位或穴位，用持续或间断的力垂直向下按压的手法为掐法。具有消肿，防止粘连及开窍醒脑，提神解痉，顺气通络的作用，适用于消除局部肿胀。常用于急救，是穴位按摩常用的手法。用拇指指端着力，选取一定的部位或穴位上。用持续或间断的力垂直向下按压。用于局部消肿时，必须从肿胀部位的远心端开始，以轻巧而密集地手法向下切压皮肤，依次向近心端移动，移动的速度宜缓慢，用力不可过大。济南中医推拿

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