当我们身体出现酸痛不适的时候，可以考虑按摩一下，可以缓解不适的酸胀感，但按摩并不是每个人都可以的。在进行推拿按摩时，要关心体贴被按摩者，有跌打损伤者，需要坐在椅子上或者卧床进行医疗。按摩者按摩时需要聚精会神，注意观察被按摩者面部表情，随时问问按摩部位的反应，如出现不适的症状，需要立即暂停按摩，让被按摩者平卧在床上头放低，掐人中，使其醒过来。如医疗肩部伤痛及肩周炎时，被按摩者上肢不宜抬的太长时间，否则容易发生头晕及休克。医疗颈背部疼痛，肩井穴不宜长时间揉捏，容易出现恶心，头晕，休克等情况。医疗落枕时，颈部摇晃的手法不宜过猛，应根据具体情况缓慢按摩。对于犯困，饥饿，虚弱的人进行按摩时，手法要轻，或者暂时先不按摩，等到进食或者体力恢复后再给予按摩。按摩者的指甲不能过长，两手要保持清洁，以免妨碍按摩或者损伤被按摩者的皮肤，造成污染。推拿按摩中的揉捏多用于四肢、臀部等肌肉肥厚处，常与揉法交替使用。广东推拿按摩业务

推拿按摩中的揉捏多用于四肢、臀部等肌肉肥厚处，常与揉法交替使用。用双手挟住被按摩的部位，相对用力，方向相反，作来回快速地搓动的手法为搓法。具有疏经通络，调和气血，松弛组织，缓解痉挛，加速疲劳消除，提高肌肉工作能力等作用。适用于腰背、胁肋及四肢部，以上肢部和肩、膝关节处较为常用，常在每次按摩的后阶段使用。双手呈抱物形着力于肢体部位，挟住被按摩的部位。相对用力、方向相反，作来回快速地搓动，同时作上下往返移动。操作时两手用力要对称，动作柔和而均匀，搓动要快，移动要慢。经过推拿能够促进身体血液循环、淋巴循环，增强机体的抵抗力。郑州艾灸服务价钱按摩脚底能够促进肾上腺素的增多，这样就可以直接提高新陈代谢速度。

推拿按摩中的直推法多用于坎宫、胸、腹、背，在各操作部位向左右方向推动，称为分推额阴阳、手阴阳、胸阴阳、腹阴阳、背阴阳，有平衡阴阳、通利气血的作用。以手掌、大鱼际或掌根轻贴皮肤，柔和缓慢地做圆形轨迹运动，力度较轻，不带动深层组织，所谓皮动肉不动。用拇指指腹放在穴位上，由此往彼做圆形或弧形运动，就像划圆圈一样。动作要流畅，不要突然转折或中断运动轨迹。用手掌紧贴皮肤做直线往返摩擦，使接触面产生一定热量而变得暖和。按摩的优点很多，容易学习。

推拿加盟前注意事项：竞业禁止的条款。所谓竞业禁止，就是总部为保护经营技术及智慧财产，不因开放加盟而外流，要求加盟者在合约存续期间，或结束后一定时间内，不得从事与原加盟店相同行业的规定。此一规范旨在保护总部的智慧财产权，并无可厚非，公平交易委员会亦认为此举不致违法。但是竞业禁止的年限究竟应该多久才合理？如果太长，恐会影响加盟者往后的工作权益。对此，曾有某连锁体系的竞业禁止条款规定为三年，被加盟店告进公平交易委员会，公平会认为竞业禁止条款乃属合理，惟认为三年是否过长？后来该总部也很识相地把三年改为一年。所以加盟者在签约时必须考虑清楚，以免影响日后生计。正骨推拿根据其作用及适应症的不同，分为正骨手法和理筋手法两类。

运动后的全身按摩：通常是一周一次的进行。在训练后休息1～2小时或更长的时间后进行。尽量是在温水浴后，在温暖、清静的室内进行。运动员舒适地躺在床上，裸露被按摩的部位，依照胸、腹、上肢、下肢的次序。顺血液和淋巴回流的方向进行按摩。使用揉捏、推压、摇晃、抖动等手法，用力是由重到轻。同时根据各个部位的疲劳情况，循经取穴。施行揉、捻、推、掐等手法，以调和气血，更快地消除疲劳。如按摩进行到运动员快要入睡，应停止按摩，给被按摩者轻轻盖上被子，防止感冒。推拿按摩要循序渐进。广州针灸

进行推拿按摩时应注意穿着舒适宽松的衣服，取下佩戴的各种首饰;饭后2小时再进行推拿按摩。广东推拿按摩业务

用推拿按摩弹筋时，要像木工弹墨线一样的形式，拿住肌肉速提速放。用指腹着力，切勿用指端用力内掐。用力要由轻到重，刚中有柔，每处每次可提l～3下，然后使用轻揉法，以缓解因提弹而引起的不适感。拨法(分筋、拨筋)，用双手的拇指指端陷压于一定部位上，适当用力作与韧带或肌纤维垂直方向来回拨动的手法为拨法。具有分离粘连，消肿散结，解痉止痛等作用。常用于医疗肌肉肌腱和韧带的慢性损伤。拨与揉结合，即拨揉是穴位按摩常用的手法。用双手拇指或单拇指的指端陷压于一定部位上。适当用力作与韧带或肌纤维垂直方向的来回拨动。广东推拿按摩业务

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