招聘推拿按摩师需知道的脚底按摩养生技巧：踮脚登楼。日常生活中，踮脚登楼是一个能使人全身得到锻炼的好时机踮着脚尖登楼，有利于调节血压，使人精神饱满与在平地上行走相比，登楼的运动量更大，可使呼吸系统循环系统得到锻炼，腰部肌肉和腿部肌肉也得到增强，全身各项功能都有所改善由于在整个过程中都尽可能踮着脚尖登楼，可使脚的前半部得到锻炼，与之相关联的内脏和大脑功能也得到一定程度的改善踮脚登楼时思想要高度集中，当心因迈步不稳而摔倒。推拿直推法多用于线性穴位的操作，如开天门、清天河水等。福建招聘咨客哪家专业

推拿按摩招聘培训需要的推拿手法：一指禅推法：用拇指指端、罗纹面或偏峰着力于一定位或经络穴位上，沉肩垂肘，以腕关节悬屈，运用腕间的摆动带动拇指关节的屈伸活动，以使之产生的功力轻重交替、持续不断地作用于经络穴位上。要领：上肢肌肉放松，不可有蛮劲，手掌虚握拳。主要要领为沉肩，垂肘，悬腕，掌虚，指实，紧推慢移，蓄力于掌，处力于指，着力于螺纹面。（1）沉肩：即肩关节放松，不要耸起，不要外展。（2）垂肘：肘部自然下垂。（3）悬腕：腕关节自然屈曲。（4）掌虚：半握拳，拇指指间关节的掌侧与食指远节的桡侧轻轻接触。（6）紧推慢移：紧推是指摆动的频率略快，一般每分钟140次左右；慢移是指从一个医疗点到另一个医疗点时应缓慢移动。（7）蓄力于掌，处力于指，着力于螺纹面：即本法产生的力应从掌而发，通过手指，传达至螺纹面并作用于患者体表，如此使力含而不露。福建招聘咨客哪家专业推拿揉法操作时压力要轻，动作协调而有节律。

推拿按摩招聘培训需要的推拿手法：（一）拿法：用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。要领：用大拇指和食、中两指，或用大拇指和其余四指作相对用力，在一定的部位或穴位上进行节律性的提捏。操作时要由轻而重，不可突然用力，动作要缓和而有连贯性。（二）揉法：施术者用手贴着患者皮肤，作轻微的旋转活动的揉拿，叫作揉法。揉法分单手揉和双手揉。要领：手掌大鱼际、掌根或手指罗纹面吸定于医疗部位上，腕部放松，以肘部为支点，前臂作主动的摆动，带动腕和掌指作轻柔、和缓的摆动。本法操作时压力要轻，动作协调而有节律。一般频率为每分钟120-160次。

招聘推拿按摩师需知道的脚底按摩养生技巧：一、揉搓脚趾。揉搓脚趾有增强记忆力的作用可以用手抓住双脚的大趾做圆周揉搓运动，每天揉搓几次，每次2～3分钟也可用手做圆周运动来揉搓小趾外侧，只要在课间或睡觉前揉5分钟就行了由于计算能力是与小脑相关的，而小趾又是小脑的反射区，故而揉搓小趾还有助于增强计算能力。二、敲击脚底。每天在睡觉之前先用拳头敲击脚底，可以帮助我们消除1天的疲劳。因为敲击可以刺激脚底的穴位，促进全身的血液循环，使得内脏功能增强。正确的敲击方法是以脚掌为中心，有节奏地向四周放射进行，力度只要稍微感觉疼痛就好了?？梢圆扇∨套淖耸?，坐在床上或椅子上，把脚放在另一侧腿的膝盖上，这样比较容易敲击。建议每只脚分别敲100次左右。推拿揉法分单手揉和双手揉。

招聘推拿按摩师需要其了解脖子酸痛怎么按摩：一、按揉天牖穴。取穴位置：乳突后下方，胸锁乳突肌后缘，约平下颌角处。按摩方法：取坐位，用拇指指腹按揉3分钟，可两侧同时进行，手法用力适中，局部有明显酸胀或酸痛感。此穴相当于第3颈椎横突处，因第3颈椎横突较长，常为颈部酸痛处。二、揉拿肩井穴。取穴位置：肩井穴位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点。按摩手法：1、用右手的食指，中指，无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之后慢慢放开，重复十次之后换左手；2、用左手的食指，中指，无名指按摩右肩的肩井穴，依然是重复十次。推拿揉法是施术者用手贴着患者皮肤，作轻微的旋转活动的揉拿，叫作揉法。山西按摩师招聘网址

推拿捣法多用于点状穴位，如小天心。福建招聘咨客哪家专业

招聘推拿按摩师需知道的按摩调理腰椎方法：1、揉腰阳关穴。腰阳关穴在腰部第四腰椎棘突下的凹陷中。左手或右手握拳，以食指掌指关节突起部置于腰阳关穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，反复作36次。意守腰阳关穴。督脉为阳经，本穴为阳气通过之关。2、揉腰眼穴。腰眼穴在腰部第四腰椎棘突下旁开3.8寸处，与腰阳关穴相平。两手握拳，以食指掌指关节突起部放在两侧腰眼穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，连作36次。意守腰眼穴。福建招聘咨客哪家专业

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