中医按摩培训手指按摩有5种方式：1.双手十指交叉，互相用力活动手腕1—2分钟，并在夹紧指间的情况下，用力拔伸，反复进行10—20次。2.用右手拇指、食指分别捏住左手每一手指，捻动指间关节并摇转之，然后以左手拇、食指分别捏住 右手手指，捻动指间关节并摇转，如此交替轮换重复3—5遍。3.紧握拳头，然后把手指一个一个地伸开，尽量向后伸，使手指变为扇形。4.用一只手用力拉另 一只手的每一个手指，两手相互交替地拉。5.模仿弹钢琴的动作或打字的动作，手腕放松，五指松开，上下甩动。推拿手法是一种技术，是推拿医疗疾病的主要手段。湖南推拿短期培训学费

拿法用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法。如果患者因情绪紧张、恼怒，突然发生气闷，胸中堵塞，出现类似昏厥的情况，可在锁骨上方肩背相连的地方，用单手拿法，把肌肉抓起来放下，放下再抓起，以每秒钟拿两下的速度，连拿二十次，稍为休息，再连拿二十次，则胸中通畅，气息自渐调和了。医生用手贴着患者皮肤，作轻微的旋转活动的揉拿，叫作揉法。揉法分单手揉和双手揉。象太阳穴等面积小的地方，可用手指揉法，对于背部面积大的部位，可用手掌揉法。不有单手加压揉法，比如揉小腿处，左手按在患者腿肚处，右手则加压在左手背上，进行单手加压揉法。肌肉丰厚的小腿肚上，则可使用下面的双手揉法。揉法具有消瘀去积，调和血行的作用，对于局部痛点，使用揉法十分合适。湖南推拿短期培训学费推拿培训时捏法用力较轻，适用于浅表的肌肤组织。

能调肝健脾益肾，且简单易行的运动按摩方法培训内容：1、擦少腹。具体方法：两手小鱼际紧贴肚脐两侧做向腹股沟方向的上下擦动，30至40次，以发热为度。2、腰功。（1）先以两手搓热后紧按肾俞穴处，稍定片刻后用力向下搓到尾骨部，两手一上一下往返搓50至100次；（2）两手叉腰，用拇指面紧按腰眼，做旋转按揉（以酸胀为宜）；（3）用右掌心按在命门穴处，做上下搓动20至30次。3、翕周。具体方法：收缩肛门，吸气时收紧肛门，呼气时放松，一收一松为1次，连续50次。4、擦涌泉。具体方法：左手擦右涌泉，再用右手擦左涌泉，各100次；或用拇指按揉涌泉穴20至30次。

按摩培训中要注意哪些拍打按摩要点？拍打应遵循自上而下，从左至右，从外到内的顺序进行，拍打要一下挨一下，不可遗漏，如有遗漏，不可回拍补打；拍打前后可饮热水，补充水分，防止头晕疲劳，促进新陈代谢，加快代谢物排出；拍打时一般采用实心掌或空拳姿势。拍打前做好手腕的准备工作，比如手腕抖动、转动及握空拳等；拍打时应避风，不可用电扇或空调直吹，以免风寒之邪通过开泄的汗孔进人体内，引起新的疾病；上肢内侧拍打应由上而下，上肢外侧拍打应从下而上；下肢外侧拍打应自上而下，下肢内侧拍打应从下往上，与上肢顺序相反；肩背部拍打时要求以腰为轴带动两臂先向左侧转腰抡臂，右臂屈肘以手掌拍打左肩背部肩井、大椎六；左臂屈肘以手背拍打腰背部脾俞、肾俞、胃俞、命门、大肠俞一直至骶骨部，然后向右侧转腰抡臂，方法同左。应用手掌背拍打督脉。推拿培训医生应达到推拿的预期效果。

常用推拿手法培训内容：1.揉法。用拇指或中指指腹，或者手掌大鱼际或掌根，吸定于特定穴位，然后以环形轨迹运动。注意操作时不要在体表移动，要带动深层皮肤组织回旋运动。揉法可使用在穴位上，甚至面部和全身各部位，如中脘、背俞穴、肚脐等。节奏：轻快。2.拿法。捏而提起为之拿，是用拇指和其余四指捏住并同时提揉特定部位。动作要缓和，有连贯性。拿法刺激较强，多用于身体肌肉较丰厚的组织，如肩部、大腿或上臂，如拿肩井、拿风池、拿承山，不但可疏通经络、发汗解表，也是有效的放松手法。节奏：缓慢。经过专业培训的推拿人员必须在培训之后申请考取国家相关部门颁发的从业证书才可进入行业从事推拿按摩工作。湖南推拿短期培训学费

不讲究技巧的简单推拿动作是不能称为手法的。湖南推拿短期培训学费

随着“健康中国”上升为我国战略，以及大家生活水平的日益提高，大众休闲化趋势越来越明显，运动休闲已经开始成为一种休闲潮流。我国体育产业虽然起步晚，但发展很快，产业规模、产业效益都得到很大提升。随着人们旅游消费升级，体育与旅游加速融合，运动、休闲将形成更广阔的行业外延。在财政、税收、土地、就业、信息化和标准化建设等方面的政策将更加灵活具体、政策的可操作性将逐步增强， 技术服务、技术开发、技术咨询、技术交流、技术转让、技术推广;新材料技术推广服务;软件销售;电子产品销售;品牌管理;企业管理;大数据服务;以自有资金从事投资活动;体育健康服务;健康咨询服务（不含诊疗服务）;产业发展环境将明显优化。运动休闲行业作为一个新兴产业，涉及运动休闲用品的销售、运动休闲活动的运营策划、运动休闲产品的在线交易等等。目前行业集中度和准入门槛较低，尚未诞生综合性的**服务品牌，因而越来越多的有限责任公司（自然）企业进入运动休闲用品及相关衍生服务市场中，使得行业竞争日趋激烈。在业态上，运动休闲产业融合了品牌加盟，按摩，推拿等多种业态；在市场推广上，运动休闲带动的是整个消费群体的消费；在消费频率上，运动休闲消费是一种重复性消费，可以不断重复吸引人群，可产生夜间消费聚集。湖南推拿短期培训学费

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