舞蹈是八大艺术之一，是于三度空间中以身体为语言作“心智交流”现象之人体的运动表达艺术，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等。在人类文明起源前，舞蹈在仪式，礼仪，庆典和娱乐方面都十分重要。中国在五千年以前就已经出现了舞蹈，产生于奴隶社会，发展到秦汉之际已形成一定特色。起源劳动、社交/求偶、祭祀、礼仪连体舞蹈服的面料具有良好的弹性和回弹性，保持服装的紧身度和美观。上海舞蹈服定做

在上面的桌子上，映入眼帘的是一本浓墨重彩的大书——---------------------------------------------------------《敦煌歌舞盛典》，它的文字、编辑、设计、印刷和包装都非常精美。由上海音乐出版社于2022年9月出版。作者是敦煌音乐舞蹈研究领域的杰出人物高德祥和陈学静。本书作为  “ 十四五 ” 国家重点图书出版规划项目和敦煌研究院学术图书馆，显然是两位作者呕心沥心血的重大学术成果，也是他们多年来在学术领域不懈努力的结晶。贵州儿童舞蹈练功服舞蹈服的细节处理精美，能够让舞者在表演中更加出色。

在舞蹈训练中，穿戴舞蹈练功服的好处是显而易见的。首先，它可以提供舒适和支持，让舞者集中注意力在舞蹈技巧上。其次，这种服装可以确保舞者的动作更为准确和流畅，因为它不会受到任何束缚或阻碍。，它还可以帮助舞者保持身体的温暖，防止受伤或感冒等不良影响。总之，舞蹈练功服是一种非常重要的舞蹈装备。它不仅可以提高舞者的表演水平，还可以确保他们的健康和安全。因此，在进行舞蹈训练或表演时，穿戴舞蹈练功服是非常值得推荐的。

设计一支舞码，你可以先设定想要表达的方式，或者故事（有剧情的舞蹈）。要有想法才能有好作品，例如我”想”编一支～让人看了会哭的舞、让人会笑的舞、让人起鸡皮疙瘩的舞、像蛇的舞、突显主角的舞、让人会拼掌的舞，让人了解什么是东方舞的舞、很多道具的舞、没人尝试过的舞、很华丽壮观的舞，可以拿名的舞……这些想法将会是你编舞的大方向，也会是你动力和灵感的来源。尽可能地把音乐数字化或可视化，计算出音乐的拍数或段落。我们的连体舞蹈服采用快干面料，方便舞者在表演后快速清洗和干燥。

一、教学目的

启蒙舞蹈班授课内容针对才接触舞蹈幼儿不能长时间集中注意力、好奇心强、缺乏身体协调性的特征，以激发孩子对舞蹈及音乐的兴趣，培养孩子的身体协调性及乐感，增强孩子的自信心为教学目的。在内容设定上，保持儿童的天真、活泼的天性，为进一步的舞蹈教学打好基础。

二、教学任务

1、培养幼儿喜欢舞蹈和做音乐游戏

2、认识身体的基本部位及空间上、下、左、右、前、后等，并对身体各部位进行松弛、伸展和灵活运动的初步协调性训练

3、学会正确的站姿和双跪坐、交叉盘坐、伸腿坐等几种基本姿态

4、能按照音乐节拍做动作，培养节奏感

5、学会几个简单的舞蹈，能在众人面前自如地表演，培养自信心 选用高质量的面料和配件，确保舞蹈服的品质。重庆少儿舞蹈练功裤

我们提供定制服务，根据舞者的个人需求和尺寸定制连体舞蹈服。上海舞蹈服定做

一、把上基本功训练

1、开肩:面向把杆，双手双脚齐肩宽，小臂搭在把杆上身往下压，膝盖仲直，两拍一次，四个八拍。

2、波浪腰:正步面向把杆，双手扶把。两拍身体往后，两拍收回跪地下，两拍身体往前往上顶，两拍还原;第二个八拍反方向先里后外。四个八拍后双手抓住把杆，腿贴地面,用腹腰去找前面的墙，教师把学生一点点往前推。

3、压腿（前、旁、后):前腿时同手(三位）同脚，左手单手扶把，用肚脐眼去找大腿，还原时手先起来;旁腿时左腿右手，要求用后背去找大腿;后腿时人往长拉，手先下去找后脚尖，抬头，膝盖外开。前、旁、后腿各压八个八拍，每四拍压一次。换腿压反面。

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