地震中自救：一、争分夺秒进行避险如果感觉晃动的程度很轻，那就不必太过惊慌，因为这说明震源离你还比较远，这个时候你只需要躲在坚实的家具旁边就可以了。地震从开始到结束的过程是非常短暂的，所以我们需要抓紧时间避震，一分一秒都不要耽误。二、逃到正确避难地方在房间内比较合适的避震地方有：墙根以及墙角；水管的暖气管道等地方。房间里不适合避震的地方是：床上、吊灯下面；没有任何支撑的地板上以及大窗户边。三、需要做好自我防护地震来临时需要冷静，选择正确的空间后坐下或者蹲下来，面部需要朝下，将额头放在双臂上，还可以抓住在身边牢固的物体，避免晃动时因身体失去平衡而受伤。科普地震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。河北科普乐园设计公司

全家动员，加强环保节能的思想认识。父母要做好孩子的表率。父母是孩子较好的老师。由于孩子的可塑性大、模仿性强，家长的一言一行都能影响孩子。因此，家长自身必须牢固树立节能环保意识，不断提高自身素质，自觉做到“环保节能从我做起，从日常小事做起”，把节能保护渗透到家庭生活的方方面面，为孩子在节能环保方面做出表率。其次，着力培养孩子的节能环保意识。家长可以利用双休日和节假日，领孩子到一些风景名胜区去体验环境美，然后再领孩子到一些环境污染严重的地方，让他们目睹垃圾遍地、污水横流的场景。通过这种对比，让孩子亲身感受环境污染的危害性。要为孩子创造一个良好的节能环保氛围。在日常生活中，家长要把环保意识落实到行动上，让孩子在潜移默化中形成良好的环保习惯。如购物时，要注意选择无污染的绿色产品;从自身做起，认真搞好家庭卫生，努力创造一个整洁的生活环境。这样，通过教育孩子，一方面加强了家长本身的节能环保意识，另一方面也着实减少了家庭的开支，还能为我国的节能环保工作作出贡献，可所谓是“利大无穷”。辽宁青少年素质教育基地科普低碳环保小常识用便携环保餐具自带午餐，不用一次性餐具。

选购绿色食品，很多蔬菜水果都喷洒过农药、化肥，还有很多食品使用了添加剂。这样的食品会危害健康和智力。所以，要选购不施农药、化肥的新鲜果蔬，少吃含防腐剂的方便快餐食品、有色素的饮料和添加剂的香脆零食。或者认准“绿色食品”标志选购食品也行。选无磷洗衣粉，含磷洗衣粉进入水源后，会引起水中藻类疯长，水中含氧量下降，水中生物因缺氧而死亡。水体也由此成为死水、臭水。用充电，电池我们日常使用的电池是靠化学作用，通俗地讲就是靠腐蚀作用产生电能的。当其被废弃在自然界时，这些物质便慢慢从电池中溢出，进入土壤或水源，再通过农作物进入人的食物链。用完的干电池攒到30公斤后，可联系当地垃圾回收中心回收。

在户外这样避震：①就近选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒。不要乱跑，避开人多的地方。不要随便返回室内。②避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑物、过街桥、立交桥、高烟囱、水塔等。③避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。④避开其他危险场所：狭窄的街道、危旧房屋、围墙、女儿墙、高门脸、雨篷下、砖瓦、木料等物的堆放处等。（8）在野外这样避震：①避开山边的危险环境：避开陡峭的山坡、山崖、陡崖，以防山崩、地裂、滚石、滑坡、泥石流等。②躲避山崩、滑坡、泥石流：遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石可能运动的方向跑，切忌顺着滚石方向往山下跑。也可躲在结实的障碍物下，特别注意保护好头部。迅速撤离到开阔，不会受崩塌、滑坡、滚石影响的地方避灾。科普知识，打雷时应立即双膝下蹲，向前弯曲，双手抱膝。

日常生活中的低碳小窍门：①用废旧报纸铺垫在衣橱的比较低层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味；还可以擦洗玻璃，减少使用污染环境的玻璃清洁剂；②用过的面膜纸用来擦首饰、擦家具的表面或者擦皮带，不仅擦得亮还能留下面膜纸的香气；③用喝过晒干的茶叶渣做枕头，既舒适，又能帮助睡眠；还可以用来吸异味；④出门购物，尽量自己带环保袋；⑤出门自带喝水杯，减少使用一次性杯子；⑥多用长久性的筷子、饭盒，尽量自带餐具，避免使用一次性的餐具；⑦夏天开空调前，先打开窗户让室内空气自然更换，然后开电风扇让室内先降温，再开空调后调至室温25～26°之间；⑧用过的塑料瓶，洗干净后用来盛各种液体物质；⑨用食物废料、残渣作肥料；⑩用淘米水洗手、洗脸、洗餐具、擦家具、浇花等。肥料科普，按肥效作用方式分：速效肥料、缓效肥料；河北科普乐园设计公司

科普家庭生活节能小常识，空调的设置温度不宜过低，过低则空调器的耗电量将增加。河北科普乐园设计公司

低碳生活的10个准则：①拒绝塑料袋；②巧用废旧品；③远离一次性，④提倡水循环；⑤出行少开车，⑥用电节约化；⑦办公无纸化，⑧购物需谨慎；⑨植物常点缀；⑩争做志愿者。我们身边的低碳生活方式：①少用纸巾，重拾手帕；②每张纸都双面打印；③不坐电梯爬楼梯、定期清洗空调，既健康又省电；④在家种花草，吸收自己排放的二氧化碳；⑤尽量把工作放在白天做；⑥衣服攒够一桶再洗不是因为懒，而是为了节约水电；⑦开短会也是一种节约照明、空调、音响等等；⑧没事多出去走走，“宅”是很费电的；⑨非必要的话，尽量买本地、当季产品，运输和包装常常比生产更耗能；⑩尽量少看电视，选择晾晒衣物、避免使用滚筒式干衣机，午休和下班后关掉电脑电源，上下班尽量骑自行车或步行等。河北科普乐园设计公司