保证孩子的户外运动时间是一项非常关键的预防近视措施，在阳光下挥洒汗水，既符合孩子们爱玩的天性，又能增强体质、预防近视发生。国家疾控局近日印发《儿童青少年近视防控公共卫生综合干预技术指南》，要求日间户外活动2小时和体育锻炼1小时，提出儿童青少年近视干预技术，采用三级预防策略落实公共卫生综合干预措施，以预防、降低、减缓儿童青少年近视。学龄儿童日间户外活动应达到2小时，落实于校内校外。上学日户外活动时间不足的部分，应达到每周户外活动至少14小时。幼儿园儿童提倡日间户外活动3小时，把更多的保育内容放在户外。如果家长很难保证孩子每天有2小时及以上的户外活动时间，可以多利用碎片化时间来补齐，多陪伴孩子走路上学放学，给孩子选择在户外进行的课外兴趣班。在**多带孩子去户外玩?；蛟硕?，补充光照。老师把一些课程放到户外上，如兴趣类课程、班会等。每周累计达到14小时户外活动也可以达到效果。从身心健康要求看，儿童和青少年应平均每天至少进行1小时的中等及以上的身体活动，以有氧运动为主。每周至少应有3天进行**度有氧运动以及增强肌肉和骨骼的运动。学校以体育课为抓手，将户外体育锻炼时间纳入每天日间户外活动2小时的范围。研究发现。拓展团建举行什么游戏比较好？军训拓展团建推荐
?亲近自然、团建聚会、吃喝玩乐?走进趣味的农庄世界体验一次《向往的生活》大良谷生态园繁华闹市中的“避世”农庄与美丽的角洞水库相邻为你提供吃喝玩乐一站式体验！地理位置繁华闹市间，白鹭湖畔旁大良谷生态园，位于惠州市白鹭湖旁，是占地面积达100+亩的特色农庄，里面种植有超多的瓜果蔬菜，可现场进行采摘，新鲜度爆棚！??这里距离惠州城区，30分钟车程，距深、穗、莞市区约100公里，90分钟车程，交通快捷便利。农庄环境静谧舒适，你的私密后花园大良谷生态园，被青山和溪流环抱，人与自然可以亲密接触。聆听大自然的声音，感受微风吹拂的凉意，自然休闲，惬意无限。??农庄内部场地按功能区域进行划分，搭配优美的风景，无论是团建拓展，还是聚会玩乐，都能完美满足！1户外草坪活动区生态农庄内有着一块可露营的大草坪，四周视野开阔，绿化程度高。在草地上我们可以进行大规模的趣味团建拓展、户外烧烤露营、休闲聚会轰趴...一站式的活动策划，满足不同人群的需求！2遮阳大棚活动区与大草坪相邻的是遮阳棚，为夏天团建的季节带来友好的便利，可以在凉快的大棚底下进行有趣的趣味团建比赛；即使在暴雨的天气下，也可以如期举行活动。博罗野外拓展团建攻略惠州拓展团建推荐哪里？
在惠州可以钓鱼做饭，露营的农场！驱车直达！在惠州大良村发现一处舒服的神仙野生露营心钓鱼在这里感受秋风，空气里青草味简直太美了可以烧烤，可以搭帐篷天幕，驱车直达!！收费也合理！还有放牛的?；肪潮冉显?，深扆接触大自然呀，小朋友可以撒野的好去处，也可以带宠物，在这样的美好的环境烧烤下午茶晚餐真的很惬意呀，还有蒙古包，在这里过夜都可，周围有一个湖，可以去了野外钓鱼亲子游玩，老板人也好，厨师做的饭也好好吃的，里面还有麻将桌，还有ktv，真的简直不要太爽
在深秋来临的季节，想寻找一个既可欣赏秋日美景又能轻松愉快玩乐的世外桃源吗？那就推荐大家前往距离市区需半小时车程的大型天然氧吧生态农场——惠州大良谷生态园！这里深秋美景、板栗成熟季，钓鱼新潮团队玩法等等，快来看看保姆级团建攻略吧！【团建活动】采摘|在成片的果蔬园中采摘，边采边吃，尽情享受乐趣露营|深秋浓郁美景中露营，茶歇让你放松身心烧烤篝火|互动氛围超级热烈，每个人都参与【行程安排】09:00|出发10:00|前往前小休闲农场进行「采摘」活动?丰收的深秋果蔬子甜蜜多汁?采摘过程中尽情品味12:30|午餐14:00|开始长兴碧绿的湖水充满拍照的机会！?还可以设置团队趣味游戏，轻松骑行中增添竞技趣味17:30|欣赏日落18:30|烧烤BBQ?新鲜的牛羊肉串、五花肉、翅中、棉花糖等?味蕾得到满足20:00|篝火晚会与打树花21:30|休息露营嘉年华——以南瓜、落日、红叶深秋为主题的布景，提供飞盘、狼人杀、手工休闲等活动鱿鱼游戏——基于韩剧设定的服饰和游戏，全员参与的沉浸式刺活动攻防箭——结合射箭和野外作战的绝地求生升级版游戏，草坪上的战斗十分精彩！拓展团建去哪里比较好？推荐大良谷生态园！
惠州大良谷生态园的美食盛宴——品味地道农家风味在惠州汝湖大良谷生态园内。我们为您提供了一系列的农家美食。这些美食选用当地绿色、有机的食材，经过精心烹饪，让您品尝到地道的农家风味。同时，我们还为您安排了自助烧烤、野炊等体验式烹饪项目，让您在享受美食的同时，也能感受到制作美食的乐趣。五、康体娱乐——享受健康休闲时光除了团建拓展和农耕体验之外，我们还为您安排了一系列的康体娱乐项目。这些项目包括：射箭、垂钓、打羽毛球等，让您在紧张的工作之余，放松身心，享受健康休闲时光。六、行程安排——让您轻松畅游惠州汝湖大良谷生态园为了让您能够充分体验惠州汝湖大良谷生态园的魅力，我们为您精心安排了一天的行程。以下是行程安排：上午：9:00-11:30：抵达惠州汝湖大良谷生态园，进行入园欢迎仪式及团队分组活动11:30-12:30：享用美味午餐下午：12:30-14:00：进行拓展项目活动14:00-16:00：农耕体验及采摘活动16:00-17:00：康体娱乐项目体验17:00-18:30：品尝地道农家美食及交流分享会18:30-20:00：惠州汝湖大良谷生态园闭园仪式及活动总结七、预订方式——惠州惠州汝湖大良谷生态园期待您的光临如果您对惠州汝湖大良谷生态园的团建之旅感兴趣。 惠州拓展团建推荐哪里比较好玩？惠州湖边拓展团建农场
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