怎样挑选适合自己的枕头？枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，都会加重颈椎负担。若出现颈部酸痛、头疼、头晕、耳鸣及睡不着等神经衰弱等症状，或是睡到半夜感到手麻、脚麻，那可能是枕头太高了。枕头过低则使头部充血，造成眼睑颜面浮肿，而且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、出现打鼾的情况。枕头太低、不枕枕头或枕头太软也会造成颈部与肩部酸痛。**认为，无论仰睡、侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头好。酒店枕头、酒店枕头枕芯乳胶枕哪个品牌好?上海记忆棉全棉枕

乳胶枕由橡胶树的汁液做成，目前无法做到纯乳胶做成的乳胶枕，市面上乳胶枕的乳胶含量只有80%-93%，目前高可以达到94%，因为纯乳胶无法达到凝固和蓬松效果，需要人工添加安全材料发酵而成。工艺简单的说，可以分为采集--制模具--烘烤---过水。天然的乳胶枕，因为橡胶树的汁液原因，天然具有防螨抑菌的功效。1929年，科学家E.A.墨菲（E.A.Murphy）在英国伯明翰研发出世界上第壹款乳胶枕。乳胶枕主要有邓禄普工艺与特拉蕾生产工艺，因各自的蜂窝状气孔工艺，乳胶枕较其他枕头更为透气。乳胶是一种十分环保的材料，医用手套、安全套、宇航员外太空行走的手套均由其原料产生。欧美人士对乳胶寝具十分拥护，基本每3户人家中有1户就会拥有天然的乳胶寝具。四川抱枕头酒店枕头、酒店枕头枕芯、乳胶枕、记忆枕哪个牌子好、全棉枕头、全棉枕芯、成人枕头，昆明绮通棉业供应。

记忆棉枕头和乳胶枕头哪种好，并不能一概一论，要根据个人用枕需求来确定。我们曾经咨询过菲利斯康颈椎枕的设计师，他告诉我们，这两者本质上的区别，顾名思义，它们的本质区别就是材质，从手感上来说，乳胶材质在触感上会比记忆棉更加柔软，如果是真正的天然乳胶或者含量较高的乳胶枕，虽然柔软，但是它的支撑力也是非常不错的。其次，用枕头的效用上来说，记忆棉材质有着37度自动温感适应的特性，在人体接触枕头时，枕头会自动贴合颈椎，完美地贴合了颈椎生理曲度，所以，如果是针对颈椎保健或者颈椎修复的范畴来进行购买，那么记忆棉材质的枕头，明显是优于乳胶材质的。

使用纯棉枕头对身体有好处的，纯棉枕头轻松保暖，柔软贴身、吸湿性、卫生性、透气性甚佳。保暖性佳、吸湿性强、柔软性好并且棉花纤维不存在静电作用等不良反应。质的柔软而坚韧，光泽不强，富于吸湿，透气性好，穿戴舒服。耐洗刷、染色性好。（1）吸湿力强：棉纤维是多孔性物质，内部分子摆放很不规矩，且分子中富含很多的亲水布局。（2）保暖性：棉纤维是热的不良导体，棉纤维的内腔充满了不活动的空气，（3）舒服：不会发生静电，透气性杰出，防灵敏，简单清洁。（4）卫生性：棉纤维是天然纤维，其主要成分是纤维素，还有少量的蜡状物质和含氮物与果胶质。纯棉织物织品与肌肤接触无刺激，卫生性能良好。酒店枕头、酒店枕头枕芯哪种好、乳胶枕、记忆枕、全棉枕头、全棉枕芯、成人枕头，昆明绮通棉业供应。

颈椎弧度正常前凸：应选大小和厚度中等的枕头；颈椎弧度很前凸：应选厚而结实的枕头；颈椎弧度很直：应选薄而柔软的枕头，但也可以不用枕头；颈椎弧度后凸：建议睡觉时不用枕头。当然，以上都是根据仰卧的睡姿给予的建议。如果你习惯侧卧、甚至俯卧，或者频繁更换睡姿，不妨在购买枕头时亲自感受一下，选择厚度适宜的枕头。枕头应使用多久有很多人每4年才换一次枕头。其实枕头应该是每1～2年就更换一次。因为又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病。选购的枕头应该方便清洗并可烘干，这样枕头才可用得长久，你的睡眠健康也可获得保证。酒店枕头、酒店枕头枕芯、乳胶枕、记忆枕、全棉枕头品牌、全棉枕芯、成人枕头，昆明绮通棉业供应。浙江全棉枕哪里买

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低的枕在头部，高的应该在颈部1.仰卧据了解，有60%的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的比较好大众睡姿。优点：不压迫身体脏腑道。缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适应人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。2.俯卧5%的人选择俯卧，趴着睡觉。优点：医生指出，采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出；同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、脑血栓的人不易选择俯卧。3.左侧卧医生认为，这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。而且，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种很不健康的睡姿。优点：无缺点：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。4.右侧卧有25%的人在睡觉时会朝向右侧。优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。缺点：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。上海记忆棉全棉枕