低的枕在头部，高的应该在颈部1.仰卧据了解，有60%的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的比较好大众睡姿。优点：不压迫身体脏腑道。缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适应人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。2.俯卧5%的人选择俯卧，趴着睡觉。优点：医生指出，采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出；同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、脑血栓的人不易选择俯卧。3.左侧卧医生认为，这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。而且，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种很不健康的睡姿。优点：无缺点：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。4.右侧卧有25%的人在睡觉时会朝向右侧。优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。缺点：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。酒店枕头、酒店枕头枕芯、乳胶枕、记忆枕、全棉枕头、全棉枕芯、成人枕头厂家。四川太空记忆棉枕芯

选择一款适合自己的枕头，从符合人体形态学和生活方式的角度出发，可以减免疲劳的产生。松弛疗法**和睡眠**奥利维亚·弗林谈到说：“好的枕头帮助我们能够保持一个舒服的姿势，这是抵抗睡不着比较好的方式，驱走可能惊扰邻居以及影响睡意的兴奋和紧张。”完美的枕头可以保护肌肉免受伤害，也可以保持良好的精神状态。如果你因为感到脖子僵硬或酸痛醒来，那么，你的枕头无疑选错了。颈部的放松有利于头部供血，甚至有时候，一个合适的枕头可以减少黑眼圈。理想的枕头的确存在，但是对每个人来说，需求不尽相同。选择枕头时，首先根据每个人的体型不同有不同的要求；此外也要根据每个人对舒适和卫生标准的不同来挑选。如果我们通常需要一个晚上去适应一个新的席梦思床垫，那么，适应一个新的枕头大致需要3个晚上。记忆枕芯酒店枕头全国发货、酒店枕头枕芯、乳胶枕、记忆枕、全棉枕头、全棉枕芯、成人枕头。

枕头主要作用还是保持良好颈曲，使关节压力稳定以及保证椎动脉供血，如果枕头过高或放置位置不对，的确会引起颈椎失衡或脊柱生理曲度变形，而且如果长期不用枕头，有可能造成环枢椎处血管形成夹角，影响椎动脉供血。颈椎病的患者多出现颈曲变直和颈肩部软组织损伤的情况，这些都是造成颈部不适的原因，而睡觉时的枕头，就是要针对症状做出调整。一般来说，枕头的材质不要过软过硬，适中就可以了，高度以自己的拳头那么高就可以了，要放在颈椎下方，以保持颈曲以及支撑着颈肩部的软组织，睡觉姿势好仰卧位，尽量不要侧卧以免造成颈椎两侧的软组织受力不平衡。如果睡觉时习惯乱动的好还是用专门的乳胶或记忆棉的护颈枕

吸收冲击力，枕在上面时感觉好象浮在水面/或云端，皮肤感觉没有压迫似的；又称零压力，有时我们使用平常的枕头时会有压迫耳廓的现象，但是使用记忆棉枕头就不会出现这种情况。按照人体工学设计，记忆变形，自动塑型的能力可以固定头颅，减少落枕可能；自动塑型的能力可以恰当填充肩膀空隙，避免肩膀处被窝漏风的常见问题，可以有效地预防颈椎问题。预防细菌抗螨，慢回弹海绵压制霉菌生长，驱除霉菌繁殖生长产生的刺激气味，当有汗渍唾液等情况下，显得更为突出。透气吸湿，由于每个细胞单位间是相互连通的，吸湿性能比较好，同时也是透气的。酒店枕头、酒店枕头枕芯、乳胶枕、记忆枕、全棉枕头、全棉枕芯、成人枕头哪种好。

乳胶枕头盛产于泰国，马来西亚等东南亚地区，相信不少去过泰国旅游的小伙伴，都会光顾乳胶枕实体店，又或者选择网购。不知道大家是否留意到，乳胶枕的价格有高有低，低价的200-300块就能买到，尤其是带有“皇家”标识的“泰国橡胶枕头”，价格公道，标注的是“原装进口”，但实际上都是国产货的。所谓一分钱一分货，200-300块的天然乳胶枕头是买不到的，因为成本就摆在那儿，关税运费加起来都达到100块了，还没算人工成本，原料造价。所以，乳胶枕的价格如果太低，尤其是只有200-300一个的，别买。酒店枕头、酒店枕头枕芯、乳胶枕、记忆枕、全棉枕头厂家直销、全棉枕芯、成人枕头，昆明绮通棉业供应。广东全棉枕哪种好

酒店枕头、酒店枕头枕芯、乳胶枕、记忆枕哪个品牌好、全棉枕头、全棉枕芯、成人枕头。四川太空记忆棉枕芯

还有一种就是现在比较火的天然乳胶枕，天然乳胶枕的弹性和透气性都是很好的，乳胶枕有天然乳胶枕和合成乳胶枕，但是在选择的时候尽量选择天然的，合成乳胶枕可能很有义气其它的化学成分，对我们的身体会有一定的影响。而天然乳胶枕是采用天然的乳胶树汁液制作而成的，虽然在经过很多工序之后乳胶的含量没有很多，但是含量在百分之九十左右，但是不会超过百分之九十五就已经是很好的了。乳胶枕有很多气孔，这种结构可以很好的增加了乳胶枕的透气性。然乳胶枕的好处有很多，具有防螨抑菌的功效，对我们的睡眠和颈椎也有帮助，所以使用天然乳胶枕对我们的身体确实是有帮助的，所以大家在选择枕头的时候可以选择适合自己的乳胶枕。四川太空记忆棉枕芯

昆明绮通棉业有限公司主营品牌有从春，发展规模团队不断壮大，该公司生产型的公司。公司是一家有限责任公司（自然）企业，以诚信务实的创业精神、专业的管理团队、踏实的职工队伍，努力为广大用户提供***的产品。公司拥有专业的技术团队，具有床上用品，四件套，枕头，被子等多项业务。绮通棉业自成立以来，一直坚持走正规化、专业化路线，得到了广大客户及社会各界的普遍认可与大力支持。