营养稻家带您了解什么是胚芽米？一颗稻谷脱壳之后就是糙米，糙米去掉外面的糠层就是胚芽米，胚芽米去掉头顶的那颗胚芽就是我们日常吃的普通大米，也叫精白米。在营养学中，像糙米这样保留完整糠层和胚芽的谷物都叫“全谷物”，加工到只剩胚乳的叫“精制谷物”，精白米就是一种很常见的精制谷物。全谷物因为保留了天然谷物的全部成分，和精制谷物相比，可以提供更多的B族维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。胚芽米因为去除了外面的糠层，又比精白米多了一颗“胚芽”，所以它的口感和营养价值都介于糙米和精白米之间。营养稻家胚芽米宝宝爱吃的粥米。胚芽米哪种品牌煮饭香

营养稻家胚芽米还富含超高的营养，要知道一粒大米的营养全部集中在胚芽中，用胚芽米熬成的一碗粥可以顶过20个鸡蛋的营养！钙含量是普通白米的2倍，γ-氨基丁酸为白米15倍，食物纤维接近白米的4倍！它还拥有非凡的功效，胚芽是大米中的营养“黄金”。胚芽米中维生素E能预防动肝硬化，钙含量比大米多一倍，有利于消化和净化血液，使得血液更接近弱碱性。所以说，不仅儿童可适宜吃，家里有老人人群，也是非常适宜的，不仅软糯易消化，还非常有营养。东北五常营养稻家胚芽米年轻人选择营养稻家有机胚芽米宝宝吃完还要一碗。

很多人觉得选择胚芽米，包装如何也很关键，胚芽米是营养丰富的谷物，氧化速度快，又容易长虫，保鲜困难，一定要放在密封容器，并摆放在冰箱冷藏，尽量在3个月内吃完。若是活性高的胚芽米，比如芽芽乐胚芽米，就应该在开封后的3天内吃完，放的时间太久反而会失去活性和营养。营养稻家在包装上也是花尽了心思，从设计上来讲，温柔可爱，小巧精致的外观，俘获了当代年轻人的心，同时又采用了氮气瓶装单独小包装的设计也很新潮时尚，小小一瓶也非常方便携带，氮气在守护新鲜稻米，非常便于收纳或冰箱储存。

营养稻家胚芽米膳食纤维通顺肠道，对经常肠道不通畅的老年人大有益处。维生素D预防骨质疏松。维生素E预防脑中风、心脏病、三高人群、动脉硬化等心血管疾病。丰富的营养帮助女士皮肤细腻润滑，使中年人增强耐力，对记忆力差、焦躁不安、易疲劳等精神压力有很好的疗效。尤其维生素B族，助力宝宝健康成长，促进幼儿脑部正常发育，预防厌食、偏食，增强身体机能，被誉为“生命之花”和“智力之源”。不仅如此，吃了很多老人反应不胀气，易软糯粉糊好消化。营养稻家胚芽米为您准备一碗宝宝爱吃的米饭。

除了其他人群，对于处在孕期的准妈妈来说营养至关重要，在饮食方面，多吃富含维生素的食物，这就是比较好的预防对策。营养稻家胚芽米中的多种微量元素能帮助孕期妈妈吸取更多营养，维生素E能使子宫内血液循环良好，有助于预防流产。胚芽米、大豆、鸡蛋、芝麻、菠菜等食物里维生素E含量很丰富。米饭是主食，可以很方便地补充维生素E，另外有机胚芽米含有B族维生素，与普通大米相比，维生素B1，含量约为2.5倍，维生素B2含量约为1.7倍，并且米糠都已除掉。但是要记住吃饭时要很好咀嚼，多嚼几遍有助消化并减少肠胃能量消耗。营养稻家胚芽米易消化吸收更适合肠胃不好人群。五常稻花香2号胚芽米锁鲜

营养稻家胚芽米留胚锁鲜技术让胚芽米更好吃。胚芽米哪种品牌煮饭香

不仅矿物质含量多，营养稻家胚芽米多种维生素含量也占优，1~3岁宝宝每日对镁、钾、磷的需求增长较多，分别达到140毫克、900毫克、300毫克，所以吃胚芽米的话，可以补充的镁、钾、磷会多一些。胚芽米在钙铁锌含量方面稍稍高于精白米，但镁磷钾含量就显示出比较大的优势。综合来看，胚芽米在脂肪、镁磷钾、维生素A、维生素E及维生素B1、维生素B6这些指标上，相对精白米占有比较大的优势，因此，可以认为宝宝吃胚芽米要比食用精白米摄入的营养相对更多一些。而且营养稻家的胚芽米还是有机食品，那就更适合宝宝人群啦，让宝妈们放心无忧的去选择。胚芽米哪种品牌煮饭香

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