现在的社区、公园、农村等地区为了给居民提供舒适的健身休闲环境，近年来都在不断加大对地区**健身环境建设。比较常见的就是**健身广场，配置上各个样式的室外健身器材，供人们健身使用。不过在一些比较大型的企业或者厂区，空间条件有限，配置一个智能健身驿站，更可以大限度地提升场地的利用率。随着科技的不断进步，科学的飞速发展，同时由于使用环境，使使用的频率不同，洛阳瑞康体育用品公司分析说，室外健身器材与室内健身器材具有完全不同的特点。室外健身器材有专人管理，专人指导，而室外健身器材长年暴露在风吹雨淋的户外环境下，不*要求设备具有良好的防松动、防水性能，而且还要防盗，对路径器材表面质量要求也较高，不能出现掉漆、生锈等现象。 太极云手 产品功能：通过活动能增强上下肢各关节部分的肌肉和韧带的弹性，提高活动能力。偃师公园健身路径器材生产厂家

室外健身路径增强腰腹肌的力量，消耗腹部多余脂肪，1)半幅仰卧起坐：坐于床面上，将双腘窝放在**上面的圆管上，脚勾住下面的圆管，而后放松躺好。双手轻置耳侧或抱于胸前，有节奏的进行半幅仰卧起坐，即大致上身抬起至30~45度即可。2)静力性练习：将双腘窝放在**上面的圆管上，脚勾住室外健身路径下面的圆管，双手轻置耳侧，坐于床面上。而后身体慢慢向后躺，注意应保持背部的挺直。躺至腹肌感觉紧张或微微颤抖时保持住，直至在坚持不住时可恢复坐位。室外健身路径增强下肢及腰部肌肉力量，强化腿部肌肉;有助于踝关节稳定性和小腿肌群的锻炼。1)踝部练习：在伸直的情况下，还可以做提踵的动作，可以锻炼踝关节的稳定性及小腿肌肉。2)腿部练习：坐在训练器的座椅上。腰背部顶住靠背，双脚踏在踏板上，腿部发力将身体蹬离开来，等室外健身路径即将完全伸直时，再缓慢地返回到起始位置。偃师公园健身路径器材生产厂家常见的器材包括上肢牵引器、扭腰器、压腿杠、腰力锻炼器、双人大转轮等。

户外健身路径生产厂家——洛阳瑞康健身路径厂家常年生产质量健身路径：腿部按摩器、坐拉器,坐蹬器、三位上肢牵引器、悬空转轮、双人儿童跷跷板、腰背按摩器、双人儿童秋千、双人腹肌板、腰背伸展器、双人浪板、双人双杠、桌、三位转腰器、单人健骑机、坐式按摩器、联动健身车、儿童大荡椅、立式跷跷板、坐立式按摩器、举重架、上肢牵引训练器、单柱儿童秋千、引体训练器、三人旋转轮、腹肌训练器材、四级压腿按摩器、三人压腿器、太极推盘、伸背架、漫步器、双人大转轮、跑步机、坐推器、倒立器、太极轮、儿童转椅、摸高架、下肢康复器、坐式腰背按摩器、双联晃板、自重下压锻炼器、呼啦圈、健身车、坐立式扭腰器、推手、太极推揉器、腰背按摩器、晃板、三位扭腰器、双位扭腰器、二位太空漫步机、扭腰踏步器、爬网、绳梯、空中吊环、吊环、翘翘杆、云梯、臂力训练器、单杠、三位单杠、双人腹肌板、单人腹肌板、单位漫步机、太极推揉器、固定式儿童滑梯、儿童组合乐园等百余种系列户外健身器材。

室外健身器材里的器械设置目标群体是大众，它的广普性使其具有简单、易学、见效快的特点。但它毕竟是器械，需要掌握操作的基本要领，锻炼时循序渐进，不要逞强和较劲，做到人体与器械的和谐统一。这样才能有效避免盲目操作造成的运动伤害。室外健身器材从外形、结构设计、静负荷能力、稳定性、安全警示、器材安装和场地要求、电器安全等方面规定了明确的标准，以确保使用安全。

   室外健身器材与室内健身器材具有完全不同的特点。室内健身器材有专人管理、专人指导，而室外健身器材长年暴露在风吹雨淋的户外环境下，不*要求设备具有良好的防松动、防水性能，而且还要防盗，对器材表面质量要求也较高，不能出现掉漆、生锈等现象。 上肢牵引器 功 能：增强上肢灵活及手脑协调能力。

1、腿部按摩器

  功用：按摩小腿肌肉，进步灵活性腰，舒筋***，到达的作用。

  运动：一方面扶手一条腿放在恰当的车轮速度，之前和之后的按摩举措。

2、太极推揉器

  功用：由过错的对应点按摩手掌，在表盘上，经过经络的改进颈部关节生硬状况，增强不是一点点牙根灵敏的

  训练方法：面临仪器，挑选一个舒服的间隔站立直，左，右手掌平放在转盘上，一起定时向左或向右

3、双位扭腰器

  功用：腰部腰部关节活动的运动，放松背部肌肉，腰部进步关节的灵活性。

  训练方法：双手握扶手，上身坚持在一个固定的腰，来回旋转。 v攀岩器 功 能：发展人的攀岩及爬山能力，增强身体的灵活性和协调能力。老城区公园健身路径器材批发厂家

举重架 功 能：增强肩带肌群的肌肉力量和柔韧性。偃师公园健身路径器材生产厂家

健身路径器材有哪些?

力量锻炼器材:

1、力量锻炼器材包括上肢、胸背锻炼器材，如三联单杠、双杠、天梯等；下肢、弹跳锻炼器材，如摸高架、四人蹬力器等；腰腹锻炼器材，如腹肌训练器、肋木架等；综合、攀爬锻炼器材，如综合训练器、多功能训练组等。

2、三联单杠、双杠、天梯属于常规的上肢、胸背锻炼器材。三联单杠充分考虑不同人群的差异性需求，设置三种不同杠高，既可以满足所有身高的适龄人群的锻炼需求，又丰富了杠上动作。

3、腹肌训练器板面采用小规格椭圆钢管，相较于大规格的椭圆钢管，同时增加了带孔平板，身体感觉更加舒适；考虑到肋木架承载的重量比较高，为了更加牢固、耐用，横梁与立柱的连接采用了穿管焊接技术。

4、综合训练器是比较常规的综合、攀爬锻炼器材，包括单杠、吊环、爬网、爬杆、肋木、爬绳等，综合了多种攀吊功能；多功能训练组则将攀爬和环形天梯有机结合，可以进行 2人追逐比赛或者个人计时、计圈赛。