健身器材是专门为训练人体的特定部位而设计的，通常是固定的和不可移动的，体育器材是指竞技或比赛中使用的设备，通常是可移动的。

健身器材根据训练功能的数量通常分为两类：单功能和综合型多功能。 单功能设备通常有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等，它们的主要功能分别是：

划船器：增强手臂力量，背阔肌和运动协调性。

健美车：增强腿部力量和增强心血管功能。

健步机：锻炼腿部，腰部，腹肌和心肺功能。

跑步机：锻炼腿部，臀部，腰部，腹肌和心肺功能。

美腰机：用于腰部和背部的放松按摩。 对各种器械的不同性能做到心中有数后，再根据自己的目的有的放矢巧做选择。**器材生产厂家

常用健身器件运用留意事项:

1、跑步机：双手应紧握横杠，避免摔下;双腿摇摆起伏不宜过大，避免肌肉拉伤。

2、组合单杠：双手紧握横杠，避免摔下受伤。

3、旋转健腰器：改变时腰部要有所控制，起伏不宜过大。手始终不要离开手柄，坚持扭腰转角在45度以下，改变速度要缓慢和均匀。

4、腰背按摩器：用力适中，动作由缓到快。

5、跷跷板：两手应紧握扶手，振动频率不该过快、过大，不然易构成骨质疏松者椎体紧缩骨折或尾骨。

6、太空散步机：切忌摇摆起伏过大。

7、蹬力练习器：髋骨软化症老人禁用。

8、健骑练习机：椎间盘杰出者别碰。这项运动很合适那些常常伏案、颈肌和腰肌都有劳损的人。但如病况已开展到椎间盘杰出，千万不要运用。

9、牵引练习器：先试行引体向上。

10、扭腰旋转器：旋转起伏莫过大。扭动的起伏不要逾越180°，速度要慢，动作要轻柔，频率控制在每次3秒左右为宜。 舞钢室内健身器材室外健身器材占地少，科学又实用！

蹬力操练器、健骑操练机、牵引操练器、扭腰旋转器都是常见的室外健身器件；

《蹬力操练器》：髋骨软化症白叟禁用。髋骨软化症首要症状便是往常常有膝下痛。这样的晚年人，本来髋关节的负重功用就欠好，假如再进行蹬力器操练，伸膝肌群就或许会受损，然后加剧病情。

《健骑操练机》：椎间盘杰出者别碰。这项运动很合适那些常常伏案、颈肌和腰肌都有劳损的人。但如病情已开展到椎间盘杰出，千万不要运用。

《牵引操练器》：先试行引体向上。假如连一个引体向上都无法完结，较好别用。手力不行的晚年人较好也不要做这项运动。

《扭腰旋转器》：旋转起伏莫过大。扭动的起伏不要超越180°，速度要慢，动作要轻柔，频率操控在每次3秒左右为宜。

体育器材的主要分类方法有三种：①根据体育运动的分类，是对与同一运动项目有关的所有装备和设备进行分类的方法，例如田径场设备，举重设备，冰雪场 设备。  ②按照体育器材的分类，一般可分为指定器材，自备器材，野外器材和其他器材四类。 比赛双方均使用指定的设备。 为避免意见分歧，需事前指定器材的制造商和规格。 自行配备的设备是运动员自己使用的设备，例如球拍，帆船和划艇，桨，运动服，护具，鞋子和帽子等； 场地设备是指比赛训练场馆的设施设备，如各种球门，球架，挡板，计时记分设备，裁判员设备等； 其他设备主要是指用于非比赛的设备，通常是用于体育锻炼，健身活动以及体育和娱乐的设备。  ③按体育器材的分类，分为竞技运动器材，*****体育器材，中国民间运动器材，健身健美理疗康复器材，儿童运动休闲器材，残疾人运动器材，辅助器材等。户外体育器材，还有个专业称谓，叫室外途径。

随着生活质量的提高，肥胖，缺乏运动就成了一个很大的问题，为了提倡健身运动，现在很多的小区，公园都逐渐的建设起来了自己的健身场所，如今大多数的小区都配备有小区健身器材，小区健身器材为小区中带给了快乐和身体健康，也促进了邻里之间的和睦。

 根据锻炼目的不同，小区健身器材可分为四类：

1、有氧耐力运动器材，如太空漫步器、太极云手、跑步器。

2、柔韧性锻炼器材，如上肢牵引器、扭腰器、压腿杠、伸背器。

3、增强力量器材，包括腰力锻炼器、蹬力器、多功能上肢锻炼器、腰腿锻炼器、健骑机。

4、放松器材，如滚筒、双人腰背按摩器等。 已经达到其使用寿命的户外健身器材不*在健身工作中表现不佳，而且可能成为威胁居民生活的“那些”。郑州室外健身器材

户外健身器材通用名称小区健身器材。**器材生产厂家

在操练的进程中，在操作不同品种健身器件的进程中，所采取的运动姿态各不相同，在操作中人体的各部分肌肉和活动关节得到运动，通过血管和心肌的缩短增强***的各项结构机能的习气才华，通过血液循环，削减身体内静脉的淤血，防备各种血栓等疾病。通过操练能够到达坚持身体健康，操控人体体重的效果，是现在人们健身休闲文娱的首要挑选。竞技体育竞赛和健身操练所运用的各种器械、配备及用品的总称。野外健身器件厂家与体育运动彼此依存，彼此促进。体育运动的遍及和运动项意图多样化使野外健身器件厂家的品种、规范等都得到展开。**器材生产厂家