好的健身车一定是可以调节坐垫和把手的，包括垂直和水平方向的调节。调节到适宜的坐垫和把手，才能以正确的骑行姿势进行锻炼；这样不*可以避免引发膝盖，脊柱等一系列的问题，还可以让锻炼更有效。但对于健身车而言，磁控阻力的调节才是比较好的选择，它是通过磁力作用于飞轮来产生阻力的，并未直接与飞轮接触，而是通时磁力与飞轮间的距离来决定阻力的大小，所以这也意味着整个过程是静音的，不用担心物理摩擦产生的声音。 也表示单车可以有不同的档位阻力选择，档位越高，则阻力越大，运动量当然也会更大。磁控刹车阻力系统，是目前市场上***的控制方式。西工区健身房动感单车价格

很多人不知道动感单车和健身车有什么区别，应该如何选择？ 锻炼身体、健身塑形建议购买动感单车，恢复性训练可以考虑健身车。

1、动感单车是一项团体的运动，它的运动强度相对于健身车更高。

2、动感单车一般通过刹车片来控制阻力，健身车一般通过磁控轮来控制阻力。

3、动感单车的效果主要体现在飞轮上面，通过音乐的进行节奏性的运动，更容易坚持，它对于减脂、塑身也更有效果。

4、动感单车适用于15-50岁之间的人群，而健身车男女老少皆宜。 西工区健身房动感单车价格要检查自行车是否摇摆不定，踏板和传送带能否正常运转。

选购动感单车时请注意以下细节：

1、很多车前后扶手都是可调的，这个问题不大，因为前后座椅一般是可以调节的，弥补了这个不足。

2、刹车的方式，现在好的车设计都是下压式，方便又安全，有些车是需要住上拉的，这是很多人都忽视的细节。

3、有些车是不可反踩的，特点是便宜的车型，***车一般都可正反踩，购买时一定要注意。

4、很多用户在购买某些型号的电子表时反映，其实动感单车电子表用处不大，建议不要太看重这点。

5、买车怕噪音，请注意链传动车噪音是不可避免的，滑轮传动车可以解决这个问题；**型号使用滑轮。

6、飞轮的尺寸，这一点很重要，因为动感自行车的感觉取决于飞轮，小飞轮会有一点轻飘的感觉。

有数据统计显示，世界上有将近一半的人是死于心脏病的，常练动感单车是被认可的克服心脏功能毛病的一种有效方式。因为在练动感单车的时候，能借着腿部的运动压缩血液流动和把血液从血管末梢抽回心脏，起到了强化微血管组织和扩大心脏以及血管的作用。动感单车运动可以说是有效的预防血管相关疾病，让血管越来越细和加强心脏功能，以及******的一种运动方式。常在健身房做动感单车运动，是可以提高神经系统的敏捷性和预防大脑老化的。现代的一个运动医学研究成果表明，练动感单车时两腿交替蹬踏能让左右脑得到同时开发，这样就能有效的防止大脑提早衰弱和变得迟钝。动感单车的阻力调节系统非常重要，因为这很大程度影响着一台单车的成本和噪音大小。

在选购时首先要注重健身器材的品牌性，虽说在价格上可能会贵上一点，但一般来说**品牌的健身器材在质量上都是有保障的，保修期长，而且售后服务也做得特别好。其次要注意观察器材设计的是不是科学，是不是人性化。现在人的观念变了，运动不**是为健身，更为了享受，享受运动的的激情和**。如果器材本身设计的就别扭，不人性化，那在快乐的运动就无从谈起。***要看器材的细节，表面是否光滑啊，扶手是否防滑等等。说到底商用器材是追求利润的，所以现在很多人开始投资商用健身器材。动感单车是属于主动运动，需要健身者迈动双腿自己控制速度。西工区健身房动感单车价格

室内动感单车课程是**度、快节奏的，即使比较成熟的教程，也会分难中易三种。西工区健身房动感单车价格

从结构判断

1、传动方式：***车型一般都会是皮带传动的，2000元以下的车型基本上是链条传动。

2、整车重量：从侧面可以反映这个动感单车的用料是否足，以及是否稳。

3、飞轮：飞轮的大小不一样，一般2000以上的车型都会在18KG上，好的车飞轮是铸铁或纯钢压制。

4、刹车：2000元以下的车型大部分是上拉式，一般以下压式刹车更方便安全。

5、脚陷：这是易损部件，便宜的车节约成本，用的国产小脚踏，2000元以上的车型一般用维格或商用脚踏。 西工区健身房动感单车价格