三种花生的食疗吃法。花生补浆做法：做成十五克花生、十五克甜杏仁、十五克黄豆。先把备好的花生、甜杏仁、黄豆装入盆中，放在水里浸泡4小时后，用磨浆机研磨成稠浆，再用双层纱布滤取浆液，倒入沙锅中煮熟即可。也可以把这三种食物味研为细末，临用时加水煮熟。每天服用一剂，在早晚服用。功效：花生补浆对于脾胃有很好的补益作用，不仅如此，经常服用还可以润肺止咳、通便滑肠。出现脾胃虚弱、气血不足、食欲减退、消化不好的病人都可以经常服用本方。老年人经常食用这道食疗，可以起到很好的保健作用。花生杏泥做法：准备十五克花生、十五克甜杏仁，蜂蜜适量。将花生、甜杏仁捣烂成泥状，每次选取十克，放入适量的蜂蜜，加入开水冲泡后服用。每天早饭前，晚饭后食用。功效：服用花生杏泥可以养护自己的肺，能够润肺止咳，特别适用于久咳气短、干咳少痰的病人服用，有良好的改善效果。此外，经常服用还能够强身健体，提高免疫力。花生红枣做法：准备一百二十克花生，三十克大枣，两者入锅放入适量的水煎服。亦可嚼食花生，用大枣煎汤送服。功效：这道食谱的滋补效果非常突出，尤其是对于补脾胃的效果很好。 花生果壳的颜色多为黄白色，也有黄褐色、褐色或黄色的，这与花生的品种及土质有关。福建晒花生多少钱一斤

    黑花生的食用方法1、醋泡黑花生，要用山西老陈醋，泡三天后，早晨空腹吃3粒，经临床试验可平稳治好血压高。2、带皮黑花生仁15克，在枣25克，桂圆肉10克共煮，早晚分食，善治身体虚弱，贫血，血小板减少症。3、黑花生50克，黑钰芝麻50克，何首乌20克，加盐少许同煮，久服有乌发的效果。4、黑花生仁适量，猪肺一付，加少许调料炖熟后，连汤同食，可治好久咳，小儿百日咳。5、黑花生仁，百合，北沙参各15克，水炖后加蜂蜜进食，对治好肺阴不足型干咳，声音嘶哑有较好效果。6、黑花生仁90克，猪蹄1只，加水炖熟，每日服一次，连服5天，对治好乳汁缺少，产后腹泻有很好的食疗效果。 福建花生米鼠记花生适宜营养不良，食欲不振，咳嗽之人食用。

   龙岩花生留种注意事项：选留好花生种，做好贮藏，是下次花生高产的重要环节。实践证明：选用翻秋花生留种质量较好。因为秋花生在秋高气爽的环境下生长，植株矮化，病虫害少，收获时雨水偏少，易晒种；种子生命力强，休眠期短，耐低温，出苗快。种好秋花生，提供质量好的种子，是春植花生增产的重要措施。有的地方没有种秋花生的习惯，历来以春植花生留种，且种子贮藏不善，以致翌春播种后发芽率低，造成严重缺苗。因此，要大力提倡采用秋花生留种。花生留种要注意如下几点：1.选留作种的花生，可比大面积花生提早收获。这时收获的花生种，生命活力强。要选择在晴天收获，并立即在水泥地或用竹笪盛装晒干（温度不超过53度）。一般控制花生含水量在5%－10%为宜，种子晒干后要经过粒选。比较好选用有一粒花生仁的荚果作种，单粒的不要。3.要选择低温干燥的仓库贮藏。4.收获后的花生种子，切忌堆放或被雨淋湿。如遇下雨，要把种子在室内摊开，并尽早晒干。如阴雨天持续太长，这批花生则不宜作种子。

    花生又名金果，长寿果、长果、番豆、金果花生，无花果，地果，唐人豆。花生滋养补益，有助于延长寿命，所以民间又称之为“长生果”，并且和黄豆一同被誉为“植物肉”“素中之荤”。花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。其含油量是大豆的2倍多，比油菜籽高20%以上。花生的蛋白质除大豆外，没有一种粮食比得上它，含量在30%以上相当于小麦的2倍，玉米的，大米的3倍。花生中的蛋白质极易被人体吸收，吸收率在90%左右。因此，花生被称为植物肉是当之无愧的。花生的营养价值之高，就连被称为高级营养品的一些动物性食品，如鸡蛋、牛奶、肉类等，在花生面前也甘拜下风。花生的热量高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%。其他如蛋白质，钙，磷，铁等也都比牛奶、肉、蛋为高。花生中还含有A、B、E、K等各种维生素，以及卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等。可见，花生的营养成分非常丰富，生食、炒食、煮食均可，尤其是炒花生，香脆味美，余味深长。花生的叶子、花生衣、壳、花生油等，都可以作为药用。 花生有很多吃法，从营养方面考虑，油炸、生食不可取，以炖煮为好。

    排骨花生可以一起吃吗？花生和排骨是可以一起炖煮的。排骨花生这道菜中的主要成分为排骨、花生。而花生的成分中则是含有丰富的维生素E以及锌元素，这些物质可以有效的帮助增强记忆，在防治老化，尤其是在帮助延缓脑功能衰弱等方面，具有着非常好的效果。排骨的成分中则是含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及含量丰富的磷酸钙、骨胶原以及骨粘蛋白等物质，可以充分的为幼儿和老年人提供身体所需的丰富钙质。花生炖排骨的做法材料：排骨、花生米、枸杞、植物油、鸡粉、食盐。做法：1.首先在清水内将排骨清洗干净，然后锅内加入适量的清水，将排骨放入到锅内调水后取出沥干水分。2.将花生米在清水内浸泡30分钟后备用。3.在锅内加入足够多的清水，将准备好的排骨和花生米都放入到锅内。4.大火煮开以后，再转小火继续煮，在转小火的同时加入枸杞、植物油、几份、食盐等辅料后就可以关火取出食用了。 花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。莆田湿烤花生怎么做

花生的种植主要包括选地整地、种子处理、适时播种、田间管理四个步骤。福建晒花生多少钱一斤

   花生油的功效1、降低胆固醇花生油可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外，从而降低血浆中胆固醇的含量，能够帮助防治动脉硬化、血压高和心脏问题等。2、增强记忆力花生油中含有的维生素E以及一定量的锌元素、胆碱等成分，能够帮助增强记忆力，延缓大脑功能衰退，有效抗老化。3、防治疾病花生油中含有的微量元素硒以及白藜芦醇能够帮助降低血小板聚集，有效预防和治理疾病、疾病。另外其还可能帮助防治疾病类疾病。4、解除疲劳花生油中含有较多的天门冬氨酸，具有很好的解除疲劳的作用。5、维持体重想瘦的人人士选择食用花生油，不会加重肥胖。因为其中的果糖为左旋糖，比其它糖含更多羟基，不仅能被肝脏贮存，而且能很快被机体利用。食用花生油能够帮助维持体重。福建晒花生多少钱一斤

龙岩市新罗区源山食品厂汇集了大量的优秀人才，集企业奇思，创经济奇迹，一群有梦想有朝气的团队不断在前进的道路上开创新天地，绘画新蓝图，在福建省等地区的食品、饮料中始终保持良好的信誉，信奉着“争取每一个客户不容易，失去每一个用户很简单”的理念，市场是企业的方向，质量是企业的生命，在公司有效方针的领导下，全体上下，团结一致，共同进退，齐心协力把各方面工作做得更好，努力开创工作的新局面，公司的新高度，未来源山食品厂供应和您一起奔向更美好的未来，即使现在有一点小小的成绩，也不足以骄傲，过去的种种都已成为昨日我们只有总结经验，才能继续上路，让我们一起点燃新的希望，放飞新的梦想！