罗非鱼包含的热量只相当于同等重量鲑鱼的一半，脂肪量更少，只有不到八分之一。尽管罗非鱼的omega-3脂肪酸含量较少，但仍然比鸡肉，猪肉或牛肉提供的营养对心脏健康好处多。与其它杂食或以高蛋白食物为主的肥鱼不同的是，罗非鱼以蔬菜，水藻和谷物为食。再加上生长迅速和生命周期短等因素，罗非鱼的含汞量很低。因为汞没有时间在这种鱼的体内积聚。罗非鱼也是构建肌肉者的重要饮食组成部分。无论是健美者，还是恢复健康的病人，罗非鱼都是很好的低脂肪蛋白质来源。罗非鱼这样做,不腥不粘锅,肉质鲜嫩好吃,上桌连汤汁都不剩！佛山精品罗非鱼包装

罗非鱼是一种营养价值非常高的鱼类，相较于其他的淡水鱼类而言，罗非鱼的口感靠近深海鱼，肥美而不油腻，且肉质细嫩紧实，内涵丰富的营养成分。罗非鱼在国外享有“白肉三文鱼”“水里的鸡肉”“21世纪之鱼”等各种美誉。美国FDA更把罗非鱼作为“哺乳期女性优先水产品”推荐，评分比三文鱼都要靠前。日本人尤其喜欢罗非鱼，还将其誉为“不需要蛋白质的蛋白源。”他们认为罗非鱼的蛋白质丰富，还非常容易被吸收。罗非鱼通常栖息于泥底质的温暖淡水水域，也能生活在河流入海口的汽水水域。罗非鱼之所以成为广受欢迎的水产养殖鱼种，就因为它对生存环境和食物的要求非常的低，并且对溶氧较少的水体也具有极强的适应性。因此罗非鱼也成为了世界有名的入侵物种，在上百个国家和地区都有人工养殖，是全球分布较广的淡水养殖鱼种，一度被誉为未来动物性蛋白的主要来源之一。总的来说，罗非鱼是一种非常美味健康同时又富有营养的食物。清远半成品罗非鱼菜品罗非鱼生产周期是多久？

优配，为大家分享。脆肉罗非鱼肉中所含必须氨基酸成分为6.70克，占碳水化合物总产量为39.88%，说明其蛋白品质比较好，具备较高的营养成分。而脆肉罗非鱼肉中鲜香碳水化合物成分为6.67克，占碳水化合物总产量做到39.70%，这也是优配的脆肉罗非肉美味可口的缘故。通过检测还发现，脆肉罗非总氨基酸为16.8克，比三文鱼17.66克略低，但比鳗鲡的14.05克高。脆肉罗非鱼肉中必需氨基酸含量为6.70克，比三文鱼7.22克略低，但比鳗鲡的5.46克高。脆肉罗非呈味氨基酸为6.61克，比三文鱼6.73克略低，但比鳗鲡的5.38克高。由此可见，脆肉罗非本身具有非常丰富的营养价值，完全可以与三文鱼和鳗鲡相媲美。

广东优配供应链管理有限公司，业务主要面向餐饮连锁、招揽各大城市合伙人及经销商。预制菜——免浆脆肉罗非鱼片为主营菜品之一。罗非鱼是河鱼，生活在河流之中，罗非鱼是原产于非洲的鱼，属于热带性鱼种，也叫做非洲鲫鱼，肉质鲜美、刺少、蛋白质含量比较高，因此被不少人喜爱。它们喜欢生活在水温比较高的地方，罗非鱼喜欢在水域的中层和下层活动，一般不会到上层去。只有在气压比较低、水中溶氧量比较少的时候，它们才会到上层。罗非鱼是杂食鱼，不过它们更喜欢吃植物性的食物。罗非鱼一般在水草丰富的淡水流域之中活动。罗非鱼的营养价值是什么呢？

广东优配供应链管理有限公司，业务主要面向餐饮连锁、招揽各大城市合伙人及经销商。预制菜——免浆脆肉罗非鱼片为主营菜品之一。罗非鱼主要属于淡水鱼。罗非鱼通常生活于淡水中，也能生活于不同盐份含量的咸水中，也可以存活于湖，河，池塘的浅水中。它有很强的适应能力，在面积狭小之水域中亦能繁殖，甚至在水稻田里能够生长，且对溶氧较少之水有极强之适应性。我国罗非鱼的养殖集中在广东、广西以及海南等温度较高的地区，主要以池塘精养为主。罗非鱼是世界水产业重点科研培养的淡水养殖鱼类。罗非鱼因肉质雪白、鲜美、没有肌间刺而受到全球广大消费者的青睐。清远酒店罗非鱼加工公司

罗非鱼对促进身体发育有很大的好处，它含有多种对人体有益的营养成分，特别是质优蛋白质的含量比较高。佛山精品罗非鱼包装

优配供应链为大家分享，罗非鱼怎么宰杀：1、把活蹦乱跳着的罗非鱼放到砧板上，用菜刀或者木板敲鱼的头部，将罗非鱼敲晕死后，用菜刀或者其它工具把它的鳞片去掉，去掉鳞片后可用小刀把罗非鱼的肚子划开。2、划开后把罗非鱼肚子里面的内脏去掉，同时用刀刮去肚子内的黑膜，然后用清水冲洗干净，按照做菜的需要把罗非鱼切成小块、鱼片，或者直接进行烹饪。一般选购罗非鱼以手按肉质有弹性，鱼鳃为淡红色或暗红色，眼球微凸且清晰，鳞片没有脱落，没有异味者为佳，活的罗非鱼需要用新鲜的清水存养，定期更换清水。佛山精品罗非鱼包装