应对裁员，重寻生活方向：45岁的孙先生被裁员后，常常陷入沉思，对自己过去的职业选择产生怀疑，同时被焦虑和抑郁情绪困扰。他来到泽沃心理平台，咨询师运用SDS抑郁测试量表和SAS焦虑测试量表，评估他的抑郁和焦虑程度。然后通过卡特尔16PF人格测试，了解到他性格独li、思维严谨。咨询师帮助孙先生梳理职业经历和兴趣爱好，依据霍兰德职业兴趣测试，发现他对数据分析工作有兴趣。孙先生参加了数据分析培训课程，考取了相关证书，成功进入一家企业从事数据分析工作，逐渐摆脱了负面情绪的影响。借助测评，在裁员后实现职业与个人生活的和谐发展。了解自己就选择心理测试缓解裁员压力咨询服务系统

@泽沃心理平台由上海惠家网络科技有限公司开发，该平台提供专业的心理测试量表#。《<可儿和逸辰：会计的裁员心理重建>》可儿：逸辰，公司裁员，我会计工作没了。一直觉得会计工作稳定，现在失业了，心里焦虑又迷茫，不知道该怎么办。逸辰：可儿，别焦虑迷茫，去泽沃心理平台。先用 PSST 心理压力自测量表和 SAS 焦虑自评量表，评估压力和焦虑程度。可儿：测完了，压力和焦虑都挺高。逸辰：再做卡特尔 16PF 人格测试和个人心态自测量表，分析性格和心态。搭配霍兰德职业兴趣测试，挖掘新兴趣。可儿：做完了，我做事严谨，对财务分析有点兴趣，可还是没方向。逸辰：咨询师建议你学习财务分析知识，考取相关证书，明确方向。必要时用 SCL90 症状自测量表评估身心状态。可儿：要是学了知识，考了证书，还是没方向呢？逸辰：用创伤后应激障碍测试量表，排查创伤反应，再向咨询师求助。可儿：好，我努力试试。了解自己就选择心理测试缓解裁员压力咨询服务系统职业测评助力在裁员后重建职业安全感与归属感。

@泽沃心理平台由上海惠家网络科技有限公司开发，该平台提供专业的心理测试量表#。《<晓妍和宇轩：zi深程序员的裁员危机应对>》晓妍：宇轩，公司业务调整，我这个zi深程序员居然也在裁员名单里。我为公司付出这么多，现在突然没了工作，未来一片迷茫，每天焦虑得睡不着觉，怎么办？宇轩：晓妍，先别慌，去泽沃心理平台做测评。先用 SAS 焦虑自评量表和 PSST 心理压力自测量表，看看焦虑和压力程度。晓妍：测完了，焦虑和压力值都超高。宇轩：再做卡特尔 16PF 人格测试和 MBTI 职业性格测试，了解自身性格。搭配霍兰德职业兴趣测试，探索新职业方向。晓妍：做完了，我逻辑思维强，对技术研发依旧感兴趣。可我还是担心找不到好工作，心情低落。宇轩：用 SDS 抑郁自评量表和贝克自评抑郁问卷评估下。另外做个人心态自测量表，剖析心态。晓妍：结果显示有点抑郁，心态偏消极。宇轩：咨询师建议你参加技术培训，提升竞争力，同时进行积极的自我暗示。若必要，用 SCL90 症状自测量表全方面检查。晓妍：要是做了这些，状态还没改善呢？宇轩：那就借助创伤后应激障碍测试量表，排查创伤反应，再和咨询师沟通。晓妍：好，我试试。

裁员后社会支持系统缺失的心理困境：45岁的许女士在被公司裁员后，发现自己的社会支持系统变得非常薄弱。以前的同事因为工作变动联系减少，朋友也因为各自的生活忙碌无暇顾及她。许女士感到自己孤立无援，对未来充满了恐惧和迷茫。许女士来到泽沃心理平台，咨询师通过SCL90症状测试量表，发现她在抑郁、焦虑、人际关系敏感和精神bing性等方面都存在问题。SAS焦虑测试量表和SDS抑郁测试量表的结果表明，她的焦虑和抑郁情绪较为严重，且对社会支持的需求强烈。咨询师通过团队合作精神测试，发现许女士具有较强的社交能力，只是因为失业的打击让她不敢主动寻求帮助。咨询师鼓励许女士积极参加社交活动，扩大自己的社交圈子，同时帮助她重新建立与家人和朋友的联系。在咨询师的帮助下，许女士逐渐恢复了社会支持系统，情绪也得到了缓解。借助测评工具，解决裁员后家庭期望与职业发展的冲tu。

裁员后的心理重建与职业新选择：49岁的郑辉在公司裁员后，感到无比失落和焦虑，抑郁情绪也逐渐加重。他对未来的职业发展感到迷茫，不知道该如何重新开始。郑辉来到泽沃心理平台，咨询师运用SCL90症状测试量表、SDS抑郁测试量表、SAS焦虑测试量表，评估他的心理状态。卡特尔16PF人格测试显示他性格外向但急躁，MBTI职业性格测试表明他适合市场推广类工作。咨询师先帮助郑辉控制情绪，调整心态，接受裁员的事实。再根据霍兰德职业兴趣测试，发现他对健康产品市场推广感兴趣，职业成熟度自评量表显示他有一定的市场经验和沟通能力。咨询师为他推荐相关企业和面试机会，郑辉积极准备，成功入职，在新的工作中逐渐找回自我，摆脱负面情绪。职业测评：为裁员后的中年人定制职业规划。了解自己就选择心理测试缓解裁员压力咨询服务系统

职业测评：为裁员后的职场人搭建职业发展的桥梁。了解自己就选择心理测试缓解裁员压力咨询服务系统

裁员后家庭角色转变的适应难题：40岁的卢先生被公司裁员后，原本由妻子承担大部分的家庭经济压力，现在需要他分担更多。同时，他有更多时间照顾家庭，但在角色转变过程中，他与妻子在家庭事务的处理上产生了一些矛盾，自己也对新角色感到不适应。卢先生来到泽沃心理平台，咨询师运用SCL90症状测试量表，发现他在抑郁、焦虑、敌对性等方面存在问题。SAS焦虑测试量表和SDS抑郁测试量表表明他因家庭角色转变而产生了焦虑和抑郁情绪。咨询师通过家庭系统疗法，帮助卢先生和妻子进行有效沟通，明确各自的角色和责任。同时，鼓励卢先生fa挥自己的优势，积极参与家庭事务的管理。经过一段时间的调整，卢先生逐渐适应了新的家庭角色，家庭关系也得到了改善。了解自己就选择心理测试缓解裁员压力咨询服务系统