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会吃牛肉面的人，喝一口汤，便知这牛肉面是否地道。汤的配方代代相传，由数十种佐料与牛肉原汤熬制而成。香料有花椒、草果、桂子、姜皮等，汤里再参加兰州本地的白萝卜片儿。这般熬制的肉汤，气香味浓，汤色清亮。兰州上千家百姓喜爱的牛肉面店，因着种种调味的不传秘方，有了千样...

兰州牛肉面实质的文明元素被忽视了，比方牛肉、面粉、汤、萝卜、蒜苗、香菜、辣椒等原料，有必要是绿色的、安全的、健康的，制做出来的滋味是地道的、的、佳美的。一碗牛肉面凝聚着兰州民族传统文明精神，并体现兰州尊严和民族的形象。马保子用上品牛腿肉煮肉熬汤，用小火炖，肉汤...

兰州牛肉面是兰州的一张名片，有多少人因为这一碗兰州牛肉面了解了兰州，也爱上了兰州。老话说：民以食为天。离乡背井的游子，在外面惦念两种东西，一种是乡音，了解的腔调让我们感到亲切。还有一种就是家乡的食物，了解的滋味让我们感到温暖。作为一个生于甘肃，长于甘肃的人，去...

兰州便形成为汉、回、藏、蒙等多民族聚居的格局。新中国建立以后,由于国家环境的影响及重点发展内陆城市工业的政策, 从全国各地不同职业、不同民族的建设人才来到兰州,使兰州人口结构变得复杂化。人口结构复杂性, 要求饮食文化具有“大同”的性质，即能适合来自不同区域的人...

比较热门的牛肉面馆，永远熙熙攘攘人声鼎沸，有着比较寻常市井的兰州味道，煮面舀汤的小师傅作为一家面馆的大脑，大声喊着“三二、两细、一韭叶”这种外行听起来就像暗号的号令，一边眼疾手快舀着汤、牛肉粒蒜苗芫荽辣椒油，同时还要听外面的人“辣椒少点萝卜多点别放芫荽”这样无...

兰州人爱食醋品与当地环境是分不开的。兰州土壤的pH 值偏高，土壤中的钙元素的聚集和土壤性质的碱化，土壤中的元素通过人们的日常饮水，食物摄取流入人体，影响人体的健康，食醋中的醋酸分子能溶蚀钙元素，平衡人体的酸碱度；水质矿化度较高，属于硬水。如果长期饮用硬水，会导...

拉面案板上撒上面粉，将饧好的面剂搓成条，滚上铺面，如拉韭叶、宽面，则用手压遍，两手握住面的两端，然后抻拉，拉开后，右手面头交左手，左手两面头分开，右手食指勾住面条的中间再抻拉，待面条拉长后把面条分开。然后右手食指面头倒入左手中指勾住，右手食指再勾入面条中间，向...

医学证明经常食用醋品可以有效的缓解或者避免结石的发生；风沙较大。兰州是一个多风的城市，大风（瞬间风速达到或超过17.0 米/秒）平均每年有大风日11.3天，比较多可达26天，多出现在每年的4～8 月，4、5、6 三个月比较多，沙尘暴每年常发生3～4 次，因此空...

兰州牛肉面比较好的传承就是要把马保子、马杰三坚守的信念作为一种做人的信仰，工匠精神，舌尖上的兰州，加以传承和发扬。并把这种信仰、精神和诚信与做好每一碗牛肉面对接起来。 第二，从原料和制作技艺上讲，应该是保留和提升牛肉面本质的兰州元素，不仅只只是后来...

煮面将拉好的面下入沸水锅中，锅内的水要开且宽，等面浮起，轻轻搅动，将面煮熟捞于碗中。煮面的锅要用钢精锅、不锈钢锅等不易生锈的锅。牛肉汤的制作兰州牛肉拉面的煮肉制汤技术十分关键。牛肉汤制作的工艺流程：选料→浸泡→煮制→撇去浮沫→下调料煮制→捞出牛肉并加工→吊汤→...

和面时采用捣、揣、登、揉等手法。捣是用手掌或拳撞压面团；揣是两时用掌或叉捣压面团；登是用手握成虎爪形，抓上面团向前推捣；揉是用手来回搓或擦，把面调和成团。和面主要就是需要捣面，双拳击打面团（同时沾拉面剂水，但要注意把水完全打到面里），比较关键的是当面团打扁后，...

兰州牛肉面比较好的传承就是要把马保子、马杰三坚守的信念作为一种做人的信仰，工匠精神，舌尖上的兰州，加以传承和发扬。并把这种信仰、精神和诚信与做好每一碗牛肉面对接起来。 第二，从原料和制作技艺上讲，应该是保留和提升牛肉面本质的兰州元素，不仅只只是后来...

吊汤：将浸泡牛肉的血水和牛肝清汤倒入牛肉汤中，大火煮沸后，改用文火，用手勺轻轻推搅，撇去汤面上的浮沫，使汤色更为澄清。汤是牛肉拉面的根本，若鲜、香味不足，则需进一步吊制，方法是：首先，停止加热，汤中脂肪便会逐渐上浮与水分层，将未发生乳化的浮油撇除干净，以免在吊...

兰州牛肉面本质的文化元素被忽视了，比如牛肉、面粉、汤、萝卜、蒜苗、香菜、辣椒等原料，必须是绿色的、安全的、健康的，制做出来的味道是地道的、的、佳美的。一碗牛肉面凝结着兰州民族传统文化精神，并体现兰州尊严和民族的形象。马保子用上品牛腿肉煮肉熬汤，用小火炖，肉汤馨...

牛肉汤的制作兰州牛肉拉面的煮肉制汤技术十分关键。牛肉汤制作的工艺流程：选料→浸泡→煮制→撇去浮沫→下调料煮制→捞出牛肉并加工→吊汤→对调味水调味→成品牛肉汤制作方法：制汤原料制汤选用牛腿骨、精牛肉、牛肝；调味料有姜、草果、桂皮、丁香、花椒、三奈、盐；调味料中的...

在兰州，牛肉面馆的分布覆盖着多数交通枢纽、学校、小区、写字楼，遍布兰州人民的生活圈，随便吃顿牛肉面遇见七八个熟人再正常不过。城关区的牛肉面店铺，主要以火车站周围为密集。下了火车，迎接你的除了亲朋好友，还有兰州朴实的美味。西关十字作为兰州传统的商业中心之一，自然...

你要是跟兰州人说“我们去吃兰州拉面吧”，他能跟你急。同时很傲娇地告诉你“我们兰州没有兰州拉面，只有牛肉面”。那遍及全国的兰州拉面是怎么回事呢？原来外地的兰州拉面馆几乎都是青海化隆人开的，并不能代为兰州的牛肉面。谁能想到看似毫无存在感的青海，居然如此无私地把邻居...

饧面（醒面）将揉好的面团表面刷油，盖上湿布或者塑料布，以免风吹后发生面团表面干燥或结皮现象，然后静置一段时间，至少30分钟以上。饧面的目的是使面团未吸足水份的粉粒有一个充份吸水的时间，这样面团中就不会产生小硬粒或小碎片，使面团均匀，更加柔软，并能更好地形成面筋...

调味兑调味水调味：将适量复合调味料（量的多少视南北各地不同饮食习惯而定）放入水中用文火煮（放入牛肝汤中煮更好），待煮出香味后，进行沉淀或过滤，过滤后与吊过的牛肉汤兑在一起，其目的是增加汤的香味（但要注意，制汤时若加香料太多，会影响汤的色泽），之后加盐和味精，即...

煮面将拉好的面下入沸水锅中，锅内的水要开且宽，等面浮起，轻轻搅动，将面煮熟捞于碗中。煮面的锅要用钢精锅、不锈钢锅等不易生锈的锅。牛肉汤的制作兰州牛肉拉面的煮肉制汤技术十分关键。牛肉汤制作的工艺流程：选料→浸泡→煮制→撇去浮沫→下调料煮制→捞出牛肉并加工→吊汤→...

兰州牛肉拉面不放辣椒不地道”的吃法。喜欢吃辣椒是兰州人的一大特点，兰州人吃辣可以和四川人相媲美，但是兰州人吃辣椒明显与四川等地吃辣椒的受地理环境影响因素不同。通常一个地方嗜辣程度和辛辣指数，即辣椒素(癸烯香草胺)、花椒素、胡椒碱和胡椒脂碱入菜对口感产生的差异。...

永登的面：兰州市永登县的优良麦种“和尚头”磨成的面粉，面筋值极高，色白微带黄，面条入口筋斗、稍发脆、面香而口感甚佳，面条在汤内浸泡时，面条紧而汤不浑。由于“和尚头”产量较低、市场需求量大，不能满足市场需求，现多选用高筋面粉，如塞北雪和牛肉面**粉。甘谷的线：是...

兰州便形成为汉、回、藏、蒙等多民族聚居的格局。新中国建立以后,由于国家环境的影响及重点发展内陆城市工业的政策, 从全国各地不同职业、不同民族的建设人才来到兰州,使兰州人口结构变得复杂化。人口结构复杂性, 要求饮食文化具有“大同”的性质，即能适合来自不同区域的人...

兰州人爱食醋品与当地环境是分不开的。兰州土壤的pH 值偏高，土壤中的钙元素的聚集和土壤性质的碱化，土壤中的元素通过人们的日常饮水，食物摄取流入人体，影响人体的健康，食醋中的醋酸分子能溶蚀钙元素，平衡人体的酸碱度；水质矿化度较高，属于硬水。如果长期饮用硬水，会导...

和面时采用捣、揣、登、揉等手法。捣是用手掌或拳撞压面团；揣是两时用掌或叉捣压面团；登是用手握成虎爪形，抓上面团向前推捣；揉是用手来回搓或擦，把面调和成团。和面主要就是需要捣面，双拳击打面团（同时沾拉面剂水，但要注意把水完全打到面里），比较关键的是当面团打扁后，...

兰州牛肉面素有“一清、二白、三红、四绿、五黄”五大特点， 即牛肉汤色清气香；萝卜片洁白纯净；辣椒油鲜红漂浮；香菜、蒜苗新鲜翠绿；面条则柔滑透黄；兰州牛肉面选料挑剔、做工精细、程序复杂等特点，但是兰州牛肉面制作把大量的程序和工艺都放在先期准备中，制作过程完全采取...

成品制作将煮好的面捞入碗中，舀一勺汤，将面用勺舀起再放下，放上萝卜片（或将萝卜片直接入汤中）、牛肉丁，再添上适量的汤，撒上香菜、蒜苗，淋上辣椒油。至此，一清（汤清）、二白（萝卜白）、三红（辣椒油红）、四绿（蒜苗香菜绿）、五黄（拉面微黄）的色、香、味俱佳的兰州牛...

兰州牛肉面本质的文化元素被忽视了，比如牛肉、面粉、汤、萝卜、蒜苗、香菜、辣椒等原料，必须是绿色的、安全的、健康的，制做出来的味道是地道的、的、佳美的。一碗牛肉面凝结着兰州民族传统文化精神，并体现兰州尊严和民族的形象。马保子用上品牛腿肉煮肉熬汤，用小火炖，肉汤馨...

兰州牛肉面素有“一清、二白、三红、四绿、五黄”五大特点， 即牛肉汤色清气香；萝卜片洁白纯净；辣椒油鲜红漂浮；香菜、蒜苗新鲜翠绿；面条则柔滑透黄；兰州牛肉面选料挑剔、做工精细、程序复杂等特点，但是兰州牛肉面制作把大量的程序和工艺都放在先期准备中，制作过程完全采取...

调味兑调味水调味：将适量复合调味料（量的多少视南北各地不同饮食习惯而定）放入水中用文火煮（放入牛肝汤中煮更好），待煮出香味后，进行沉淀或过滤，过滤后与吊过的牛肉汤兑在一起，其目的是增加汤的香味（但要注意，制汤时若加香料太多，会影响汤的色泽），之后加盐和味精，即...