因为工作需求，长时间坐在电脑前，再加上玩手机没有节制，导致颈椎很长一段时间非常不舒服，甚至出现过头晕现象，除了去医院拍片并开了药之外，还买了各种东西以求得到缓解，除了按摩颈枕、按摩腰靠，我还入手了人体工学椅，甚至从某视频电商平台下单了颈椎按摩器，到头来发现这些能勉强缓解颈椎问题（不知道是不是心理作用）但是睡觉时，枕头的问题也应该解决才更好。经过一个多年颈椎患者的朋友推荐，入手了小白鲸智能枕头，因为他比我更严重，颈椎曲度变直，并且已经用上了牵引，他告诉我这款枕头能够根据睡姿自动调整枕头高度，对于他自己而言得到了较大的缓解。给大家分享一下使用一周的感受，以供大家参考。枕头的作用也直接关乎了整晚的睡眠质量，枕头太高容易脊椎反弓、打呼噜等。河北颈椎小白鲸智能枕批量定制

虽然是充电设计，但是整个枕头看不到任何开关和按钮，只需要在次使用前，在小程序设定好高度就不用管了，很好上手。内置5000mAh的18650可充电电池，采用了V0级防火等级材料，3层结构保护，充电电压为3.7V，安全方面不用的安心，并且充电也很方便，充满可以连续使用半个月。枕芯的材质也是非常关键的，就像前面说的荞麦皮枕头要硬一些，价格不菲的天然乳胶枕要软一些，而小白鲸智能枕头则是采用的美国亨斯迈记忆棉，这是宇航员返回地面的缓冲材料，足见品牌方在用料上有多么用心。如果体格健壮，那么侧睡和仰睡高度肯定要高一些;如果提醒偏瘦小，就要低一些。小白鲸智能枕侧睡可调节的高度范围是4-14cm，仰睡可调节的高度范围是2-7cm，可以满足大部分体型所需的枕头高度。江苏出口小白鲸智能枕怎么样如果是侧睡，较低的枕头无法有效支撑头颈，势必会给肩膀带来过大的压力。

实际的睡眠体验中，根据自己身材设定好枕头参数之后，躺上去可以微微感觉到气囊在充气或放气，头部和颈部支撑都非常舒服。不像之前用过的乳胶枕太软导致头部支撑力度不足，颈部也会感觉不适。在尝试不断翻身的测试中，会感觉到枕头由于感应到睡姿发生变化而不断进行自动充放气以调整高度。比如从仰睡转为侧睡时，你会感觉枕头的高度慢慢抬高，这样就能有效防止脊椎侧弯。从侧躺转为仰睡时，枕头也会自动降低高度从而保证我们的呼吸更为顺畅，也能在一定程度上缓解打鼾。

虽然是充电设计，但是整个枕头看不到任何开关和按钮，只需要在次使用前，在小程序设定好高度就不用管了，很好上手。内置5000mAh的18650可充电电池，采用了V0级比较高防火等级材料，3层结构保护，充电电压为3.7V，安全方面不用的安心，并且充电也很方便，充满可以连续使用半个月。枕芯的材质也是非常关键的，就像前面说的荞麦皮枕头要硬一些，价格不菲的天然乳胶枕要软一些，而小白鲸智能枕头则是采用的美国亨斯迈记忆棉，这是宇航员返回地面的缓冲材料，足见品牌方在用料上有多么用心。采用了迷你静音气泵及AirSilent呼吸式静音技术，充放气声音有，都是在不知不觉中完成了高度的调节。

枕头太低又会导致肩膀压力过大而腰酸背痛，时间长了容易脊椎侧弯。所以，不管是仰睡还是侧睡都要有合适的高度，这样睡眠才有质量，一觉醒来才能清醒解乏。我们都知道，颈椎先天是有一定弧度的。所以晚上睡觉的时候，如果是仰睡那么枕头其实应该是一个相对低的高度才比较合理，这样可以更好地适配原生头部颈椎的弧度。如果枕头过高，那么“低头”的姿态就会给颈椎带来压力。如果是侧睡，较低的枕头无法有效支撑头颈，势必会给肩膀带来过大的压力，第二天肩膀酸痛也就不可避免了，长此以往甚至会出现脊椎侧弯的情况。并且，晚上睡觉时候不可能一个姿势到天亮，一般晚上都要翻身15-30次，智能枕头能够在我们改变睡姿的时候自动调整高度，让颈椎整晚都处在一个舒服的状态。小白鲸智能枕头在外观上与普通枕头没有太大区别，枕头的弧度非常贴合我们的颈部曲线。枕头前端这块薄薄的部分是整个枕头的感应区域，内置100μm超薄压力传感器，可以通过感应压力变化来判断睡姿，从而根据预设数值调节枕头高度。枕套选用的是杜邦科技全棉材质，柔弹亲肤，触摸起来非常舒适，也不易变形起球，同时还加入了Polygiene抗菌剂，可以有效抑制葡萄球菌，即便是面部皮肤敏感的人群也可以放心使用。而且它 简洁到没开关，躺下就智能工作，年纪大的老人也能轻松上手。福建出口小白鲸智能枕服务热线

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随着年龄和工作生活压力的增加，睡眠问题困扰着越来越多的都市年轻人，尤其是长时间的伏案工作及晚上不正确的睡眠姿态，甚至导致了很多人年纪轻轻就出现了颈椎方面的问题，继而形成了恶性循环，周而复始。晚上睡眠质量不高，白天昏昏沉沉，拍了不少片也用了不少药，甚至还入手了主播吹上天的“颈椎按摩器”等产品，虽然情况多少有些缓解，但是终究都是“治标不治本”。其实我也知道，除了对自己作息习惯要做出改变之外，重要的是晚上睡眠问题一定要重视起来。期间我也尝试过传统的荞麦皮枕头和乳胶枕，前者太过生硬，侧睡舒服仰睡又太高了，后者则是容易掉渣、出现异味。河北颈椎小白鲸智能枕批量定制

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