矫牙到了后期，如何选择保持器以及后期维护保养的问题就成了关键，毕竟2年整牙生涯，全靠保持器来维护效果。刚刚戴的时候，大部分人都会有点不太适应，尤其是对于固定矫正的人士来说，主要就是讲话容易大舌头，不过差不多半个月左右就能完全习惯它的存在。整牙前辈表示，自己前2年坚持全天佩戴噢，吃饭刷牙时需要摘下来，把保持器清洁干净再戴上，这个过程比戴牙套更考验我们的自觉，咱们就是说坚持！2年后可以晚上睡觉时佩戴，白天基本可以不用戴了，这个时候整个整牙效果就非常稳定了。第三年开始，间歇夜间佩戴保持器。北京牙科医院保持器报价

那些手劲大，多多咧咧的，比较直接的姐妹，传统保持器较佳选择，要不然就是好好练习问温柔的摘带保持器，以及好好存放你的保持器，那些磨牙的姐妹，白天透明保持器，晚上传统保持器，这样能较大限度的延长你的保持器使用时间，还有牙齿问题特别大的，先不要使用透明保持器，先用传统保持器，过一点时间之后用传统保持器加上透明保持器，至于其他的妹子，可以的话也是推荐白天透明晚上传统保持器，还有的姐妹，牙齿矫正之前问题大的，然后平时就对牙齿清洁不到位的不要用舌侧保持器，要不然，矫正白费还容易烂牙。北京牙科医院保持器报价取下矫治器后，因为牙齿在新的位置上还不稳定，往往还要戴上保持器。

很多“正畸过来人”经常会说一句话：熬过了矫牙期，却“死”在了保持器。原因很简单，没有好好佩戴保持器，然后复发，前期的矫正全部白费。有人可能会觉得，复发了难道不能再矫正了嘛？是可以进行二次矫正的，但有些情况，却不能再进行二次矫正，比如牙根太短的、严重的牙周病如牙槽骨吸收的、拔错牙的……都很难顺利开始二次整牙。所以能一次矫正成功，还是不建议进行二次矫正。一般来说，正畸医生会根据患者的个人情况，给予相应的建议。常用的就这三种：哈雷式保持器、透明压模保持器、固定式舌侧保持器。哈雷保持器是一种可调式、可摘戴的保持器。优点：稳定、耐磨、可以进行主动加力，缺点：体积大，不硬性，美观度低；发音易受影响，优点：美观度高，能够360度地包裹你的牙齿，将牙齿维持在正畸结束以后的位置。缺点：容易损坏，可能2-3年就需要更换

有人一听保持器要终生佩戴就起来放弃矫正的念头了，但是大概率是误解了“终生佩戴”的概念了。终身保持≠每天都戴。“终身保持”具体实施，第1年：要24小时佩戴，第二年：夜间戴用，第三年及以后：每隔三到五天晚上的时候佩戴。我们都知道，整牙的过程中牙套会给牙齿施加一个力，受挤压的一侧会产生“破骨细胞”，缓慢吸收掉压力区的牙槽骨，相对的负压区则产生“成骨细胞“，长出新的牙槽骨。不过，牙齿天生具有记忆，且终生移动生长，虽然花了较长的时间把牙齿移到新的位置上，但相较于几十年生长定型的，牙齿相关骨骼和肌肉组织来说是微不足道的，一旦解除牙套控制，就像扯皮筋，松开双手，就会使其按照之前移动的轨迹返回。为了防止畸形复发或反弹，就需借助保持器，使其继续约束牙齿在新的位置，直到新生的牙槽骨长结实。透明保持器戴用第1年建议每隔3个月复诊一次。

恒牙期的矫正是一个较为漫长的过程，一般来说，人均需要两年左右，视个体情况而异。排列整齐此阶段主要是调整牙齿之间上下左右的位置关系，矫正扭转、歪斜、拥挤的牙齿，将牙齿移动到正确的位置，使牙齿排列整齐。时间：6-8个月左右。关闭缝隙主要调整牙齿的前后位置关系，矫正磨牙的咬合关系及前牙的中线关系。咬合、中线、内收、收缝都在这个阶段完成。时间：7-9个月左右。精细调整这个阶段牙齿大范围调整已经完毕，这时需要小范围精细调整牙齿的位置和咬合关系，使上下牙尖窝相对较多接触，咬合更加紧密，咀嚼效率更高。时间：5-9个月左右。保持阶段虽然取下了牙套，但牙齿仍处于一种不稳定的状态，仍有恢复到正畸前的趋势，还是需要佩戴保持器，保持牙齿位置和咬合状态，防止复发反弹。时间：一般两年左右，具体时间因人而异，牙周差的成年人建议终身佩戴。第二年，夜间佩戴保持器。昆明透明保持器费用

保持器当然是以医生的建议为主。北京牙科医院保持器报价

舌侧固定的矫治器，它固定在牙齿的内侧面，主要适用于有明显牙龈退缩的患者。一般直接粘于上下颌6颗前牙的舌侧牙面上，正畸者不能自行摘戴。舌侧保持器对口腔发音、进食影响较小，稳定可靠，针对容易复发的人群设计，适合长期保持，但因其固定性，脱落不容易被发现，并且需要特别注意口腔卫生。保持器需要佩戴多长时间？保持器使用时间的长短和牙齿的稳定程度是密切相关的，人与人之间的差别大。牙齿比较稳定的患者使用保持器的时间较短，牙齿不稳定的需要时间较长。总体来讲，是有一定的规律可循，牙齿周围组织的恢复稳定需要一年时间，矫治后的起初三个月特别容易复发。一般来说，保持器需要佩戴两年及以上。因此，拆除矫治器的较初一年，白天晚上都要认真佩戴保持器。一年之后佩戴时间遵从医嘱逐渐递减。主要是根据个人牙齿的畸形程度或矫正方案。再之后是否还需要继续戴用保持器，需要医生根据患者复诊时的保持效果决定，稳定没有复发倾向后即可停止戴用。北京牙科医院保持器报价

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