篮球运动是一项竞技运动，球员球技的高低是掌控比赛关键。因此，除了培养孩子基本运球能力外，运球技巧提升也是篮球训练的主要内容。在这个环节，学员学习了动态运球训练，如变向、8字、背身运球等。继续稳固运球能力的同时，提高了学员篮球技巧。而且经过增加运球的难度训练，孩子们的整体篮球水平得到很大提高。 篮球培训的较大特色则是实战训练，课堂上可以组织学员进行了一场NBA全明星技巧赛的运球比赛，在职业式的篮球的赛场上，和NBA球星一样的比赛规则，为学员们带来了不一样的比赛体验，哨声吹响，学员之间展开了激烈比拼，在比赛过程中，运球能力得到了提高，还培养了他们的应战能力，我们认为，通过该种方式，进一步的增长了孩子的训练热情。体育是一种复杂的社会文化现象。闵行暑期体育培训班

少儿体育培训要远离“鄙视链”。 在一些学生和父母看来，越是小众化的体育培训项目，越是培训费用昂贵的体育项目，也就越高级，越有“面子”，相反，那些大众化、比较常见的体育培训项目，则处于“鄙视链”的下端，往往被人瞧不上。根据在网络上流传的鄙视链图谱不难看出，****的体育运动项目，优雅则优雅，但是往往花费不菲，如果没有雄厚的家庭实力，根本承担不起。如果一些家长只为了让自己的孩子不在班级被人歧视，或者为了满足自己的虚荣心，明明不具备这样的经济实力，强行让孩子进行这样的体育项目培训，真的能有想象中的尊贵之感吗？ 更重要的是，我们送孩子参加校外体育培训的根本目的，是为了提升孩子的身体素质，锻炼他们的体魄和意志，培养他们对运动的兴趣和爱好。因此，选择何种体育项目，理应根据孩子自己的兴趣爱好，家庭的经济状况，而不是为了争一个鄙视链靠前的位置。这样既加重了家长的经济负担，也会让孩子本来简单的体育锻炼变得复杂，一旦孩子无法全身心地享受运动，这样的培训效果显然事倍功半。松江小学生体育培训学费是多少体育培训行业比较粗放的发展模式会发生改变。

业内人士看好体育培训业长远前景。 根据国家统计局在2020年底发布的数据，体育教育与培训行业在2019年的总产出为1909.4亿元人民币，在同年的体育产业总产出中占比为6.5%。与2015年247.6亿的数据对比，体育培训行业在“十三五”期间实现了跨越式增长。 “双减”政策的落地给很多学科类培训机构带来较大冲击。但是，受访的业内人士和**普遍认为，对于属于非学科类的体育培训行业而言，文件的出台从长远看是一个利好。 “双减”政策指出，“鼓励有条件的学校在课余时间向学生提供兴趣类课后服务活动，供学生自主选择参加。课后服务不能满足部分学生的发展兴趣特长等特殊需要的，可适当引进非学科类校外培训机构参与课后服务，由教育部门负责组织遴选，供学校选择使用。”

体育培训新老混战，赛道或将面临严格监管。 政策对体育的加持，在一定程度上改变了用户的认知。“是否要给孩子报体育校外培训班？”成为很多家长心中的疑问。 这一趋势下的，体育培训不只是兴趣爱好的培养和健康体质的养成，也进一步涉及分数、升学。于是“应试体育”的概念开始出现，针对考试的体育培训班走俏市场。 事实上，无论是体育考试培训，还是体育爱好培训，都极其需要耐心。毕竟学生的体能与体育技术训练并非一朝一夕之事，若没有科学的规划与长期的坚持，效果可能只会适得其反。时有发生的学生参与校外体育培训导致的受伤事件也佐证了这一点。 尽管体育培训市场前景被看好，但是这一赛道要想实现良性发展挑战也不小。相较于学科培训，体育培训往往对场地、器材要求更高，而且又相对缺少专业水平高又擅长教学的老师。近年来，体育培训行业发展提速，一定程度上出现了师资供不应求的问题，部分机构便放低老师的进入门槛，导致一些体育培训机构在专业能力上备受诟病。尽管体育培训市场前景被看好，但是这一赛道要想实现良性发展挑战也不小。

体育培训时脚踝的的锻炼、预防受伤： 1.绕环 一腿支撑，另一腿的脚尖着地，以踝关节为中心向内作绕环多次，再向外作绕环多次，然后换另一脚，要求尽量放松协调，并逐渐加大动作幅度。 2.拔篮球 一腿支撑，另一腿用前脚掌轻踩在篮球上，以踝关节为中心，脚前掌拔动篮球，使球向内作匀速转动30s，再向外作匀速30s，换腿作上述练习，尽量使球在原地转动。 3.脚写字 两脚夹一笔，在墙上写字。 4.直膝单脚的左右移动跳 利用跑道的内凸弦，做前脚掌着地的跳跃练习。 5.负重交叉交换跳 负轻杠铃或穿沙衣等作直膝的花跳。体育培训行业迎来历史性的新机遇，体育培训市场就此被活化。初中生体育培训中心

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体育（physicaleducation，缩写PE或P.E.），是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进多方面发育、提高身体素质与多方面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。 人体是各部分系统构成的有机整体。进行体育活动时，看起来好像只有肌肉在活动。其实身体的呼吸、血液循环等部分都在参加活动，并且都要由大脑皮层来指挥协调。做准备活动正是为了提高大皮层神经细胞的兴奋，准备活动还能使体温略为升高，使肌肉、肌腱都处于良好的状态，弹性、伸展性都很好，不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂，这在冬天尤其重要。进行投掷时，如投弹、铅球、实心球、标签、垒球等，一定要按老师的口令行动，令行禁止，不可有丝毫的马虎。闵行暑期体育培训班

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