艺考生必看的，中国古典舞身韵基本动作要素：1、靠是在“提沉”的基础上躯干“斜移”的动律。掌握以拧带动向侧后形成的横向动势，体现古典舞的饱满、端庄、妩媚、含蓄的气质特点。做法:首先“提”，然后在“沉”的过程中，用后肩部及后肋侧带动上身向4点或6点水平拉出，感觉前肋往里收，后背侧肌拉长，要求肩与地面保持水平拉出，决不能有躺倒之感，身如向右靠，头则微向左转，眼平视放神，头及颈部略向下梗。2、冲是在“提沉”的基础上躯干“斜移”的动律。掌握以拧带动向侧前形成的横向动势，体现古典舞的饱满、端庄、妩媚、含蓄的气质特点。做法:在“沉”的过程中，用肩的外侧和胸大肌向8点或2点水平冲出，肩与地面保持水平线，切记上身不要向前倾倒，感觉腰侧肌拉长，头与肩相反，肩向左冲，头略向又偏，眼和冲的方向一致。专业的舞蹈培训比自学舞蹈更有质量。上海舞蹈小艺考培训机构排名

古典舞头的动作:仰头:向后做曲的动作。转头:以额头带动，向左、右转动90度。涮头:头经过前屈、侧曲、后扬的过程，做圆周运动。低头:以额头带动，向前做曲的动作。摆头:头在正中位的基础上，左右倾倒至较大幅度。甩头:头在正中位的基础上，左右快速转动90度。古典舞肩的动作:提肩:颈部保持垂直的状态，肩关节上提。沉肩:在提肩的状态下，肩关节下沉。裹肩:颈部保持垂直的状态下，肩胛骨做前伸的动作。展肩:颈部保持垂直的状态下，肩胛骨做后缩的动作。转肩:将裹肩、提肩、展肩、压肩的动作连贯，前向后或后向前运动。高三中国舞培训古典舞中的弹跳使演员的爆发力、柔韧性和肌肉能力得到了提高。

艺考生必看的，中国古典舞身韵基本动作要素：旁提是躯干的“弧线”动律，要掌握躯干上下弧线动势与拧的配合关系，体现古典舞典雅的曲线美感。做法:在沉往上提的过程中身体由下经移往上的上身弧线运动，注意以腰带肋、以肋带肩，一节一节往上提，较后形成旁提状。经过上方提到较大限度，头在过程中要随着旁提的动律转动180度，眼睛也要经过环视屋脊线的180度巡视，要在旁提完成后头才结束转动，眼神仍要继续延伸，整个身体强调由上往下的排长感，决不等同于下弯腰。

古典舞脚的动作:环动:脚经过绷、摆、勾的过程，做圆周运动。勾绷:是通过指关节和踝关节做曲与伸的动作而完成。立落半脚掌:脚掌着地，趾关节做支撑点，踝关节做屈伸的动作。压半脚掌碾动:以脚掌为轴心，脚跟主动配合身体做向里的转动动作，脚跟被动配合身体做向外的转动动作。古典舞腿的动作:吸腿:动作腿沿支撑腿的前、后方，做由直到曲、由下至上的运动。摆腿:动作腿以踢腿的方法，进行由前至后或由后至前摆动的连续动作。抬腿:腿在前、旁、后点步的状态下，向上抬起。弹腿:动作腿在吸掖腿的姿态下，进行伸出、曲回快速的交替动作。分为前、旁、后方向，高度为25度以上等不同高度。撩腿:将吸掖腿动作与伸腿动作连贯完成环动:前腿、旁腿、后腿的姿态下，动作腿做前至后、后至前的转换运动，分为半环动(由前到旁)、全环动(由前经过旁到后)。踢腿:动作腿经过擦地的过程，完成由地面到空中，快速而有力的直线起落动作。分为绷脚、勾脚、前、旁、后不同方向，高度为25度以上等不同高度。悠腿:动作腿以踢腿的方法，进行后到前、前到旁、旁到后等，配合转体动作完成的摆动的连续动作。在舞蹈培训中，舞蹈学习切忌片面追求舞蹈动作。

舞蹈培训约等于舞蹈的教学。即对舞蹈的教学服务。如一些舞蹈的培训班。也可以理解为培训即提供教学。随着学习舞蹈人数的增加，舞蹈培训班也如雨后春笋般涌现，导致市场参差不齐，在选择舞蹈培训机构的时候，先看口碑和名气。名气和口碑这种东西还是可信的，舞蹈培训班往往需要创办者多年的不懈努力，兢兢业业、踏踏实实搞教学才能获得良好口碑。看老师的教学方法。舞蹈是一项艺术，每个人的天赋都不一样，所以很难做到一致的教学，得以“面授”为主，一个一个的教，区别对待每一个学生。看学习环境。简单的讲，因为舞蹈美术学习过程中，周围环境所产生的学习氛围非常重要。有两年以上舞蹈训练基础的学员或学员，对自身训练时动作中存在的毛病进行自我纠正的能力比较高。青海舞蹈艺考培训机构

在舞蹈培训中，纠正动作要有计划、有目的、有重点。上海舞蹈小艺考培训机构排名

中国舞中的神是泛指内涵、神采、韵律、气质。任何艺术若无神韵，就可以说无灵魂。在中国文艺评论中，神韵是一个异常重要的概念。无论谈诗、论画、品评音乐、书法都离不开神韵二字。在古典舞中人体的运动方面，神韵是可以认识的，是可以感觉的。而且正是把握住了“神”，“形”才有生命力。 在心这一概念中，身韵强调内涵的气蕴、呼吸和意念。强调神韵，强调内心情感。在形与神的关系中，把神放在了顶端，“以神领形，以形传神”正是这此意念情感造化了身韵的“韵”。可以说，没了韵就没了中国古典舞。没了内心情感的激发和带动，也就失去了中国古典舞重要的光彩。 “心与意合、意与气合、气与力合、力与形合”。所谓 “心、意、气”，正是“神韵”之具体化。人们常说眼睛是心灵的窗户”、眼睛是传神的工具”、而眼神的“聚、放、凝、收、合”并不是指眼球自身的运动，而恰恰是受内涵的支配和心理的节奏所表达的结果，这正是说明神韵是支配一切的。“形未动，神先领，形已止，神不止。”这一口诀形象的、准确的解释了形和神的联系及关系。上海舞蹈小艺考培训机构排名

杭州炎弋文化艺术策划有限公司位于浙江省杭州市萧山区闻堰街道亚太路1891号C幢136室。公司业务涵盖舞蹈培训等，价格合理，品质有保证。公司秉持诚信为本的经营理念，在传媒、广电深耕多年，以技术为先导，以自主产品为重点，发挥人才优势，打造传媒、广电良好品牌。琢木鸟舞蹈培训立足于全国市场，依托强大的研发实力，融合前沿的技术理念，飞快响应客户的变化需求。