马修过去总被人说“心不在焉”。他四五岁的时候，全家在他上学前一起吃早餐，我透过报纸一瞟，就看到马修盯着面前那碗面条神游天外了。“你干啥呢？”我问。“在听声音。”马修回答。“哦，好吧，”我说，我感觉周围很安静，所以我会有点困惑，“你能赶紧把面条吃完吗？”“当然了，”马修说，但一两分钟后他还是没回过神来。“你听啥呢？”我问。我其实挺忧心，这种状态毕竟持续得有点久，还导致他迟迟吃不完面条。“我脑子里有首歌，”他说。那段时间，类似的事发生过很多次，当时我打断了马修的遐想，是因为我带着大多数成年人的观点，坚持认为抓紧把他送到学校会更加重要。但如今，每当我的朋友问我马修怎么就培养出了杰出的音乐能力，我都会想到那些白日梦，真是可谓好处多多。可是如果孩子整天离不开手机，就没有时间做这些“白日梦”了。所以，管理孩子手机刻不容缓，马上使用管现侠，定时管理孩子手机，用管分离，日志统计分析，及时纠正孩子的不良习惯。 管机侠：智能设备促进家庭和谐，提升孩子自律。河北假期沉迷

面对孩子过度使用手机的问题，家长往往采取极端措施，如直接没收或严厉惩罚，有的则持放任态度。一些父母过分自信，认为自己的孩子不会沉迷于手机；还有的家长幻想手机问题会随时间自动解决。然而，统计数据显示超过40%的孩子已对手机产生依赖，且这一趋势还在上升。一旦沉迷，逆转局面变得异常困难。简单的没收和惩罚可能只是权宜之计，它们会引起孩子的不满和逆反心理。对于纵容或寄希望于问题自解的家长，孩子的手机使用问题只会愈演愈烈。手机不同于其他产品，它是一个充满诱惑和隐蔽危险的“黑暗森林”，需要被妥善管理。管机侠提供了一种科学的管理方式，将孩子和家长从日常的手机争执中解放出来，让他们能专注于更重要的学业和工作。河北假期沉迷管机侠：战胜手机依赖，保障健康与安全。

    父母在孩子身上投入了那么多资源，回过头来却发现没什么自己能说了算的事，这在某种意义上，的确是有点可怕。借由你，他们来到这个世界，但他们不属于你。想做到这一点并不容易，但是我们多年的经验教会了我们一点，强迫孩子就范（不玩手机），尝试逼他们做家长自认为正确的事儿（放下手机，马上去学习，或是每天都要自觉的去学习，不要玩手机），既会损害亲子关系，又会内耗宝贵的精力，而这些精力本可以用在别的地方。管手机这件事交给管机侠，在管机侠的协助下，为孩子制定每天可用和禁用时刻表，允许孩子在可用时段自由地使用手机。孩子觉得手机是属于自己的，而且在可用时段有完全的自主性和可控的。孩子也会感到满足。孩子并不是非得一天到晚抱着手机玩不可，孩子需要的是拥有自己的手机，而且有一个完全自主可用的时段来处理个人和社交上的事情，同学在可用时段不要有家长的干预。

    孩子需要的是选择权，而不是执行父母的命令。想一想我们的孩子到底有多缺失控制感。在学校时，他们必须坐在自己没法选择的班级里，必须听被随机分配来的老师授课，还要和恰好被分配进同一个班里的孩子相处；他们必须整齐列队、服从安排、有序就餐，就算想上个厕所，也要等到下课，同时还要排队。你再想想我们家长是如何评判他们的，不是通过他们付诸实践的努力程度，也不是通过他们进步和提升的幅度，而**是通过上周六的游泳课程，碰到的同事家孩子，比自家孩子小1岁，但却游得更好、游得更快。你就当着孩子的面，夸奖同事的孩子，贬低自己的孩子，让自己孩子心理大受挫折。如果一直沿着这条路走，亲子关系会逐渐瓦解。所以，你需要的是和他一起讨论定制时刻表，写作业的时间、睡觉时间、休闲运动时间，玩手机时间。然后按时刻表的规定时间来玩手机，不要耍赖。 坚决不给孩子配手机，这样他就不会沉迷手机了。

    在我们生活的这个世界里，“无聊”是一个贬义的词语，人们经常相互竞争，比着看谁更忙，仿佛自我价值感就取决于忙碌的程度，走路要回复客呼信息，开车要跟客户谈合同。这种所谓“高生产力”的认识也渗透到了孩子的思想中，想想现在典型的家庭，全家人开着车，而孩子总想要用手机听点什么、看点什么或玩点游戏什么的，他们忘了该怎么去看看窗外，闲聊一会或发发呆。对于接受了过度刺激的青少年来说，无聊总令他们不安，但他们“很适应接连不断的混乱的各种手机信息”。我们给出的答案是“少即是多”，用安静的时间段替代充满着网络交互的时间段。当你等公交或排队等医生的时候，你是不是会立即拿起手机呢？你能否近近是在那里坐几分钟呢？当你开车、健步走或跑步时，你是在听云音乐呢？你又能否倾听一下自己的想法吗？这时，你会想点什么呢？由于手机的刺激无处不在，我们才要更加关注“停工期”。使用管机侠把手机定时锁起来，给孩子保留遐想的空间。 在你家里是不是也会每天上演“家庭手机之战”？河北假期沉迷

你需要一个严格记录孩子玩手机行为的智能设备。河北假期沉迷

    沉迷手机对青少年的影响主要体现在以下几个方面：1.**身体健康**：长时间沉迷手机会导致青少年视力下降、颈椎病、肥胖等问题。此外，过度使用手机还会影响青少年的睡眠质量，进而影响身体健康。2.**心理健康**：沉迷手机会让青少年与现实世界脱节，导致社交能力下降、焦虑、抑郁等心理问题。此外，一些手机应用程序可能会包含不良信息，对青少年的心理健康造成负面影响。3.**学习成绩**：沉迷手机会占用青少年大量的学习时间和精力，导致学习成绩下降。此外，手机上的游戏和社交应用程序可能会让青少年沉迷其中，影响学习效率。4.**家庭关系**：沉迷手机会让青少年与家人的沟通减少，影响家庭关系。此外，一些家长为了让孩子安静下来，会给孩子手机，这会让孩子更加沉迷手机，形成恶性循环。5.**安全问题**：一些青少年沉迷手机游戏，会在游戏中充值，这可能会导致青少年的财产安全受到威胁。此外，一些青少年在使用手机时不注意安全，如在马路上玩手机，可能会导致交通事故的发生。 河北假期沉迷