杰杰是个有趣、幽默的小伙子，而且跟人打起交道来很乐在其中。他的父母和老师非常赞赏他身上积极向上的品格，这也让他很招大家喜欢。大家都叫他“扳不倒的小子”，因为似乎没有任何问题能够困扰他。杰杰是一个16岁的高二学生了。他的学习成绩非常不错，而且特别憧憬能够进入211大学深造。但是自从上了高中以后，杰杰开始变得很抑郁。杰杰说，学校带来的巨大压力与连续不断的疲惫感合起来，“把他推到了崩溃的边缘”，也让他变得气馁与悲观。同时还是感到心力交瘁。导致这种情况的一部分原因是他总是熬夜做功课，基本上要到12点半甚至子夜1点才能做完。他觉得自己不得不天天学到这么晚：“我害怕自己要是早早上床睡觉的话，没准隔壁班的某个能熬夜的小子就会顶掉我在211大学的位子。”杰杰越是熬夜，成绩越是下降，这种慢性压力会让人产生茫然无助的感觉：如果你做的事情本就没有价值，那一开始为什么还要做呢？这种无助感会让你觉得自己对于种种任务都无能为力。慢性压力让体内多巴胺的水平下降，为了激发多巴胺，杰杰玩了会手机，结果不到一个星期，杰杰就沉迷在某平台的社交网络里了，手机提示音响一下就拿起手机，看看别人对他的话题是怎么评论的，到后来即使手机不响。 家长不要主观臆断来判断孩子是否应该放下手机了。陕西沉迷网络小说

    制定手机使用时刻表，明确每天的可用和禁用时段和时长。手机使用时刻表明确规定了一天什么时段可以用手机，什么时段禁用手机。在禁用时段要把手机放入管机侠锁起来。让孩子理解上课、做作业和学习期间、走路期间禁用手机的必要性。让孩子自己知道要承担的责任。完全自主可控的可用时段。在可用时段，孩子是手机的主人、手机的使用完全由他自由支配，家长不应干涉。孩子每天有自主可用的手机时段，由于可用时间有限，孩子更乐于处理自己认为重要的事情，培养孩子的时间意识和时间规划能力。这样孩子就不会有更多的时间去网上闲逛和冲浪，减少孩子在网上接触不良信息的机会。家长通过APP检查孩子手机的具体使用情况，严格执行手机的可用和禁用时段使用和管控规则，督促孩子按规执行，坚持一个管控周期（42天）就可以培养出孩子的良好的习惯。只要家长采用全学业周期的手机管控方法，就能协助孩子驯服手机这只野兽，就能够超越40%的同龄人。以前比拼是赢在起跑线，现在比拼的是科学的手机管控。 北京14岁孩子沉迷怕孩子沉迷手机，就没收？

    在现代社会，手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。然而，过度使用手机往往会带来许多负面影响，尤其是在孩子身上。为了解决这个问题，许多爸爸妈妈都尝试过训斥孩子，要求他们远离手机。然而，这种方法往往效果不佳，甚至会引发孩子的抵触情绪。近来，我发现了一款名为管机侠的智能设备，它能够有效地帮助家长管控孩子的手机使用时间。通过与孩子协商制定合理的手机使用时刻表，我们可以设定何时可以使用手机，何时需要专注于学习或其他活动。一旦到了禁用时间，孩子就必须将手机放入管机侠中，这样他们就无法继续玩手机了。使用管机侠后，我发现孩子的学习状态有了明显的提升。他开始更加专注于课堂和课外活动，而不是整天沉迷于手机游戏。这让我感到非常欣慰和满意。总之，管机侠不仅解决了我们家孩子过度使用手机的问题，还增强了我们之间的信任关系。它是家长们的得力助手，值得向所有为孩子手机使用问题烦恼的家长推荐。

    我们作为父母，有一种本能，那就是保护和领导我们的孩子，但这种本能常常伴有一种自以为是：我们自认为了解对孩子来说坠好的是什么。当我们的孩子尚在襁褓之中时，这通常是成立的。当孩子长大了，那些焦急的爸妈，一个劲儿唠叨自家孩子缺乏干劲，总是玩手机或是学习成绩不佳等这些问题的时候，我就会问他们一个简单的问题：“你说，这是谁的问题？”说来说去，这些问题本质上是你孩子自己生活中的困扰，而不是你的。你要做的不是唠叨而是帮他分析问题，教会他如何解决这些问题。现在完全禁止使用手机不可能，也不现实。高明的家长会在管机侠的协助下，把手机作为激发孩子学习动力的奖赏系统。家长要做的就是制定手机的使用的规则和边界条件，进行结构化的时间管控。通过设定每天的可用和禁用时段，禁用时段要坚决禁止使用;在设定的可用时段，家长就不要过多地去过问和干涉，让孩子在可用时段自由地使用手机，增强孩子对手机的控制感和自主能力，这样反而会促使孩子严格遵守手机的时间管控制度和规则。 管机侠就像是家长的一个智能助手！

    使用管机侠后，家长和学生之间在手机使用上达到空前的信任。管机侠使用一段时间以后，学生会逐步适应手机管控时刻表的手机作息时间，并形成习惯！家长通过手机APP实时掌控学生手机的使用动态，并通过不同的手机时刻表的使用，如学生表现得好，可以起用奖励时刻表以示鼓励，给学生一个明确的态度，更有助于学生在家长的管控下使用。一旦习惯养成，学生就会做到学习和娱乐两不误，学习的时候就不会想着手机和游戏，玩游戏的时候光明正大。这样有助于学生健全的人格的培养和强大自信心的形成；有助于建立良好的家庭氛围这些都是为孩子幸福的未来创造条件。管机侠不仅管住了学生手机，有了管机侠，家长能够更准确地了解学生的成长动态，平等地与学生进行沟通和交流，有更多的精力投入到学生成长的关键时刻的指导上，学生也能够倘开心扉直面成长中的问题，而不是自已摸索，自己决断。达成信任。 使用管机侠轻松戒掉手机自律不是梦。妹妹沉迷社交网络

学习好的孩子突然沉迷手机了？陕西沉迷网络小说

    通过手机管控时刻表的管控和执行，摒弃传统的事后、盲目的说教管控办法、把手机管控建立在科学之上，构建透明、清晰和规范的手机可用和禁用时段，树立孩子可持续和绿色的手机和电子产品使用理念;培养孩子的规范意识和良好的手机使用习惯，协助孩子驯服心中的野兽、做到一劳永逸。一旦孩子不在手机上与家长发生矛盾，而且家庭是孩子每天学业结束之后可以用来恢复元气的港湾，他们就有能力面对现实世界，特别是学业上种种挑战。使用管机侠来管理孩子手机，家长在管机侠APP上就能清楚知道孩子是否在玩手机，玩了多长时间手机，掌握孩子玩手机的时间规律，从而了解孩子对手机的依赖程序，更好的帮助孩子，防止孩子沉迷手机。使用管机侠后，家长不在狐疑、盯梢、随时检查。家长花更多时间在学业的支持。家长更能够欣赏自己的孩子，而不是整天怀疑孩子，这对孩子的成长是至关重要。 陕西沉迷网络小说