现在孩子的生存环境比人类历史上的任何时候都严峻多得、复杂得多，也更让家长揪心和费神。手机不是一般的电子产品哪么简单、手机就是一个玩乐的“全家桶”、是上瘾的训练机、是屏幕背后千万个利益集团的操纵器。从整体和全景视角来看，手机影响和破坏孩子成长的四大支柱：学习成绩（认知）、感情和社交。当今社会，手机已经成为一个多功能的工具，生活中能够不用手机的机会少之又少。现在几乎每个孩子都有手机，手机处于野蛮生长阶段。孩子是否会沉迷手机只能靠造化了，这就是为什么每年有那么多的孩子误入手机沉迷的歧途。有些家长费了九牛二虎之力，也没能管好孩子的手机，有的甚至适得其反，每年有无数起因手机争执而导致悲剧的事例发生。家长们一定要明白，手机不止是一部能够打电话的通讯工具。面对手机这个科技怪兽，家长们千万不要采用传统的老式管教方法，以为每天说几次，抽查一下就可以万事大吉。想想家长自己，对手机和社交媒体的依恋程度不亚于孩子。但家长生长在没有手机的年代，家长的大脑神经元集群已经发展成熟，同时家长所从事的工作并不象孩子需要高度集中注意力的学业，家长分心和沉迷对家长的生活不会有太大的影响，而需要脑力的学生就不同了。 手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分，对于孩子们来说，过度沉迷于手机确实是一个不容忽视的问题。贵州高中生手机管控方法

    孩子不是输在起跑线上，而是赢在手机管控上。手机纵使是万恶之源，同时也是当今较好的电子产品，没有之一。手机已经成为人类的第七感官，是当今主流文化的载体，人类千百年业的印刷文化、广播电视文化、网络文化都迅速被手机文化取代或改写，手机业已创造了历史，并将以人类历史上彻底的剧烈的方式颠覆所有人类活动和方式。所以当今科技的竞争、话语权的竞争、流量的竞争、商业的竞争甚至学业和成长的单键都归一到手机的竞争。所有的竞争终是手机屏幕的竞争，注意力的竞争！手机不仅影响你的现在、现将已更隐蔽、连锁和复杂的方式影响孩子的未来！手机背后隐藏着人类有史以来规模大，时间长久、参数人数多的无烟的斗争，我们看不到它半秒钟的停歇，而且斗争的规模随着时间的推移还在不断升级。学业的竞争、成长的竞争也是手机的竞争，忽略了手机的竞争的重大意义，也就失去了一切。 上海防沉迷手机管控效果科学的手机管控不仅帮助孩子们培养自律，还为他们的未来打下坚实的基础。

    满足孩子对手机的合理需求，并且使孩子感到自主和掌控，我们就能激发他们内在的、强大的学习驱动力。让我们来看看使用管机侠会带来哪些积极的变化：孩子们会有更强的掌控感，这会使他们成长过程中的心态更加积极；他们会变得更有自主精神，更有归属感和胜任力，这不仅会提高他们的学习积极性，还会让他们更自信、更有韧性和斗志。接下来，由于拥有了完全自主的手机使用时间，孩子们会更好地规划自己的日程，利用时间。这就意味着，他们不会再在网络上无目的地闲逛，从而减少了被不良信息影响。而且，管机侠还能帮助孩子们养成良好的习惯——比如对规则的遵守、绿色和长久使用手机的意识、延迟享受的意识，以及任务切换和时间管理的意识。重要的是，有了管机侠的结构化管控，孩子们在空闲时不会被手机填满，这为他们提供了更多的思考和创造的空间。在这样的家庭环境中成长起来的孩子，更容易远离焦虑、强迫症、抑郁等精神疾患的危险。他们会拥有更高的情商和同理心，未来在职场和家庭中将处于优势。而且，不要忘了，现在超过50%的中小学生因为手机和社交网络而睡眠不足，这会引发一系列问题。但有了管机侠，我们可以确保孩子们获得充足的睡眠。

“十不要”：不要没收和盯梢：这会让孩子觉得不被信任，反而产生对抗情绪。不要只是一时一地的管控手机：要有长远的计划和持续的执行。不要让孩子觉得世界只有手机：引导他们发现生活中更多的乐趣。不要用孩子的意志力去对抗手机：而是要用智慧和技巧来管理。不要焦虑、惊慌：保持冷静，用科学的方法解决问题。不是要“赢了孩子”：而是要赢得孩子的心和合作。不要把孩子当成出气筒：保持正面的交流和支持。不要把问题放大：理性地解决每一个小问题，不过度反应。睡觉时手机不要放在房间：保证孩子有一个没有电子干扰的良好睡眠环境。不要在孩子面前不克制地玩手机：做他们的榜样，展示如何正确地使用手机。构建透明、清晰和规范的手机可用和禁用时段， 树立孩子可持续和绿色的手机和电子产品使用理念。

手机对孩子影响的复杂性，手机不是一个普通的电子产品那么简单！手机以更隐蔽、连锁、延迟和协同的方式产生影响。喜欢娱乐的孩子肯定意识不到手机巨大的危害，家长更容易忽视，等孩子已经沉迷其中时，想要逆转则要花费巨大的代价，往往以孩子的前程和一生作为代价。有些影响比较直接，家长可能会感受到，从而采取措施。如孩子玩手机导致睡眠不足时，孩子的记忆能力、学习能力和昼夜的大脑运转都会受到影响，这肯定有损孩子的学习表现。有些影响更为间接。如睡眠不足时，免疫系统会出现紊乱，孩子更有可能生病、课堂注意力不集中，学习困难。有些影响出现得较晚。手机对大脑正常发育和注意力的影响，等到出现问题时想要逆转就相当困难。如同样的睡觉受损时，大脑发育会受到影响。短时期不会发现，但长此以往，这会限制孩子个人潜能尤其是认知能力的发展，自然也会影响孩子的学习效率有些影响具有连锁反应。手机影响孩子发展的基本支柱。包括认知、注意力、社交和健康等四大支柱。手机对学业产生的消极影响并非对睡眠的损害，是多方面的，写作业时间的减少、语言能力和注意力下降，情绪控制能力变差、大脑早衰等。在管控时段，可以和孩子一起玩一下手机，这有助于你和孩子有共同的语言。甘肃自控力低手机管控希望

一起来探讨“手机管控的家长心法——十要十不要”，构建一个防止孩子沉迷手机的家庭环境！贵州高中生手机管控方法

管机侠不仅是一个智能管控盒，它还是家长的好帮手，孩子成长路上的好伙伴，管机侠提供了个性化的管控服务，让家长和孩子一起制定符合实际情况的手机使用规则。和孩子一起讨论并确定哪些时段是学习时间，哪些时段是休息时间，甚至还可以一起签订一份手机使用协议。管机侠帮助家长避免了与孩子因手机使用而产生的问题，没有了每天的争吵，家庭氛围将会变得更加和谐，孩子的情绪也会因为没有了手机引起的争执而变得更加稳定。通过科学的方法，引导孩子养成良好的手机使用习惯，让孩子的精力更多地运用到学习和生活中，这才是我们作为父母希望看到的。贵州高中生手机管控方法

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