制定手机使用时刻表制定手机使用时刻表，明确每天的可用和禁用时段和时长。手机使用时刻表按学期设定，一学期使用一个时刻表。手机使用时刻表明确规定了一天什么时段可以用手机，什么时段禁用手机。在禁用时段要把手机放入管机侠锁起来。让孩子理解上课、做作业和学习期间、走路期间禁用手机的必要性。让孩子自己知道要承担的责任。完全自主可控的可用时段。在可用时段，孩子是手机的主人、手机的使用完全由他自由支配，家长不应干涉。孩子每天有自主可用的手机时段，由于可用时间有限，孩子更乐于处理自己认为重要的事情，培养孩子的时间意识和时间规划能力。这样孩子就不会有更多的时间去网上闲逛和冲浪，减少孩子在网上接触不良信息的机会。完全自主可控的可用时段有利于赋予孩子手机的掌控感和胜利感，更能激发孩子把主要精力放在学习上，而不是想心思来和家长斗智斗勇或者寻找其它办法获得手机使用权。 通过管机侠，设定孩子手机使用的具体时段，比如只在晚饭后和作业完成后的一小时内使用。浙江数码产品手机管控希望

    赢得孩子的心态：在手机管控上要”赢得孩子“，而不是赢了孩子，赢得了一时，赢不了孩子的心。赢得孩子：在管机侠的协助下，为孩子制定每天可用和禁用时刻表，允许孩子在可用时段自由地使用手机。孩子觉得手机是属于自己的，而且在可用时段有完全的自主性和可控的。孩子也会感到满足。孩子并不是非得一天到晚抱着手机玩不可，孩子需要的是拥有自己的手机，而且有一个完全自主可用的时段来处理个人和社交上的事情，同学在可用时段不要有家长的干预。赢得孩子的合作和行动，家长是在帮孩子，也是在训练孩子养成手机的使用习惯、从而终身受益。你赢得了孩子，孩子会用学习上进步回报你。赢了孩子：手机没收了，赢了孩子，孩子输了成了失败者、孩子输了他会把所有的输给你看。 黑龙江是否手机管控通过科学的手机管控方法，引导孩子养成良好的手机使用习惯，让孩子的精力更多用到学习和生活中。

    管机侠带来的效果，通过手机管控时刻表的管控和执行，摒弃传统的事后、盲目的说教管控办法、把手机管控建立在科学之上，构建透明、清晰和规范的手机可用和禁用时段，树立孩子可持续和绿色的手机和电子产品使用理念;培养孩子的规范意识和良好的手机使用习惯，协助孩子驯服心中的野兽、做到一劳永逸。一旦孩子不在手机上与家长发生矛盾，而且家庭是孩子每天学业结束之后可以用来重塑元气的港湾，他们就有能力面对现实世界，特别是学业上种种挑战。

    用管分离、远程监管，避免了手机管控的矛盾，家长通过APP检查孩子手机的具体使用情况，严格执行手机的可用和禁用时段使用和管控规则，督促孩子按规执行，坚持一个管控周期（42天）就可以培养出孩子的良好的习惯。简单、方便、马上起效。有了管机侠，家长和孩子再也不会每天为手机争执不断、斗争不止。禁用时段：家长要态度坚定、刚使用时每天要落实到位，保证孩子手机在禁用时段锁进盒子。家长要学会使用使用杠杆原理、协议约束机制。如果孩子不能按规定锁手机，可以减少手机使用时长或者没收手机的措施。在可用时段就一定要给孩子的完全掌控权，不要过多干涉。培养孩子自主规划手机使用和重要事情先做的能力。要把可用时间当成一个休闲的时间和机会、让可用时段的手机成为激发斗志和培养自驱力的利器。这手机被动为主动、为自驱力的工具。 当到了手机禁用时间，管机侠会将手机安全锁定，就像密码箱一样，彻底打消孩子找借口使用手机的想法。

不留盲区、马上起效、全学业周期的手机管控方法。管控神器！全学业周期的手机时间管控方法。孩子成才之路的十二年，手机成了较大的不确定因素和拦路虎。手机的管控是一场长跑和马拉松比赛、家长一旦忽大意、孩子就会沉迷其中。管手机就用管机侠、孩子安心家长放心！管机侠是孩子成长的保护神！让孩子赢在手机的管控上。管手机就用管机侠。不留盲区、马上起效、全学业周期的手机管控方法。管机侠是孩子成长的保护神！管机侠把家长和孩子从手机斗争中解放出来。当孩子参与到手机管控规则设定的过程中，他们更容易接受和遵守这些规则。河南肉眼可见的手机管控能力

构建透明、清晰和规范的手机可用和禁用时段， 树立孩子可持续和绿色的手机和电子产品使用理念。浙江数码产品手机管控希望

    “十要”：要进行科学管控：用管机侠这样的智能设备，制定合理的手机使用规则，而不是简单粗暴地没收手机。要进行全学业周期和全天候的管控：无论是校园还是家里，让手机使用有序且透明。要用四步填充法：用有益的活动填充孩子的空余时间，比如户外运动、阅读和家庭互动。要把孩子坚强的意志力用在学业上：让孩子明白，他们的努力和自制力应该用在追求知识和个人成长上。要态度和善而坚定：在孩子面前，展现出知情、现实和睿智的一面。要“赢得孩子”的合作和行动：与孩子一起制定手机使用规则，让他们成为规则的一部分，而不是被动的接受者。要当好情绪的管理师：用积极的语言激励孩子，成为他们的朋友和啦啦队长。要宽恕和容忍：孩子可能会犯错，但我们要给他们改正的机会。要营造有利于学习的环境：让家成为学习的圣地，远离电子干扰。要以身作则：家长自己也要克制地使用手机，作为孩子的榜样。 浙江数码产品手机管控希望

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