晚上可以艾灸吗？

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总的来说，晚上是z否可以艾灸要分两种情况来说。

如果只把艾灸作为一种日常的养生保健方式，而没有需要尽快调理好的不适症状，那我们建议尽量不要在晚上艾灸，z起码不要经常性地晚上艾灸。因为中医认为，人体阳气在太阳落山后明显内收，血液学循环和新陈代谢放慢，人体气血也会内收以进行自身的养护和修复。如果晚上艾灸，就会将内收的气血重新调至体表，并且迫使放慢的血液循环重新加速，这就打乱了人体的运转节律，特别是会损耗人体的津液和阴血，短时间内容易引起s眠，上火等症状，长此以往，容易造成或加重阴虚体质，从而导致一系列病痛和症状的出现。如果是有紧急的，适合或需要艾灸的症状，那就要求我们越早艾灸越好，即便是晚上也要马上开始，比如下午或者黄昏时淋了雨或者摄入了寒凉饮食，出现了怕冷，身体疼痛，恶心等症状，那我们晚上肯定要尽早艾灸，以防止寒湿之邪深入人体，造成更严重的伤害。

所以，晚上能不能艾灸，大家要根据情况，酌情掌握。 艾灸对于颈肩腰腿痛等各种肢体t痛问题，有很好的缓j和康f作用。山西铺姜艾灸注意事项

想提高免y力灸哪里？灸能改善脾肺功能的穴位！河南安和养生以十二年专业经验为您解说！

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y力好的根本在于身体根基好，脾胃作为身体的后天之本，是首先需要调理的。脾胃好，才能造出足够多的气血，才能滋养包括肺脏在内的五脏六腑，让身体强健！同时，脾胃属土，肺属金，只有土厚才能金旺，想肺好，必须脾胃好！调理脾胃的穴位，主要是足三里，中脘，三阴交，脾腧，胃腧，这些需要经常性的轮替艾灸。

直接补肺的穴位有上背的肺腧，太渊和鱼际，也需要适当多灸。

另外注意尽量不要暴饮暴食，过食辛辣或熬夜，防止积食和上火。还有，尽量避免低于体温的饮食哦！脾肺双补加上这些注意事项，免y力一定会越来越好！如欲了解更多，欢迎联系河南安和养生有限公司！ 天津脾胃艾灸用品河南安和养生有十二年的艾灸调理经验，了解艾灸相关的方方面面，以我的专y和服务，为您的健康保驾护航！

艾灸可以改善气血不足吗？可以！因为艾灸能提升人体的造血水平！河南安和养生以十二年专业经验为您解说！

怎样才能让气血不足的人气血旺盛起来呢？肯定不能靠输血，因为人体每天都要消耗掉一部分血液，外部的输血一定会被消耗完，而且这种外来血液还可能存在不能与自身脏腑完全相协调的弊端。所以，必须振奋提升自身的造血能力。

怎样提升身体的造血机能呢？对能明显提升脾胃功能的穴位进行艾灸，就能强健脾胃，就能对身体摄入的营养进行高效率的吸收并转化为气血精微。再配合上合理的营养和作息，就能为身体生化出源源不断的新鲜血液，从而从根本上改善气血不足！如欲了解更多，欢迎联系河南安和养生有限公司！

安和怡养®热灸舒通贴在日常保 健和调理中可应用于多种b痛的辅助调理与日常养生b健，如改善颈椎不适、腰腿痛等疼t症状，调理脾胃功能，调理受寒引起的各种g冒症状，h解女性月经不调、痛经等问题，提高人体免YI，改善亚健kang体质等。

作为专业的中医养生公司，河南安和养生拥有多年的经络调理实战经验，可无偿为大家提供专业的穴位贴敷指导。常见的颈椎问题可以贴敷大椎穴、肩井穴；腰部问题可以贴敷痛处，命门，肾俞，委中穴；针对脾胃问题可以选择中脘穴、足三里穴，三阴交，脾俞，胃俞等。对于家族遗传性问题，我们也可以提供预防调理穴位指导和日常饮食作息及食疗调理。 河南安和养生有限公司提供结合中医辨证的艾灸服务和技术培训，帮您收获健康，收获事业！

刮痧疗法有哪些注意事项呢？河南安和养生有限公司根据我们的实战经验为您介绍如下：

1.刮痧属于轻泄疗法，体虚之人不可一次刮痧太久或面积太大。过虚，过累，空腹，重b之人不可刮。刮痧之后个别人可能会有一定的疲惫感。

2.一般刮痧之后几天内被刮部位会有痧痕，碰触或牵拉到刮痧部位时会有皮肉的痛感,此为正常现象，应在刮痧前后告知对方。一般身体强壮代谢快的人四五天痧痕消退，体弱之人可能要7-10天。在我们的实际调理中，有一例瘀堵特别严重的情况，两个月后痧痕才完全消退，这属于极端情况。一般情况下，痧痕消退之前，不应在同一部位再刮。

3.为增强调理效果，要对不适部位和相关区域里的结节进行重点刮拭，可在此适当增加刮拭的时间和次数。

4.刮痧时和刮痧后应避风，避寒。刮痧时若室温低时尽量减少皮肤暴露以免受寒。刮痧时和刮痧后如果受寒，可能会出现感冒和疼痛等问题。

5.刮痧过程中若出现头晕恶心，心慌，出冷汗等晕刮现象，应立即停止刮痧，让被刮者平躺，饮温热水，红糖或蜂蜜水更好，同时要充分保暖。必要时按压，合谷和人中穴。

6.刮痧后宜饮热水一杯以增强通络和活x排毒作用。

7.刮痧后至少5小时后才可洗澡。 艾灸，就选河南安和养生有限公司，有需要可以联系我司哦！江西居家艾灸艾条

艾灸可以促进胃肠道的蠕动和消化液的分泌，缓j胃肠道疾b的症状。山西铺姜艾灸注意事项

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