安和养生为您介绍下面几个常用的保健养生穴位：

足三里穴：位于小腿上部外侧，然后横坐标为外犊鼻中心下三寸，纵坐标为胫骨外缘外一横指处。足三里为足阳明胃经合穴，常用于调理脾胃功能，增强消化吸收能力，预防和调理胃痛、腹泻等消化系统疾病。民间有俗语说：长按足三里，胜吃老母鸡，就是说足三里有增强营养吸收和增强造气血功能的作用，所以经常刺激足三里，即便饮食照旧，也能强健身体。

风池穴：位于项部，当枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，属足少阳胆经，艾灸此穴能疏风解表、醒脑开窍，对于感冒头晕、颈项强直，眼部不适等症状有明显疗效。

神阙穴（肚脐之中心）：为先天之本，生命之蒂，艾灸此处有利于温补元阳，调和脾胃，增强体质，对于虚寒性疾患、身体虚弱者尤为适宜。

艾灸穴位疗法以其深厚的理论基础和普遍的临床实践，在现代社会中越来越受到人们的重视。然而，由于每个人体质差异、病情轻重不同，实施艾灸时需遵循个体化原则，并在专业人士的指导下进行，以确保安全有效。随着人们对健康理念的更新，艾灸这一古老的医疗手段必将在传承与发展的同时，更好地服务于现代人的健康需求。 艾灸对于胃部冷痛，胃胀，拉肚子，嗳气，食欲不振等脾胃消化问题有很迅捷的调理效果。江苏去寒湿艾灸艾绒

艾灸时的温度是越热越好吗？不是哦！那怎样算是合适的呢？河南安和养生以十二年专业实战经验为您解说！

一般来说，艾灸的z佳温度，也就是效果z好的温度，是体感舒适范围内的最高温度，也就是说，一个让被灸者感觉很温暖舒适但是再高一点就会感觉烫的温度！这个温度，能让皮肤和身体充分放松的同时，毛孔能z大限度地打开，血液循环能z大限度地加速，能从而保证良好的效果。但是如果温度进一步升高，皮肤感觉到发烫，那人体的自我?；せ凭突崞舳?，毛孔就会闭合，这反而影响艾的药力和热力深入人体，会影响艾灸的效果。

另外，个别身体极寒的人，在艾灸的温度已经比较高的时候依然会觉得没有温度，或者根本不热，对这种情况，不能无限度升高艾灸温度，否则可能会导致皮肤烫sh。这就需要有经验的灸师酌情把控。 江苏肚子艾灸艾条艾灸可以通过改善脾胃功能，改进身体深度吸收营养物质和造气血的能力，从而改善身体的气血不足问题。

艾灸暖贴是安和怡养®热灸舒通贴是一种结合了传统中医艾灸疗法和现代科技的新型保健产品。它具有以下优势：

方便易用：艾灸暖贴使用简单，只需将贴片撕开，贴在相应的穴位上即可。无需燃烧艾草，避免了烟雾和灰烬的困扰，也不需要专业的艾灸师进行操作。

无烟环保：相比传统的艾灸疗法，艾灸暖贴不会产生烟雾和异味，对环境和人体健康没有污染。同时，它也不会产生火灾的风险，更加安全可靠。

安全舒适：艾灸暖贴采用的材料是经过严格筛选和处理的，不会对人体皮肤产生刺激或过敏反应。贴敷在身体上时，温度适中，能够持续提供温热感，让人感到舒适和放松。

可以根据身体情况，组合多个穴位贴敷，能起到明显的调理体质的作用。

相比传统艾灸，艾灸暖贴有明显的优势：

1.艾灸暖贴帮人在快节奏的现代社会方便快捷有效地调理身体，随时随地，安全舒适。

2.无烟环保：传统艾灸过程中会产生烟雾，对环境及人体呼吸系统可能产生一定影响。而艾灸暖贴采用无烟设计，既保留了艾灸的温热效果，又避免了烟熏带来的不便和潜在危害。

3. 恒温控制防烫伤：艾灸暖贴内部设有恒温装置，可确保温度稳定适中，有效防止因温度过高导致的皮肤烫伤问题，提高了使用的安全性。

4. 穴位定位精确：艾灸暖贴针对不同症状精心设计，标识明确的穴位贴敷位置，使得非专业人士也能准确找到穴位，增强了艾灸疗法的靶向性和有效性。 河南安和养生提供品质可靠的纯真艾条。安和主营业务为公司实体店的艾灸服务，所选所售艾制品值得您信赖！

河南安和养生有限公司位于仲景故里，全国艾草之都南阳，其前身为安和养生会馆，成立于2016年，是河南财经政法大学毕业生在多年养生和中医研习之后，结合多位名师的调理经验，及江浙沪地区的行业特色，回家乡创办的专业养生企业。公司主营业务包括专业养生美容服务，养生美容技术培训，及安和怡养®(自有品牌)系列养生用品的国内外营销等。 安和坚持以安定平和的心态经营业务，秉持用良心和慈悲心做养生的信条。做服务，我们坚持古法纯手工技术，坚持以辨证指导调理，能在保证效果的同时兼顾客户喜好和舒适度，可为客户量身定做调理方案，同时可提供饮食和保健调理指导。艾灸可以改善血液循环，祛除湿气，从而缓j身体疲劳，提高身体活力和精气神状态。北京有烟艾灸暖贴

艾灸通过刺激穴位来调节身体的气血和阴阳平衡。江苏去寒湿艾灸艾绒

备孕期间能不能艾灸？能！而且女性备孕非常需要艾灸！但也有一些事项需要注意！河南安和养生以十二年专业经验为您解说！

备孕需要做的调理主要就是暖宫和补气血。这两项，非常需要艾灸！因为艾灸是一种性质温热的草药，同时它在燃烧中会产生热能和能与人的机体共振的短红外波，这些都能帮助子宫补充阳气，打通经络，活血化瘀，祛除寒湿！暖宫艾灸除了灸肚子，还要灸八髎，腰部和臀部哦！这些部位也温暖了，也通畅了，子宫才会有通畅的血液循环，才会有足量的带着温度和营养的新鲜血液源源不断的供应！才能从根本上达到暖宫的效果！

为什么补气血也很需要艾灸呢？因为要让气血旺盛，除了营养和作息要好，还必须有强健的脾胃，来对身体摄入的营养进行高效率的吸收并转化为气血精微。所以我们对能明显提升脾胃功能的穴位进行艾灸，就能提升身体的造气血能力，就能间接地给身体补气血！这方面常用的就是膝盖下的足三里，腹部的中脘和背部的脾腧胃腧。

但备孕除了暖宫和补气血还需要调节内f泌。怎么做呢？多灸脚踝内侧的三阴交！同时需要注意早睡早起。也可以配合吃中药。如欲了解更多，欢迎联系河南安和养生有限公司！ 江苏去寒湿艾灸艾绒